我33歲也還在長痘，去年最嚴重，現在基本只有痘印了。長痘建議還是去正軌的人民醫院看面板專科。花錢少效果也靠譜，我在面板吃了兩個月的藥明顯好了很多，當然忌口也很重要，飲食清淡，作息也要調整，儘量少熬夜，平時多喝水，內心感受就是痘痘雖然不致命，但是真的很容易讓人崩潰，最嚴重的時候自己都不敢照鏡子，不想見人，所以心態一定要調整好，很重要。一定要使用正確的途徑去抗痘！願我們都健康 美美噠！

長痘與年齡沒有關係。

念初高中的時候，我就開始長痘痘，以為長痘是到了青春期，用了很多化妝品，每天都生活在與痘痘抗爭的日子裡。後來念大學，工作，痘痘依然還在一個兩個地出現，痘痘好了之後，過段時間，又有新的痘痘產生，後來索性不再使用化妝品。這可倒好，臉上竟然不長痘痘了。如今三十出頭，我老婆看我失去神采的臉部，於是拿出她的面膜給我敷上，幾次敷過，痘痘又開始出來了。現在我都不敢用化妝品了。我認為痘痘與年齡沒有關係，與化妝品有關係。

還有，我爸爸年齡五十多歲了，後背還會起痘痘，臉上還會偶爾起痘痘，最嚴重的一次是，臉上起痘痘，導致半邊臉都腫起來了，沒辦法，到醫院做處理，醫生在痘痘上擦了東西，用紗布包好，就這樣幾天過後，痘痘消失了。

所以說，痘痘與年齡是沒有關係的。

長、很正常

平時注意飲食、少吃辛辣

合理的睡眠時間

調整好情緒

畢竟長痘不影響整體形象~

清潔面板還是不到位的，你回想一下生活習慣是不是哪個地方出現了問題。飲食重辣重油重鹽都會因為面板頂不順的，多吃清淡的保持運動，不要熬夜，這個年紀稍有不慎就會發生異變，讓人猝不及防。

當然會有，三、四十歲長痘的人，其實大有人在，並不是因為只有年輕人才會長青春痘，

我們長痘痘不僅僅是因為年紀的原因，更多的在於你的臉部的油脂分泌過多，或者是你身體的內分泌失調了，身體才會引起這些炎症，也就是痘痘，

所以當你30多歲還長痘痘的時候，一定是你的身體出現了問題，或者是你的內分泌不好，油脂分泌過多，這個時候可以到醫院採取一些措施，到面板科進行治療

不管是男生還是女生，要不想長痘痘，最最最重要的就是清潔。清潔一定要到位，但更要注意方法。

市面上賣的一些洗面奶，尤其是含有磨砂成分的，痘痘肌不要用。

廣告說能夠有效抑制痘痘的也不要用，這類基本都含有激素，一開始會有一定的作用，但是使用時間長了以後面板狀況反而會變得更加不好。

儘可能選用一些溫和的清潔產品。看說明，就是明確寫著敏感肌可以或者是醫用的。個人原來用過一段時間絲塔芙還不錯，不過後來我遇到了更好用的就被我遺棄了。我現在不用任何洗面奶、潔面皂一類的額清潔用品，完全就是清水加一塊小毛巾，就解決的面板清潔的問題。這就是科技的力量。具體什麼產品親可以私信我，具體就不在這裡說了，免得被誤會。

清潔之後的步驟也是非常重要的，就是補水。清潔加補水，面板想不好都很難。補水的市面上在售的什麼水光啊什麼的都可以，但一定要看成分，因為你本身就是敏感的肌膚，選用產品的時候一定要慎重，含有香精、激素、色素以及一些中草藥成分的，在肌膚狀態沒有穩定下來之前要慎用。靠譜的兒童霜可以參考。

當然如果痘痘真的非常嚴重的話，建議先去面板科經過醫生的系統治療，再配合健康的方式洗臉，才能夠事半功倍。

祝你早日擺脫痘痘煩惱

很多人長痘是從青春期開始的，基本上到二十多歲就沒了，但是也有不少人到了三十多還長痘，我就是其中之一。

我從初中開始長痘，特別特別的多，臉上、胸口、後背、甚至頭頂都會長有，而且我長的痘不容易消。別人的痘過幾天就會變白然後可以擠出來就好了，但是我長的痘很大個，裡面都是膿水，長個半個月都不會消。一開始還用針來扎破讓裡面的膿水流出來，但是後來發現這樣很容易感染，所以之後就讓痘痘它自生自滅了。也去醫院看過，醫生就給一些維生素片，讓我平時傷口塗一些酒精消毒。就是不見好。滿臉痘痘也讓我很是自卑。

這種情況一直持續到了我35歲，我遇到我老婆，她帶我去中醫院拿中藥吃。剛開始吃中藥的時候，肚子餓得特別快，吃完飯一兩個小時就餓了。才吃了兩天，就感覺臉上沒有那麼癢了，頭髮也不油了，整個人都輕鬆了很多。醫生告訴我是內分泌失調，但是我脾胃比較差，所以吸收不好，所以先調脾胃再治痘痘。我連續吃了半個月，臉上就沒長痘痘了。一直到現在，不吃藥了也沒再長了。

所以我建議你去看下中醫，調理下脾胃和內分泌，應該就好了。

35歲老男人一枚，一個手正在摳痘痘的時候，發現了這個問題，進來怒答一波。

第一個痘痘是上初二時候出來的，有了第一個，它後面的後面的夥伴不甘落後，爭先恐後地冒了出來。嚴重時，臉上有幾十個痘痘，特別大的那種。

到現在20多年了，臉上就沒有消停過，少的時候，一兩個，多的時候，五六個。因為手欠，臉上坑坑窪窪的，痘印一片一片的。

沒結婚前，非常關注這些小玩意，蘆薈膏、祛痘面膜、去黑頭貼都用過，洗面奶和護膚水也用過五六個品牌的。真正有用的寥寥無幾，蘆薈膠在痘痘剛起的時候效果不錯，消炎消腫效果很好。其他的產品，基本沒什麼用處。

後來，在知乎上有大神推薦理膚泉系列，說對改善易長痘的面板效果很好，從噴霧到爽膚水，買了一套用到現在。感覺挺適合我這種混合型易出油的面板，多多少少的有點效果。

想要徹底根除痘痘，還是要改變不好的習慣，戒糖戒油膩食物，積極鍛鍊身體，多和水，才是的祛痘良方。

有本人就是目前34，一直長痘痘反反覆覆到現在，面板一直不穩定，之前還愛用去痘痘產品後來就沒信心了也就不用了產品了愛咋地咋地吧