其實現實生活中大部分女生都屬於微胖，所謂微胖一種是真的超出正常標準體重20-30%的人，一種是心理微胖，明明體重體型標準，但總是覺得自己應該在瘦一點，或者是對自己的區域性不滿意，比如胳膊粗、腰粗、大腿粗。以上都算是微胖女孩吧。

我覺得一個健康的微胖女孩最好的生活方式主要關注兩點就夠了，第一當然是持續健身，倒也沒必要猛烈擼鐵，但微胖體制如果放任自流，估計很快就會變成真胖了，保持自己的體重穩定，並且在專業指導下集中對自己不滿意的身體部位進行鍛鍊，當然有條件的可以直接選擇區域性微整形。

上面這部分雖然和穿衣搭配沒關係，但身材體型確實是讓自己穿衣好看的基礎條件，而且是長期必備條件。下面重點轉入第二點，也就是針對微胖女生穿衣搭配的技巧學習部分。

還是先要了解自己的身體優缺點，哪個身體的區域性比較“見不得人”，那就要在選擇服裝的時候注意如何避免這些身體缺陷的暴露，那些身體區域性比較有優勢，就需要在穿衣是儘量展現出來，所謂揚長避短是絕對的真理。

瞭解了身體之後，不要對自己的身體缺點部位只知道遮擋，比如胳膊粗就絕對不穿露胳膊的衣服，大腿粗就只肯穿裙子，這都是很糟糕的思維定式，會讓你陷入穿衣的刻板印象裡面。久而久之你會成為一個徹底的路人。面對身體的缺點，遮擋穿衣只是辦法之一，更重要的是善於用對比、調節比例的方法去改善缺點的視覺效果。

這個辦法學起來會比較難一點，但經過一段時間的實踐也是完全可以掌握的，首先是需要多看各種街拍穿搭的示範，多看各種時尚博主的示範，第二是多閱讀時尚的資訊，開啟自己的時裝審美知識面，要知道同樣款式的衣服可能換一個顏色、面料、搭配方法可能就很適合你自己來穿著了，也就是擴大自己腦子裡的單品資訊量，而不會每次買衣服就買自己熟悉的老三樣。衣櫥的單品量不夠，是沒辦法提高自己的搭配能力的。

最後就是要多多在自己身上實踐穿搭技巧，重點是要掌握自己身體和衣服的空間關係，對於微胖的女生來說，太緊或者太鬆都不會顯得好看，衣服穿在身上那些部位該松，那些部位該緊，那些部位應該比較修身，這些都需在實際的穿衣過程中，才能掌握和體會，也就是說你要做自己的量體裁衣定製服裝搭配師，學會透過選擇服裝、搭配服裝為自己找到介於真實體型和偽裝體型之間的合理分寸感。這種經驗的獲得必須自己親力親為去實踐。

瞭解服裝和身體之間的空間關係是遠比知道怎麼搭配服裝更重要的事情，如果你從一開始就能抱著這個目標和角度去學習服裝穿搭，一定是事半功倍而且深入本質的。

最後祝所有微胖的女孩都能穿出美美噠自己。

其實微胖的女生是許多男神心目中的女神了，因為現在社會的主流不流行骨感美了，畢竟有一點肉肉的女生抱起來更舒服，看起來也更可愛，始終相信自信的女人最美～ 推薦幾款覺得可以遮肉的搭配。

1、一字肩高腰褲腿褲套裝

手臂微胖的女生寬鬆的袖子是最好的選擇，泡泡袖和一字肩很好的遮住了手臂上的拜拜肉。大多數人肩膀部位還是很骨感的，露出肩膀之後能讓你上半身變瘦。配搭高腰闊腿褲更好的凸顯身材。

2、印花連衣裙+高跟鞋

一款優雅V領設計的印花連衣裙，加上減齡荷葉袖還有時尚淑女的碎花設計，腰部繫帶，修身顯瘦再搭配氣場十足的高跟鞋，分分鐘讓你成為氣質的女神。

3、喇叭袖+吊帶裙

喇叭袖可謂是在時尚圈混得風生水起 ，喇叭袖型能遮住手臂的小肉肉和修飾手臂，成功轉移了注意力，再搭配一條吊帶裙可以說是女人味十足了。

微胖女生也可以透過穿搭來達到不錯的穿衣效果，只需掌握以下幾個技巧。

1、扔掉緊身衣

緊身衣只適合身材好的女生，而微胖女生身上是免不了有多餘肉肉的，緊身衣無疑是暴露缺點的。在衣服的選擇上還是建議修身款或者寬鬆款，也能凸顯曲線哦。

娃娃領珍珠扣襯衫

這一點是利用人們視覺上的感受，畢竟腰在哪腿就在哪，而且也更顯瘦，所以打造腰線很重要。可以穿本身就是收腰款式的服裝，或者使用腰帶。初秋季節，A字裙就是很好的選擇哦。

