我有相同的經歷，我上一段也讓人心累，重點還覺得自己跟傻逼。前男友真的是醜炸天，又極度自私，就是那種待人以嚴，待己以寬。你對他好是應該的，他忙不重視你不真誠說瞎話都是有理由的。其實有些謊言當時就會覺得不對，但是還是選擇相信。儘量想經營好一段感情，但是慢慢的越來越認清他的嘴臉，自私的本質，不管我付出多少他都覺得理所當然，有可能還沾沾自喜以為自己魅力無邊呢！於是決然的決定斷了這段，真是越想越覺得自己傻逼，雖然很多人都是相處後才看清真面目，但是還是覺得很氣，氣自己識人不清。

是要從中得到狠狠的教訓，但是沒必要一朝怕井繩。我一直以來就是覺得，感情是要雙方付出雙方經營的，不是一方付出一方接受的。你的上一段感情雖然不是很美好，你可以吸取教訓，但是不能把對感情的真摯給丟了，你說不敢付出了，那你期望不期望對方的感情付出呢，如果你希望得到一段真摯的感情，自己就要先付出真摯的感情！如果每個人都以情傷為由不付出甚至傷害別人，我覺得也太自私了！上一段感情已然結束，負面情緒不應該影響你以後的生活以後的感情！我相信好的情感會讓雙方都舒服，都覺得滿足！也相信你的真誠有人會懂！！

別拿你上一段感情的傷痕，來面對這一段感情，這是不公平的。

你可以傷感，因為總需要過程，但別說你上段感情被怎麼怎麼樣了，所以怕了。這就是渣的表現。

你愛現任，就應該一起向前走，你緬懷過去幹什麼，你不願付出，不願努力，你開始一段新的戀情幹什麼？

是為了讓別人知道你上段感情有多認真，愛的有多深?

關現任什麼事，努力釋懷，多想想現在，多愛現任一些，就不會說什麼過去。

只有想不想，沒有該不該。

感情不是機械性的工作，努力也不一定有好結果。

感情考驗更多的是人的情商，是一個人對於自我需求和他人需求的理解和把握。

很多人說愛情很苦，那為什麼還要去愛，因為愛又很快樂，即使有痛，那也是痛並快樂著的感受。

如果愛情需要辛苦的證明，我想那個愛情一定是個錯。

真正的愛情應該是不管什麼情況，愛就好了。

前一段愛情是什麼？是一個已經註定的結果，是一段已經過去的記憶，是一次成長的經歷。

生命仍在繼續，愛情被賦予更多的色彩和意義，傾聽自己內心的聲音，不放棄、不故意、不遠離、不畏懼。

真的很努力的愛情應該不是愛情吧，愛情應該是相處起來很輕鬆愉快，很願意和對方想接觸，而不是很努力的和對方接觸，，

只要是真愛，就值得努力，就怕是自己一個人的相思。單相思的愛，再努力都有風險。但，就算是單相思，也一樣值得付出。

愛，應該是快樂的，不求回報的。如果你覺得愛得痛苦，那就是沒有愛對人。那些相互愛著的人，沒有誰會覺得自己付出得多了，只會覺得付出太少。

還沒有開始，就已經在想著值不值，那可能連自己內心到底是不是愛都還不清楚，還談什麼真愛。

革命尚未成功，談何頹廢。人們常說，在對的地方，對的時間遭遇對的那個人，才有可能相濡以沫。不管曾經付出了多少，遭遇了多麼痛苦，那隻能說沒有結局的戀情，成就了你對於人生深刻的領悟。你會自我反思，自我解剖和自我完美。到底是有的人不識貨呢，還是我是一個不適貨。

我曾經也遭遇過情感的摧殘。一段感情用了五年才忘記，最近的一段感情用了兩年多的時間才走出來。這說明還是有進步。也許感情浪費了我的時間和精力，但是從走出感情漩渦的時間來判斷。越戰越勇。我仍然相信愛情。我始終相信我期望的那個人，也在世界的某個角落正靜靜的等待著我。時間才是最好的情感療傷藥。所以當你經歷過一段悲催的感情，未必不是一件好事，經歷成就了閱歷，找尋自己的內心所在，到底需要一個什麼樣的人生，什麼樣的伴侶。相比較這種痛苦來說∵值得。更何況人生本來就是用來經歷的，愛就深愛，不要奢望一廂情願的結果，而是享受過程。當你遭遇那個對眼兒的人自然而然就可以相濡以沫。愛值得你期待，經得起等待，也考驗你的努力。

