直男愛情攻略 掌握幾個關鍵點挽回愛人
學員王苗（男化名）29歲，女友小孟（女化名）26歲。他們在一起快3年，王苗典型直男，小孟有點小任性，相處兩三個月的時候小孟說想結婚，王苗覺得太早了就沒同意，經過3年相處，在王苗提出結婚的時候，小孟反倒猶豫了……
在3年的相處中，小孟總是看不慣他的大男子主義的行為。王苗太懶，從來不幹家務，還總指使小孟照顧自己。並且總拿小孟跟別的女人做比較，兩個人經常因為這些生活細節吵架，吵不出結果就冷戰、不溝通。
其次，王苗嘴巴直，不會說話。平常都叫小孟寶貝之類的暱稱，但在親戚和異性朋友面前就叫自己女友小孟。小孟面對這種反差產生極度不安，並且有了之前自己想結婚被拒絕的前例，更加介意，希望王苗多重視自己。她多次提過意見，王苗也都沒有上過心。
在相處中，王苗越來越離不開小孟，想要小孟只屬於自己，強行讓她辭掉工作和自己結婚。小孟一直猶豫，她語言刺激，想讓王苗更重視自己。結果王苗情商低，暴露了自己一直和前任有聯絡的事情，觸碰小孟底線，非但沒接受求婚，和他分手了，並且為了冷靜思緒不想再受到回憶刺激，還把王苗拉黑。
分手關鍵詞：
男性：情商低 需求感 攀比 雙標
王苗直男思維嚴重情商較低，情感投入過少，但強烈的需求感卻給女友施加了壓力。王苗的苛刻控制、語言和行為上強勢佔有、隨意攀比異性這些行為，都給予女友不良的戀愛體驗。不僅壓縮了女友小孟在愛情中的舒適空間，還造成負面印象。並且，無視小孟對她的包容體諒，暴露出雙標的控制慾特質。不允許小孟接觸異性，卻縱容自己和前任聯絡，才讓女友徹底失望而分手。
女性：降低戀愛預期 缺乏安全感
小孟曾向王苗傳達過自己渴望婚姻的未來預期，王苗當下的拒絕逃避行為，其實給她的安全感蒙上了一層失落，打破了她對愛情的美好憧憬。王苗的態度成為她心裡揮之不去的陰影，影響小孟對王苗之後表現的感知和判斷，所以小孟才會格外重視王苗對自己的關注度。
女人在這種情況下，會反思自身是否在愛情中做的不夠好，於是開啟了自我保護機制，將自己的不安合理化。所以小孟忍受著王苗的控制和束縛，願意辭去工作，滿足缺失的安全感。
兩性關係：溝通不暢 冷戰
在矛盾產生的基礎上，他們在處理問題、解決矛盾時又缺乏合理的溝通。甚至出現情侶間最忌諱的"冷戰"，冷漠的態度雖然可以暫時抑制矛盾，但後果就是直接把感情將至了冰點。
挽回關鍵詞：
冷靜情緒 提高情商 恢復溝通 修復安全感
王苗向我尋求挽回幫助，在挽回過程中，我建議先承認分手事實，平復自己的情緒。透過專業的情感心理學習，瞭解並掌握女性的心理需求，提升自己的情商建設，保障挽回基礎。
因為情商低，之前出現的冷戰交流模式並不能解決問題的根源，反而只會激化矛盾。在做到自我控制、能力提升之後，要有意識根據問題矛盾的大小，主動破冰。拉黑不刪除已經為你留有挽回視窗，你需要做的就是找出自己被拉黑的原因，改正自身的問題，慢慢恢復兩個人的聯絡，有效復聯。
你就可以主動和她構建起有效的溝通模式，需要利用高效的溝通，和她進入深度情感交流的模式，理性的探討你們感情的問題。你要對她的交友權力、工作意願表示理解和尊重，並意識到戀愛需要空間。然後在表達時，側面表達出你對哪些方面介意、覺得會影響戀愛發展，透過溝通達成認知的一致性，相互妥協找到中立的解決方法。
並且還要重視起相處的環節，重新給予她優質的戀愛感受，主動斷絕一切異性，滿足重視她的需求，同邀約她參與未來計劃的擬定中，給她吃下一顆定心丸，認定你是可以依靠的，從而扭轉之前的負面形象。當你做到以上這些挽回關鍵點，你就能滿足她缺失的安全感，基於你們的感情基礎，挽回自然水到渠成。
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直男愛情攻略 掌握幾個關鍵點挽回愛人