網紗長袖連衣裙

3、V領修飾

圓領雖然經典不挑人，但是相比V領來說顯瘦能力還是差點的。對於微胖女生來說，大圓領遠遠不如一個小V領顯瘦，修飾脖子並且露出鎖骨，別提多顯瘦了。

4、拒絕條紋

條紋是比較耐看的一個時尚元素，但對於微胖女生來說就很不友好了，特別是橫條紋特別顯胖。如果你還是很喜歡條紋建議選擇哪些款式上條紋多並且比較細的。

好啦以上就是我要說的適合微胖女生的穿搭技巧，你學到了嗎？

想要學習穿搭，先學會了解自己的身材特點，多照鏡子，穿衣服要根據自己身材揚長避短。可以多嘗試幾種不同但自己能hold住的風格，再選擇最適合自己的，最適合滴當然是最好滴

微胖型的女孩如果身材比例好，也是可以hold住很多衣服的。可以選擇寬鬆型多於修身型，像圖1中的穿搭出了隨意慵懶風，就很適合微胖女孩。上衣扎一點進褲子拉長了腿部線條，注意原則，上短下長，穿衣服一定是要腿長，腿長。

試衣服的時候，要選擇適合自己面板的。不過我覺得現在的女生都注意護膚，化完妝之後也能白幾個度，所以基本都不會太黑。去選衣服的時候也能有很多種顏色的選擇。只要上下搭配的好看，就OK！

誰說胖姑娘夏天不能美美的出街，學習穿衣搭配的技巧不就是為了120斤穿出100斤的效果嗎？會打扮的微胖姑娘照樣能夠美翻天，下面這些搭配技巧請收好！

一、V領

很多女生由於身高原因都會存在脖子短的現象，如果穿圓領不僅不會拉長頸部反而會顯得更短，視覺上也會讓上半身顯胖，而V領則是可以起到修飾的作用，並且能夠讓微胖的你顯瘦哦~~

還有一部分姑娘其實並不算胖，只是臉部可能較圓較大一些，這類臉型就比價吃虧，不過也是可以透過V領搭配，整個人都會挺拔修長有氣場，都會比較顯瘦，高階又有時尚感。

二、半身長裙

半身裙是修飾腿型的優質單品，微胖的女生穿半身裙的顯瘦效果要比連衣裙更好，如果你的臀部比較大，那麼半身裙真的是你很好的選擇露出纖細的腳裸，我們也是能向紙片人靠近的。

道骨仙風的油畫裙 ，大片不規則的暈染效果，不會挑人，反而顯得很高階，很特別的前後開衩設計，靈動的裙襬超級飄逸。

三、泡泡袖、喇叭袖

胳膊粗的女生如果平常穿短袖T恤不是寬鬆款的話，會顯得手臂更粗，直接暴露缺點，而喇叭袖，泡泡袖本身就是很時尚的，特別顯氣質，重要的是遮肉效果非常好。

四、不適合無袖款、吊帶款

夏天雖然是穿吊帶的季節，但是微胖姑娘最好不要輕易嘗試，會讓你的肩部顯得更加壯實，說自己是漢子都不為過的感覺，而且手臂粗壯、胸大的妹子更不用說了。

如果你的手臂不算胖的話，無袖款穿起來沒問題的，但是大部分微胖姑娘，手臂還是比較健壯的，所以無袖款也要慎穿。

粉粉嫩嫩的上衣超級溫柔，木耳邊的設計復古時尚，而且胸前的木耳邊設計很顯胸大，小胸妹子不用怕哦~，袖口喇叭袖+收縮設計感強，可愛減齡。

在這個以瘦為美的年代，大家總覺得瘦瘦的女生最好看，但其實墨羽更覺得微胖的女生更耐看，身材稍微豐腴一點，穿衣實則更有女人味，也能彰顯出好身材，相比骨感美，稍微有肉感一點的豐腴美更具風情。

介於瘦與胖的微胖女生，穿衣搭配其實更容易，不用擔心衣服撐不起來，也不用擔心衣服穿不下，只要稍微用點小技巧掩蓋住自己胖胖的一面就好，今天墨羽就給大家分享一位真微胖的時尚博主chantal_li，日常生活中以黑白這樣的簡約色居多，但看起來還是蠻顯瘦的，微胖女生們可以借鑑下。

