腰椎間盤突出是指髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出壓迫神經引起神經損害症狀，多與退行性變以及腰部淤血累積不暢導致，通俗來說就是腰間盤骨位偏移，引起椎骨邊的神經壓迫，或者是椎骨間接處新增加的骨質型物質，也叫做骨質增生，行話叫多餘骨質生長。
一般來說久坐，高負荷體力勞動，長期勞累，工作姿勢固化者容易腰間盤突出，比如：醫生，司機，電腦工作者，長期從事體力勞動等，腰間盤突出者會出現腰疼，腿部發麻，睡眠翻身困難，下肢放射性疼痛，腰部活動障礙，坐骨神經痛，嚴重患者：咳嗽性疼痛，行動無法自理，起身困難，臥床等。
除了配合醫生治療鍛鍊以外，我也需要改善睡眠環境，床墊的切實符合自己成為很重要的一個點，從幾年前開始越來越多朋友諮詢我，腰間盤突出到底應該睡什麼樣的床墊？
為此我邀請了我的朋友復旦大學醫學院的骨科博士生導師魏教授，親自給腰間盤患者分類，患者之間的性質大徑相同，但是實際情況卻有著很大的區別，包括性別，年齡，身高體重，腰間盤突出的輕重度，目前狀態，睡眠質量，工作環境，患病週期等 為了做出更有針對性的床墊，我有邀請了英國某床墊品牌的設計師朋友和魏教授一起討論床墊工藝，軟硬度，製作材料搭配和調整，最終在不斷的試驗和患者朋友的反饋中的到了一套理論，那就是：絕對性的分類，每個人的床墊都有一定的區別。
說到腰間盤患者的床墊，很多人都會說睡硬點的床墊，這個說法對嗎？也有對的地方，但是也不對，比如說：偏瘦和偏胖有區別，放射性疼痛和腫脹性疼痛也不一樣，體力勞動者和久坐的也不一樣，軟硬度之間的區別也很大，硬度和硬度之間的這個度也有區別 。
今天就說最多的中年男性偏胖患者，這種患者一般體重偏胖，椎骨受力比較大，由於體重偏大，骨骼長期受力，骨密度也是很有區別，骨骼外的肌肉厚度也有區別，有沒發現?有人是肚子上肉多，有人是渾身比較均勻，有的人是剛發現的腰間盤突出，有人則是很長時間了。
得到一系列資料後，這種情況下又要分類，但是這款床墊的基本要素就是：保障身體平衡度，儘可能減少睡眠的第二次壓迫，符合偏胖者體溫要求，一般盤胖著都比較怕熱，儘可能的保證偏胖者平躺睡眠的時間長度，以減少翻身頻率，以最多的復位睡眠為主，結合患者體型和人體架構，最大化的針對性。
如果需要諮詢，一定要平靜溝通，理性溝通，說的越詳細，我就也清楚，針對性越好。
腰椎間盤突出是指髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出壓迫神經引起神經損害症狀，多與退行性變以及腰部淤血累積不暢導致，通俗來說就是腰間盤骨位偏移，引起椎骨邊的神經壓迫，或者是椎骨間接處新增加的骨質型物質，也叫做骨質增生，行話叫多餘骨質生長。
一般來說久坐，高負荷體力勞動，長期勞累，工作姿勢固化者容易腰間盤突出，比如：醫生，司機，電腦工作者，長期從事體力勞動等，腰間盤突出者會出現腰疼，腿部發麻，睡眠翻身困難，下肢放射性疼痛，腰部活動障礙，坐骨神經痛，嚴重患者：咳嗽性疼痛，行動無法自理，起身困難，臥床等。
除了配合醫生治療鍛鍊以外，我也需要改善睡眠環境，床墊的切實符合自己成為很重要的一個點，從幾年前開始越來越多朋友諮詢我，腰間盤突出到底應該睡什麼樣的床墊？
為此我邀請了我的朋友復旦大學醫學院的骨科博士生導師魏教授，親自給腰間盤患者分類，患者之間的性質大徑相同，但是實際情況卻有著很大的區別，包括性別，年齡，身高體重，腰間盤突出的輕重度，目前狀態，睡眠質量，工作環境，患病週期等 為了做出更有針對性的床墊，我有邀請了英國某床墊品牌的設計師朋友和魏教授一起討論床墊工藝，軟硬度，製作材料搭配和調整，最終在不斷的試驗和患者朋友的反饋中的到了一套理論，那就是：絕對性的分類，每個人的床墊都有一定的區別。
說到腰間盤患者的床墊，很多人都會說睡硬點的床墊，這個說法對嗎？也有對的地方，但是也不對，比如說：偏瘦和偏胖有區別，放射性疼痛和腫脹性疼痛也不一樣，體力勞動者和久坐的也不一樣，軟硬度之間的區別也很大，硬度和硬度之間的這個度也有區別 。
今天就說最多的中年男性偏胖患者，這種患者一般體重偏胖，椎骨受力比較大，由於體重偏大，骨骼長期受力，骨密度也是很有區別，骨骼外的肌肉厚度也有區別，有沒發現?有人是肚子上肉多，有人是渾身比較均勻，有的人是剛發現的腰間盤突出，有人則是很長時間了。
得到一系列資料後，這種情況下又要分類，但是這款床墊的基本要素就是：保障身體平衡度，儘可能減少睡眠的第二次壓迫，符合偏胖者體溫要求，一般盤胖著都比較怕熱，儘可能的保證偏胖者平躺睡眠的時間長度，以減少翻身頻率，以最多的復位睡眠為主，結合患者體型和人體架構，最大化的針對性。
如果需要諮詢，一定要平靜溝通，理性溝通，說的越詳細，我就也清楚，針對性越好。