學員王苗（男化名）29歲，女友小孟（女化名）26歲。他們在一起快3年，王苗典型直男，小孟有點小任性，相處兩三個月的時候小孟說想結婚，王苗覺得太早了就沒同意，經過3年相處，在王苗提出結婚的時候，小孟反倒猶豫了……
在3年的相處中，小孟總是看不慣他的大男子主義的行為。王苗太懶，從來不幹家務，還總指使小孟照顧自己。並且總拿小孟跟別的女人做比較，兩個人經常因為這些生活細節吵架，吵不出結果就冷戰、不溝通。
其次，王苗嘴巴直，不會說話。平常都叫小孟寶貝之類的暱稱，但在親戚和異性朋友面前就叫自己女友小孟。小孟面對這種反差產生極度不安，並且有了之前自己想結婚被拒絕的前例，更加介意，希望王苗多重視自己。她多次提過意見，王苗也都沒有上過心。
在相處中，王苗越來越離不開小孟，想要小孟只屬於自己，強行讓她辭掉工作和自己結婚。小孟一直猶豫，她語言刺激，想讓王苗更重視自己。結果王苗情商低，暴露了自己一直和前任有聯絡的事情，觸碰小孟底線，非但沒接受求婚，和他分手了，並且為了冷靜思緒不想再受到回憶刺激，還把王苗拉黑。
分手關鍵詞：
男性：情商低 需求感 攀比 雙標
王苗直男思維嚴重情商較低，情感投入過少，但強烈的需求感卻給女友施加了壓力。王苗的苛刻控制、語言和行為上強勢佔有、隨意攀比異性這些行為，都給予女友不良的戀愛體驗。不僅壓縮了女友小孟在愛情中的舒適空間，還造成負面印象。並且，無視小孟對她的包容體諒，暴露出雙標的控制慾特質。不允許小孟接觸異性，卻縱容自己和前任聯絡，才讓女友徹底失望而分手。
女性：降低戀愛預期 缺乏安全感
小孟曾向王苗傳達過自己渴望婚姻的未來預期，王苗當下的拒絕逃避行為，其實給她的安全感蒙上了一層失落，打破了她對愛情的美好憧憬。王苗的態度成為她心裡揮之不去的陰影，影響小孟對王苗之後表現的感知和判斷，所以小孟才會格外重視王苗對自己的關注度。
女人在這種情況下，會反思自身是否在愛情中做的不夠好，於是開啟了自我保護機制，將自己的不安合理化。所以小孟忍受著王苗的控制和束縛，願意辭去工作，滿足缺失的安全感。
兩性關係：溝通不暢 冷戰
在矛盾產生的基礎上，他們在處理問題、解決矛盾時又缺乏合理的溝通。甚至出現情侶間最忌諱的"冷戰"，冷漠的態度雖然可以暫時抑制矛盾，但後果就是直接把感情將至了冰點。
挽回關鍵詞：
冷靜情緒 提高情商 恢復溝通 修復安全感
王苗向我尋求挽回幫助，在挽回過程中，我建議先承認分手事實，平復自己的情緒。透過專業的情感心理學習，瞭解並掌握女性的心理需求，提升自己的情商建設，保障挽回基礎。
因為情商低，之前出現的冷戰交流模式並不能解決問題的根源，反而只會激化矛盾。在做到自我控制、能力提升之後，要有意識根據問題矛盾的大小，主動破冰。拉黑不刪除已經為你留有挽回視窗，你需要做的就是找出自己被拉黑的原因，改正自身的問題，慢慢恢復兩個人的聯絡，有效復聯。
你就可以主動和她構建起有效的溝通模式，需要利用高效的溝通，和她進入深度情感交流的模式，理性的探討你們感情的問題。你要對她的交友權力、工作意願表示理解和尊重，並意識到戀愛需要空間。然後在表達時，側面表達出你對哪些方面介意、覺得會影響戀愛發展，透過溝通達成認知的一致性，相互妥協找到中立的解決方法。
並且還要重視起相處的環節，重新給予她優質的戀愛感受，主動斷絕一切異性，滿足重視她的需求，同邀約她參與未來計劃的擬定中，給她吃下一顆定心丸，認定你是可以依靠的，從而扭轉之前的負面形象。當你做到以上這些挽回關鍵點，你就能滿足她缺失的安全感，基於你們的感情基礎，挽回自然水到渠成。
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