為了證明我不是騙大家的，我先po一張看起來就覺得是微胖的圖片， 從圖片中可以看出，這位博主的確確實實是微胖，肉肉一般集中在手臂、胸部和大腿處，微胖的她其實很少穿無袖的衣服，因為這種無袖衫更容易放大壯實的手臂，加上還是緊身設計，所以上半身看起來很壯實。

所以如果你跟她是一樣的微胖女生的話，那麼還是建議嘗試稍微寬鬆一點的款式，這樣就不會顯胖了，比如這件印花的開叉裹身裙，v領設計可以讓鎖骨露出來，顯得臉小，加上雖然是短袖，但是稍微加上了一點，手臂也不會看起來很壯，而裙子處的開叉，讓腿部若隱若現，既可以露腿，也不會顯胖。

當然，如果你喜歡穿吊帶這樣的單品，那你可以在外面搭配一件小外套或者開衫，像chantal_li這樣，白色吊帶+黑色喇叭褲+黑色外套，黑色本身就有顯瘦的效果，另外你外套敞開穿，稍微露一點肩，顯得又酷又迷人。

微胖女生要學會揚長避短的搭配法則，比如你上身比較豐滿，你就可以像她一樣選擇v領的設計，像這樣黑白條紋裙，裹身設計凸顯小蠻腰，v領和下襬的前短後長都可以掩蓋住上身豐滿和腿粗的缺點，搭配一雙尖頭鞋，再次顯瘦。

黑色的顯瘦功能不是一般強大，一條黑色的針織長袖上衣搭配豹紋過膝半身裙，怎麼看都是瘦瘦的女生，完全看不出微胖嘛，因為肉肉都被蓋住了。

微胖女生的另一個搭配原則就是越簡單越顯瘦，比如這一件白色襯衣搭配黑色牛仔褲，配上一雙白色尖頭高跟鞋，天啊，這恐怕顯瘦不止20斤了吧，簡約又chic，彰顯高階好品味。

因為對於微胖的女生來說，你身上的元素越是多，你看起來就更臃腫，像這樣一條普普通通的白色襯衣，搭配黑色微喇叭長褲，微喇叭的長褲讓腿型看起來更修長，很非常藏肉，這樣一搭配，有範又有氣場。

另外，微胖的女生選擇的單品的時候，千萬不要選擇那種硬挺的面料，舒適垂順的面料在一定程度上也可以讓身形看起來更顯瘦，比如這件裸色的寬鬆的v領上衣，搭配黑色高腰微喇叭直筒褲，又瘦又美，綁帶的尖頭鞋也可以弱化你的微胖，褲子和鞋子之間稍微留有一絲空隙，視覺上也顯瘦。

當然，作為時尚博主，偶爾也有穿搭出錯的時候，像她本身上身就壯實，肩寬，所以就不適合穿這種帶墊肩的西裝了，加上裡面的吊帶是平行的，也顯得很壯實。

但如果內搭內搭換成是v領的連衣裙，搭配一條落肩的西裝小外套，視覺上顯瘦的效果就好多了，因為v領是縱向延伸顯瘦，而橫向的吊帶會加寬的你的肩膀，看起來更壯實咯。

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2.穿衣儘量簡約，不復雜，越是複雜的搭配，視覺上容易形成斷層的效果，給人一種不知往哪看的效果，從而一段一段的，就很顯胖了。

3.學會揚長避短，肩寬就不要穿墊肩的上衣，腿粗儘量穿寬鬆的褲子或是過膝的長裙，凸顯你瘦的一面。

4.穿顯瘦的顏色，比如黑色或者深色系都有顯瘦的效果。

5.儘量少穿硬挺的面料，多穿一些柔軟舒適的面料。

微胖這個定義讓人難以琢磨，所以微胖妹紙的穿搭方式也有多種多樣。然而大家都知道，女人天生愛美，從小就喜歡打扮自己，而在這個以瘦為美的年代，只要不是瘦的不像話，大家都會覺得自己胖了，需要減肥了，故而又有瘦瘦的女生最好看。

殊不知耐看的還是肉肉的女人，微胖不胖叫豐滿，身材稍微豐腴一點的女人更有女人味兒。但是微胖亦或者說是豐滿的女人在選擇衣服的時候，一定不要太過修身的服飾，這樣就會將自己的肉肉暴露無疑。所以微胖妹紙在選擇服飾的時候，多以寬鬆為主，這樣就可以輕鬆遮肉身型的缺陷，也就不會顯胖了。