感情，是我們每個人幸福的一個非常重要的組成部分，當然應該努力。但是，從你提問的語氣裡，我似乎感覺到你努力的方向有所偏離感情關係中的規律。

第一，生活中有一部分人，在其人生的某一個階段，對待另一半會毫無保留地去愛。一切都為其著想，愛得死心踏地，360度無死角地愛著對方，甚至為此放棄自己的興趣、學業、工作、事業。可是，最終，這樣的全身心的付出，卻換來的是對方最後的拋棄。這對全身心付出的一方來講，是覺得很受打擊，甚至不敢再戀愛，怕再得到真心換絕情的結局。

第二，其實以上的這種感情相處的方法，是有違感情規律的。感情關係，是兩個人平等的關係，是兩個人對彼此的欣賞和認可，是兩個人價值觀的一致，是兩個人相處在一起能聊得來，能獲得對方的認可與親近。是一方願意為對方付出真愛。所以，感情都是雙方的事，感情是以雙方看重對方、尊重對方為基礎的。甚至可以說，感情雙方的天平要想保持，是要以每個人做好自我為基礎，只有你做好了自我，才能保持自己對對方的魅力、吸引力，感情才能持久。如果有一方是一味地付出，而另一方是無盡的索取，終究，對方會覺得你不是女朋友而是保姆，或者對方會覺得你不是男朋友而是一位男僕，充其量是個好人，而不是戀人。

第三，所以，在感情相處過程中，每個人都要努力做好自己。比如你之所以成為他的女朋友，是因為你漂亮、溫柔、善良，甚至是因為你工作能力強。那你即使成為他女朋友了，你也要繼續保持這些品質，不能因為成為他女朋友，為了給他做一份早餐，連早上的打扮都省了，這樣，他會看到一個不再漂亮的女朋友。不能為了他而跟另一個人吵架生氣，這樣他會看到一個不再溫柔的你，自然慢慢地會淡化對你的感情。如果你是男士，如果你之所以成為她男朋友是因為你的事業心強，是因為你的工作熱情。如果你為了她而放棄了自己的事業，那慢慢地，你在她心中的形象就變了，而如果此時她工作生活當中遇到另一位事業心強又有工作熱情的男士，那他離取代你就不遠了。所以在感情過程中，一定要先努力做好自己，在此基礎上，才是努力為對方著想。如果你要為了他（她）放棄自己的一個東西，那也一定要做好廣告工作，讓他（她）知道你是為了他而放棄，讓你的這個放棄是在感動他（她），而不是讓他（她）覺得你變成一個他（她）不喜歡的人了。

第四，付出是平等的。當你付出幾分感情和努力後，你有必要要求他也付出相同程度的努力。我說的是程度，不是指具體的我幫你買一次早餐，我也要你幫我買一次，這成交易了也不行。因為，在感情的世界裡，付出了，才會懂得珍惜。對方付出了，對方才會珍惜你。

總結一下，愛一個人是本能，懂得如何去愛是道行！能提出這個問題，說明你是一個心地善良，思維單純的人，只要多學習愛的方法，你是一定會幸福的！

這個問題問的，我想大多數都會努力吧 ，上一段感情付出的太多，始終是上一段，難道昨天吃飯了今天就不吃了嗎？每一段感情都要認真對待，遇到了真愛就要拼命去爭取加油

上一頓飯吃得很認真，吃到撐得不行，下一頓，難道就不吃了嗎？

聽起來很滑稽對不對？但是愛對很多人來說，和吃飯一樣，是一種本能。

這裡的沒有結果是指你們沒有修成正果走到最後，但不代表這個過程中你沒有收穫。你為所愛之人付出的時候沒有快樂過嗎？你努力經營你們的愛情沒有心得嗎？你們努力卻沒有成功你總結不出經驗教訓嗎？如果你不努力，你就享受不到付出的快樂、你總結失敗戀情的時候原因也只有一個——“我沒有努力”。

你看看，你都說了是真愛了！真愛你不去爭取你不去努力？！你不努力是真愛？你不努力真愛能到你身邊？畢竟人不能因為受傷就害怕去爭取～

我始終相信所有的幸福都是自己努力得來的，如果你真的是很喜歡對方，認為那就是真愛了的話，那麼你就應該儘自己最大的努力去追求對方。