古人透過觀察動物等的行為應該不難發明跑步這項運動，且古代研究精氣神和運動的大家也多，為何偏偏少有人提跑步呢？是否古代練功者進行的基本功練習可以替代跑步且比跑步更好呢？而且從書籍或者電影電視裡面可以看到古代練武之人耐力和速度也不亞於現代堅持每天跑步鍛鍊之人。
回覆列表
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1 # 藝海拾貝
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2 # 精武禪心
傳統武術各門派都重視輕功，打鬥身法輕靈，耐力好，下盤穩，腿力好，就算有人追殺圍捕打不過比別跑的快脫險，跑步是輕功基術功
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3 # 紫園道人修仙記
雲漢鑫曰：在古代武藝基本功中，奔逐是最重要的訓練內容之一。奔逐就是跑步，而且是有追逐賽性質的越野竟速。
古人在練習武藝時最為重視的就是實戰性，一切從實戰出發是古代軍武訓練的落腳點和出發點，如在戚繼光的著作《練兵實錄》和泉衝王氏《太極通論～法陣要略》中都有強調。
奔逐訓練就是完全基於實戰訓練的武藝基本功。奔逐在訓練人的速度、耐力、敏捷和反應能力的作用極為突出，貧道至今還有訓練，一般每次五到十公里不等，對提高武藝效果極佳。
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4 # 邊緣慢漫遊
誰說沒有？看看逝去的武林，裡面說他們練形意拳的每天早晨都要走個十來裡地。功夫好了久不單是有了，簡直是飛毛腿。
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5 # 那美剋星球
何謂"練武之人"？我想終極水平就是戰亂年代終日殺伐征戰的軍武之士了吧？一下子就想到了"魏武卒"！就以此為例吧。不太瞭解的可以自行百度。
做為最早的特種部隊，軍中精銳，身處戰國早期那個戰亂年代，這幫人"武"的水平我想是不用懷疑的。現在只討論"跑步"這方面。他們光練刺殺格鬥，不練長跑的麼？當然不是！有關描述大意是這樣的：著三重甲+鐵盔，持長戟挎利劍，扛重弩背50支弩矢，帶三日口糧，半日行百里！估計路線也是越野行軍吧，肯定不是橡膠跑道。你可以想象一下，這幫人在戰事間隙訓練的場面，殺聲震天，叮叮咣咣跑跑跳跳，塵土飛揚！最關鍵腳上穿的鞋肯定是相當原始的。
說練武之人不重視跑步，這肯定是謬論。當然那種紫禁城之巔飛來飛去的大俠，他們飛的嘛~肯定瞧不上跑步了。
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6 # 相信自己14141646894
誰說的古人不跑步，只是老百姓不跑罷了，費鞋，別拿現代人的體質和古人比，以前工具少而且低效差不多一切都靠人，當兵的肯定練
過去的中國交通工具非常少，人的行動人全靠步行，特別是軍隊作戰中的快速行軍，運動量是非常大的。還用單純的去跑步嗎？