當然所謂的微胖只是身體的某一部分比別人胖了一些，如肩部，手臂，腰部和臀，甚至是大腿活小腿，不同的部位，在選擇衣服的時候也是不一樣的。先說肩寬，肩寬的妹紙其實怎麼穿都好看，簡直就是個衣裳架子，什麼衣服都可以被完美撐起來。再說手臂，手臂粗可用長袖或喇叭袖遮擋，而腰粗臀肥則可以多穿寬鬆的裙裝，或者是用闊腿褲搭配，總之，在穿搭的時候記住一句話，哪裡胖遮哪裡，哪裡不美遮哪裡就好了。

微胖姑娘的穿搭從來都是比較費神的，但艾娃不覺得這不是非要減肥的節奏。微胖的人總是氣場會更加強大點，比起又瘦又小的姑娘，簡單穿搭都會氣場比較大。

而且微胖的人也會有更有女人味，微胖有自己的優勢，也有劣勢，特別是大腿和臀部，會顯得有點胖，看起來不太和諧。

那艾娃就從幾個問題出發，看看微胖女生要怎麼揚長避短，穿出好的姿態！

第一，微胖女生什麼褲子不能穿？

這是邁阿密的時尚博主Daniela Ramirez，它是典型的微胖女生，而且有點矮。但她成為了博主呀，很多人都跟著她學穿搭。一開始她也嘗試緊身牛仔褲，但效果很雷人，後來的著裝基本上都穿寬鬆褲腿的褲子。

微胖女生要避免穿緊身褲，如果真的想穿的話，可以穿黑色的緊身褲，至少黑色視覺顯瘦的效果還是比較明顯的，穿上也不會顯得很突兀。

第二，微胖女生適合穿什麼裙子？

在看了Daniela Ramirez的穿搭照之後發現，它有好多中長款的A字裙，而且A字形狀比較明顯，基本上是傘裙為主了。搭配高腰剪裁，穿上後既突出了細腰，有能讓大粗腿藏起來。

第三，微胖女生怎麼配穿衣顏色？

對於微胖的女生，上下顏色的搭配，最簡單的方式就是採用同色穿搭的原理，想要省心點的話，可以直接選擇同色的套裝，或者連體褲也不錯。它可以縱向延伸，達到顯瘦的目的。

這三點，微胖女生在穿搭的時候可以實踐起來，不會出錯的經典三條！

第一家，晶咕家 微胖定製

第二家，Ku Ang 地下金礦

第三家，RE阿一家

第四家，大面菁（念jing）微胖定製

第五家，momo醬 微胖定製女裝

第六家，小草寬鬆定製

第七家，naz 那子微胖大碼獨立定製

第八家，李瀟灑lindlook微胖定製

好啦，關於微胖女生的穿搭就分享到這啦！

推薦一：藍色襯衫+黑色揹帶褲

這一款是偏休閒寬鬆的風格，顏色搭配也處理的非常好，藍色搭配黑色，既不會顯得太過明亮，也不會顯得太過呆板。藍色的襯衫是屬於大碼寬鬆的，不會把上身的肉肉顯示出來，同時黑色的揹帶褲可以遮擋住肚子和腿部的肉肉，穿起來絕對會顯瘦。

推薦二：簡單T恤+運動褲

這一套是屬於運動休閒風格的，穿出去健身運動絕對是首選。上身是簡單的T恤，但是不是那種韓版或者緊身的，中等的大小不會顯得我們上身很胖。下身是寬鬆的運動褲，這款運動褲不是緊身的，寬鬆的設計也會顯得我們的腿比較瘦，衣服和褲子都帶有粉紅色，穿起來很有活力的感覺。

推薦三：針織衫+連衣裙

夏天小仙女們怎麼可能少得了裙子？這一款是偏可愛風格的，針織衫的顏色屬於淺色，配上深色的裙子，顏色上沒有衝突，反而顯得非常和諧。同時針織衫的袖子設計比較寬鬆，不會顯示出手臂的肉肉很多，搭配上一條A版的連衣裙，完美地遮蓋住了肚子上的肉肉。

推薦四：黑色打底衫+吊帶連衣裙

這一款搭配是偏成熟淑女的風格。黑色的打底衫穿起來比較顯瘦，加之袖子寬鬆的設計，不會突顯出手臂上的肉，這樣比直接穿吊帶裙顯瘦多了。吊帶裙是荷葉邊的裙子，沒有收腰的設計，這就很好的掩蓋了我們肚子比較大的缺點，搭配上一點點蕾絲邊的設計，顯得比較成熟性感。

