5歲的寶寶吃什麼水果？5歲的寶寶其實已經可以吃所有的食物了，主要沒有過敏的現象任何食物都可以吃，水果的種類也不例外，雖然水果中大多富含維生素c／胡蘿蔔素等等，但是不同的水果中並不是所有的營養素都一樣，因此寶寶吃水果以種類取勝，多吃一些種類的攝入的營養更豐富。

對於寶Bora說，最好不要在飯前吃水果，避免影響正餐，5歲的孩子正處於生長髮育非常迅速的階段，需要的營養較多，因此一定要報這個正餐的攝入的均衡豐富，這樣才能為生長髮育提供充足的營養，而飯前吃水果，會佔去孩子一部分的胃容量，如果按照正常的飯量吃，會是孩子消化不良，容易積食，如果不好好吃正餐又會影響營養素的攝入。給孩子出水果，可以在兩餐之間吃，並且最好兩個正餐之間隔4-5個小時，那麼在兩餐之間可以用水果或者奶類加餐，這樣才不會影響正餐的進食。並且對於5歲的寶Bora說，每天的水果攝入量在150g即可。並且最好吃水果不要喝果汁，一來可以鍛鍊牙齒，以後更好的出恆牙，而來水果的果肉中富含風俗的纖維，可以幫助潤腸通便。

不同的食物是有很多營養，但是不能忽略的是這些食物也富含很多的能量，如果能量過高會給還在帶來肥胖的問題，而肥胖又是萬病的根源，因此給孩子吃，適量就好，養成一個良好的進餐習慣，不挑食偏食，這樣就可以保證生長髮育所需要的營養充足了。

5歲的兒童什麼水果都可以吃。

過敏體質的話就是有些會引起過敏的水果不可以吃。比如：芒果、菠蘿、楊桃、香蕉、草莓、獼猴桃等；其它水果這麼大的小朋友都可以吃。

所有大人小孩最好是吃當季的時令水果

家長不能太嬌慣孩子了，什麼水果都可以吃。補充豐富的水果，就是給身體補充必須的營養，各種水果有不同的營養成分。讓寶寶的營養更全面。

夏天和秋天可以吃當地當季的成熟水果，但量要控制好，一個約半斤的蘋果最好一次不超過三分之一。吃多了傷脾胃，如果不成熟的水果，酸澀之品，會造成身體的排異反應。

五歲的孩子要吃什麼水果，我認為可以根據你的家庭狀況和孩子的喜好還有當地的自然情況。個人覺得吃應季的水果最好！

水果要均衡吃。建議多給一些水果輔食。

一、百香果。因為百香果富含多種營養，特別是酸爽可口，對小孩開胃是比較好的。可以促進小孩是食慾。

二、牛油果。牛油果被比喻為深林牛奶。可見營養價值很高。

三、我不建議太挑食給小孩，可以多樣化。否則會產生挑食的習慣。

我的建議就這些，希望有參考。

當季的新鮮水果，都可以吃，現在這個季節，蘋果，醜橘，奉節臍橙，沃柑，過些天有枇杷，對了還可以適當給孩子吃點木瓜，可以驅蟲的，要吃就吃產地直髮的新鮮當季水果，不要買泡藥水的化學水果，產地直髮新鮮健康水果找我就對了，包你滿意

孩子已經過了嬰兒時期沒必要那麼細化量化進食了，不過我的建議是每日水果種類至少3種，顏色以3種以上不同顏色給孩子，比如：四分之一的蘋果切小塊，四分之一的橙子切小塊，四分之一的火龍果切小塊。懂我意思了嗎？不在於量，而在於種類，每樣一點點，營養就足夠了。同時注意水果的進餐時間，避免餐前水果過飽吃不下飯，也要避免餐後馬上進食。

蘋果是首選，中性不熱不寒，不傷身體，補充維生素。熱性水果儘量少吃，包括寒性的也不能多吃。不能教條，健康為好。