嗯。。。。六月初的時候被談了三年的男朋友甩了，連續一個月走不出來，不吃飯，每天只用一袋酸奶續命，到七月十幾號的時候稱體重瘦了將近20斤，不過本來我就是大基數，現在我還是胖子，身邊的所有人都說我瘦了，包括朝夕相處的室友，之前的很多衣服穿上會掉，那時候穿著顯瘦的衣服現在穿由於太寬鬆反而顯胖，偶然的機會和前任見面一起吃個飯，也從他眼裡看到了驚訝，還在繼續減肥中。。。

衣服重新買。從今年三月份開始減肥，爬坡走（跑不動，保護一下膝蓋），練啞鈴，少吃油，多吃雞蛋牛肉魚肉，粗纖維蔬菜。從104kg，瘦到現在的79kg。

我不算暴瘦，感覺暴瘦是比較病態的一個詞。但是瘦很多斤倒是有過經歷。

2015年過完春節開始瘦的。

那段時間有心事心情消極。每天上班沒有空煮，吃的都是公司附近的快餐。地方偏僻，只有兩家。沒得選，質量很差。每天飯吃不到幾口就沒胃口了。吃的很少。

每晚下班又去跑步，跑的大汗淋漓，又虐又享受。嗯對跑非常多。

但是一個人夜跑，不敢跑太遠，於是跑一段就回家。在家裡跟著電腦跳減肥舞。尊吧腹肌撕裂者仰臥起坐鄭多燕什麼亂七八糟的一起來，反正我只要流汗。還是要動起來。

真的瘦了，買衣服都是加小碼。從原本看起來很壯實的姑娘瘦成了纖纖細腿細胳膊細腰的姑娘。瘦了估計有10-20斤。

那一陣蠻虐的，可是換來體重減輕，好像也還算值得高興的一件事。

不過插個題外話，就只有那一陣子瘦，因為接下來就懷孕了胖了。這輩子估計都沒機會瘦回那個時候了。

我不算暴瘦，但是瘦了很多。不算病態的瘦。

人的暴瘦除去一些生理上病痛不可抗拒的原因外，還有就是心事導致的。

所以，如果有心事，別消沉，動起來，這樣就沒有心思去想，趕走一些不好的念頭。。還能收穫一個好身材。瘦了，能穿上好看的衣服呀，漂漂亮亮的，不好嗎？

突然發現自己身體下降，偏瘦，1:說明營養不良，2:心情不好，沒有食慾所致影響的.這時，身體向我們發出訊號，必須注意營養合理搭配，合理安排休息時間，不能過於疲勞。有時感覺有點暈，其次身體無力，就像無骨的小草，受過多次風霜，看是有氣無力，感覺病殃殃，身體明顯不佳，身體是革命的本錢，必須照顧好自己。

其次，作為女人愛美之心，人人皆知，沒有錯，可過於減肥，身體健康就會受到影響，這時，必須，按一日三餐，營養搭配合理均勻，在身體健康達標情況下，完全允許人人愛美，可前提必須，每天堅持運動，吃好，休息好，既然是身體稍微瘦點，也無大礙，我在這裡祝福所有親人朋友們，身體健康，快快樂樂，永遠幸福

突然暴瘦心裡很是惶恐，太瘦太胖都不好，女人的標準身材是:穿衣顯瘦，脫衣有肉。突然暴瘦應該及時去醫院做個體檢，以確保健康

一個人的精神狀態和心太很重要如果，他有一個

好的心態，沒有病，他/她瘦倒是一件高興的

事情，女人是愛美的，愛美之心人皆有知，這樣

的美我贊成，我承經有個好朋友，以前很胖，她胖

的是哪種腹部胖，後來因為有一件事情給她打

擊很大，她茶不思，飯不吃，就躺在床發呆，一下

子瘦了，廋到九十二斤，後來我就勸她，說了很

多好話，甚之我喂她吃飯，一點一點的給她吃

記住了，一個餓了好久的人，不能一下子吃的太多

吃的太多，容易把胃撐壞了，第一次少吃為妙

就這樣，我總算把我這位朋友，從死，亡的邊緣拉回來

我的這位朋友，是透過事情，暴瘦的，有很多原

因讓人瘦下來，我就不一一的說了，減肥的瘦

和段練的瘦，這都屬於正常，美就應該付出點代價

如果，不是減肥，也不是段練瘦的，那麼你就不要大義了

到醫院查一下是不是身體，什麼部位有毛病

了，早發現，早治療，現在的科學很先進，不用怕

朋友，胖與瘦，美與醜，都無所謂，最主要的是，身體健康，天天快樂，才是最重要的

突然間暴瘦肯定是心情或身體狀態出了問題。我剛出來工作那會，還是實習生，所以做什麼都很拼命，加班是常態。原本還算均勻的身材100左右，半年就變成了90，雖然這十斤聽起來不多，但是我165的個子90斤確實看起來太瘦了。

因為工作太忙暴瘦的並不在少數。痞帥張一山就曾經坦言因為工作太忙，沒有規律的飲食和休息，自己一度進了醫院。

不過張一山實在太瘦了！

但是瘦和胖確實對一個人的影響很大。請看瘦和胖的穎兒。

但是瘦了的穎兒顯得特別營養不良，整個人失了靈氣。

如果本來就很胖的人，突然之間暴瘦了，應該高興多於傷心吧，喜歡的衣服能穿了，顏值也回來了。

嗯哼的媽媽懷孕的時候實在太胖了了，產後恢復回來又美出了新高度。現在東方人更多的是追求骨感美，鎖骨殺、A4腰、蝴蝶骨才是美女的標誌，追求瘦一定程度上等於追求美吧。

我有過一次暴瘦的經歷，但這個經歷，希望大家不要遇到，因為生病了。

四年前夏天，有天忽然在鏡子裡發現，我出現了明顯的鎖骨，體重展示，居然瘦了15斤。當時有點懷疑，沒有運動，沒有節食，怎麼會忽然瘦了呢？難道隨我媽媽，開始呈現瘦的體質？但不管怎樣，我還是興奮地買了很多衣服和裙子，還匹配了高跟鞋。但一個月以後，體檢結果給我當頭棒喝：因為甲亢導致消耗過多，所以暴瘦。所以說：瘦是美的，但如果發生無緣由的暴瘦：建議一定要引起重視。