“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期。從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋後第1個庚日為末伏。按中國的農曆，從夏至日開始，按農曆的的第三個庚日開始數伏，同時規定立秋後第一個庚日為三伏天的開始。這樣一來，中伏有時是十天，有時就二十天。概括說來，就是在夏至日和立秋日中間，相隔約45天，這期間若有四個庚日，則中伏就是十天，若有五個庚日，則中伏就是二十天，之所以出現這種情況，是因為規定末伏必須在立秋後開始而造成的。一般情況下，夏至日在6月22日，可是一個迴歸年的週期大約為365天外加6小時左右，這樣一來，夏至日就在6月22日前後有了波動，一般會在6月21日和6月23日之間波動，不管夏至日如何波動，下一年數伏的日期只能提前或滯後五天（遇到閏年則提前6天或滯後4天），所以數伏的日期推算雖然複雜一點，到還是相對穩定的。下表給出了今後幾年的數伏日期。年代 夏至日 頭伏開始天數 立秋日 末伏開始2012年 6月21日 7月18日 10天 8月7日 8月7日

2013年 6月21日 7月13日 20天 8月7日 8月12日

2014年 6月21日 7月18日 10天 8月7日 8月7日