推薦五：白色襯衫+寬鬆短褲

這一款也是比較偏休閒的風格。上身是白色的襯衫，但是帶有很多蕾絲的設計，這樣就顯得比純白襯衫顯瘦，同時袖子寬鬆、袖口木耳邊的設計會完美的遮蓋手臂粗的缺點。褲子是橘黃色的，這個顏色在夏季顯得很明亮，顯得很有青春活力，和Sunny很搭，寬鬆的設計也會遮蓋住大腿的肉。

推薦六：黑色吊帶打底衫+白色短褲+外套

這一套是屬於成熟大氣的風格。裡面是黑色的吊帶打底衫配上比較寬鬆的白色短褲，非常簡單的搭配，但是如果僅僅這樣穿肯定會顯得比較胖。不過配上外面那件簡單的襯衫外套之後，就可以遮蓋住手臂、背部的部分肉肉，立馬顯得比較瘦。

推薦七：黑色上衣+黑色紗裙

這一款是偏成熟性感的風格。黑色一直是個顯瘦的顏色，所以整套都是偏黑色的，但是下身紗裙的顏色又有點偏灰色，在夏天不會顯得太過沉重。裙子是裡面黑色短裙，外面紗裙的設計，這樣的款式可以半遮半掩住我們腿部的缺點，整體看起來腿比較顯瘦。

其實總的來說，如果想要穿的顯瘦又好看，就要選擇簡單又寬鬆的衣服。簡單是指我們的顏色不要選擇太過花哨的顏色，簡單的顏色搭配會讓人更舒服；寬鬆是指在我們比較胖的部位不要選擇緊身的設計，用寬鬆的樣式來遮擋住，這樣穿起來會顯瘦十斤。

Hi~各位小仙女！

相信小仙女們都知道，小黑褲是最顯瘦的褲子，所以要是對於肥胖身材束手無策的小仙女，選擇小黑褲就對了。而現在春季，簡直就是小白鞋的天下，走在路上，大家腳上穿的基本上都是小白鞋，百搭耐看又好穿。

那麼，這個春季的造型，就選擇小黑褲+小白鞋，氣質也隨之而來，不相信的話，就一起來拭目以待吧！

九分的小黑褲，能幫助你輕鬆露腳踝，褲腳帶點毛邊的設計，展現出個性的時尚度。腳踩運動系的小白鞋，給人一種滿滿的度假風。上衣是深綠色的毛衣，與春季的主題很貼近，氣質也隨之而來，帶你開啟時尚新篇章。

都說越簡單越時尚，這身極簡風的黑白配，小仙女是否覺得時尚無比呢？黑白相間的條紋衫，外套黑色的外套，打造時尚造型，又能抵禦討厭的倒春寒。下半身就選擇簡簡單單的小黑褲+小白鞋，九分的長度，纖細的腳踝在白色鞋子的襯托下，顯得白皙又細膩。

小黑褲來點開叉的設計，會讓造型顯得更加精彩哦，還能輕鬆打破黑色調的沉悶感。遇見小白鞋，把小白鞋藏在褲腳裡面，讓你美得低調不張揚。

對於小仙女來說，如果說穿黑色單品，沒有一點什麼新意的話，那麼小仙女就要花時間在單品的款式選擇上面。比如說，斜肩的黑色上衣，無形之中就多了性感的味道。對肥胖身材束手無策！而小仙女只需要藉助破洞的小黑褲，那就能夠穿出瀟灑範。

職場上班族也要來玩轉混搭風，那麼黑色的西裝套裝，想要為之瘋狂的打call。隨意搭白色帆布鞋，養眼又顯氣質，就能夠為整體的穿搭實現畫龍點睛的作用。

與上面那一套搭配，有異曲同工之妙，這套搭配就是選擇了一雙休閒的小白鞋，助攻你的春季好衣品，氣質也隨之而來。

酷酷的黑色皮衣，小仙女是不是覺得沒有什麼新意了，那麼就可以直接選擇小黑褲+小白鞋來組合，還是可以為整體look注入一股簡約風。與男神約會，這套搭配，一定會讓你比男神還要帥氣幾分。

對於內搭不會選擇？又或者對肥胖身材束手無策！那麼all black的穿搭，分分鐘就能夠讓你瘦成一道閃電。聽起來是不是很心動呢？那你還在猶豫什麼呢？

對肥胖身材束手無策！選擇小黑褲+小白鞋，氣質也隨之而來！