感謝湖南文化領域站長的特邀，不以物喜不以己悲是自律，別人誇我，我不會大喜，別人詆譭我，我也不會太過心，說到底，別人始終是外人，他給不了我冬雪春雨，何必把一個隨意左右我的人，請進我的生命裡呢？生活裡的風花雪月都是自己給到的，和他人，沒啥關係。

不以物喜，不以己悲，也就是所謂的內心強大，如果真的能夠由內而外自然而然地做到，那這個人的卻很厲害，但很多時候這句話只不過被人拿來當作裝飾門面的空頭口號罷了。內心強大沒有一定的標準，那對於平凡的我們如何從一個卑微的心態下慢慢變自信呢？

首先你要學會審視自我，分析自己的性格優劣，找到你自卑或者不自信的原因，有意識的引導自己，戰勝自己的怯懦，平時我的腦子裡都會有兩個聲音，一個是遇到事的第一反應，我不行，潛意識的想往後退，另一個是理智的聲音，應該如何做是最好，往往人都想輕鬆，這時候你就要反其道而行，理性完成，慢慢就能讓你心理越來越能克服。

其次你要找到你擅長的領悟或者事情，提升你的自我感覺，找到自信，往往在自己專業的領域能讓你更加從容不迫，如果你不愛交流，那就把事情做的漂亮，那麼外界對你的讚美與肯定會讓你越來越強大。

再者你要學習，理論指導實踐，要有方法論來做依託，信念的力量是強大的，取其精華，轉化成為你的武器。

自信是一個積累的過程，夢想是一個放大的過程。只要你能做到一點一滴的進步，總能成長為一個有自己的是非觀，不被他人、輿論左右的人。