心情不好的時候我會哭，大聲的哭，哭出我所受的委屈，哭出我心中的悶氣，這樣我就好受了許多。然後我會聽我喜歡的音樂，緊閉著雙眼，陶醉在音樂聲中，在音樂聲中，我會讓我的心靜下來，靜下來，在把所發生的事情前因後果的擼一擼。這樣，我的心裡就會不再那麼的難過了。

愁也是一天開心也是一天，何不開開心心的過好每一天呢？話雖如此，又有幾個人能做到呢？

曾經跟朋友合夥開了個外賣店，剛開始的時候一切都很好，在創業中相處的也比較和睦，但時間是最好的證明，幾個月後慢慢的失去了原來的味道了，因為個人的分工不一樣，開始覺得不公平，開始猜疑、分歧，好好的創業變成了一場小小的戰爭:內戰。

剛開始店裡執行的相當不錯，客戶發展的也比較快，可是慢慢的客戶越多，投入的自己也會隨之增加，三個人的團隊完全不行，這時面臨不光光是內戰，還需要擴充店面，增加工作人員，因為無牌無證，還需要辦理相關的手續證件，但卻偏偏這個時候，內戰越來越大，從開始的分歧發展到吵鬧，最後甚至差點動手。

在這個時候最需要的是錢，而且因為分歧太大，所以只能以裝修的停業為理由告訴客戶，這樣資金已經斷裂了，沒有錢也借不到錢，還有就是此時的合作已經毫無意義了，左思右想還是關門大吉吧，這樣免得大家受罪。

本來房租還有幾個月到期的，所以想休息幾天再處理店裡的事的，我給另外一個哥們和的來，就只有那麼廚師，脾氣暴躁，自私小氣，就當我們休息的時候廚師把店裡值錢的東西都買了，一個人悄悄的跑了。

本來我們孩子合理，等跟自己放的假期過去以後，就把店處理了，這樣每個人都能分點錢，可誰曾想得到呢？

那麼突然毫無防備，等我們去店裡的時候值錢的都沒有了，冰箱、電腦、送餐的車，留下的都是不值錢鍋盆什麼的。

這些加起來處理二手的不過才一兩百塊錢，沒錢要還要交房租，咋整，只有借錢啊，可是打了兩個人加起來打了幾百個電話，只能借到三千塊錢，這會是什麼樣的心情？

事已至此毫無辦法，只能另謀出路了，但一下子那麼去找到合適的工作，被人這樣背叛欺騙，就連找工作的心情都沒有了。

但來到手裡能支撐的錢也不多了，那時的心情失望、絕望，但畢竟生活還得繼續，或許對於自己來說這是件大事，但對於那些見過大風大雨的人來說，這就是屁那麼大的事情。

開始振作，人生會有很多失敗挫折，當你遇到了，也是你的不幸，但也是你的幸運，不幸是因為你遇到了，你必須去承受，幸運的是，事情早晚要來的，早來或許降低的對自己的傷害和損失。

所以面對糟糕和不幸，需要勇敢去接受面對，整理好行裝繼續前行，不要被困難和不幸的遭遇打倒，也不要自暴自棄，不管是愛情、工作、創業，遇到的問題都要勇敢面對，理智對待。

你的生活，你的未來，如何決定就在你一念之間。

心煩的時候。不妨看看書，聽聽歡快的音樂。或者學習下沒心沒肺的找朋友胡吹亂侃。

呵呵，我心煩的時候就是游泳或者找朋友打打乒乓球。因為這樣很快的就能消耗體力。累的啥也不想了，換句詼諧一點的話，接球的時候，本該提拉。不！我是扇球，俺是擅長扇球。唉！就是可憐了兵乓球了。

人的一生，在生活中，免不了要和別人來往，煩惱的事也時常有，但一個人的情緒，只有自己能控制。

心煩的時候，最好的方式就是沉默，出去走走，看看路邊的花草樹木；讀一會兒書～聽自己喜歡的歌，一個人待著，讓煩惱的心在綠色中～在文字裡～在歌聲中，慢慢平靜。

我心煩的時候，就是寫日記，在日記裡，心裡想說的全部在筆下寫出，不管語句重複囉嗦，也不管字跡是否清晰，自己能看得懂就行。

蘇軾詞中寫:人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。

別總盯著那些不好的～不開心的～不如意的，看不開的～放不下的，到最後還是累自己的心，影響自己的生活。

帶一顆樂觀～知足常樂～感恩的心去生活，人生旅途中，有很多我們以為不能釋懷的事，其實就在我們念念不忘的日子裡漸漸地被淡忘，煩惱和悲傷也如此。

有啊，人生不如意十之八九，誰還沒有個煩心事。有了煩心事休息不好，特別是自己獨處的時候，所以我選擇來瓶白酒，配點小菜，自斟自飲，飄飄然剛好，然後好好的休息休息。

煩心的時候我一般會選擇聽音樂，運動或者約上朋友出去散散步，聊聊天，無論如何都要讓這些負面情緒丟掉，及時排解掉吧。

除了生死都是小事，特別是工作上的事情不止一提，希望不要在這種事情上讓自己不開心，還有多走走多看看多讀書，很多事情在你慢慢積累中，就都想通了

1.就金錢而言，一分錢難倒英雄漢。

登天難，求人更難。黃連苦，無錢更苦。江湖險，人心更險。春冰薄，人情更薄。

現實總是那麼殘酷，打擊了你的滿腔熱血，折磨到你體無完膚。可我們總會拿心中之道激勵自己勇往直前。我們有著信念。不願人生平庸。

人生沒有捷徑，唯有腳踏實地。今日的所有創傷都是你獲得成功路上的肥料。只要不死，堅持總會看到希望。付出總會在某一時刻獲得回報。拿積極的態度去追求自己的目標，拿執著信念堅持內心的想法。終有一日，會有自己的一席之地。懂得自我管理，懂得人情世故。即便最後遍體鱗傷，爛到最後也不要讓自己後悔年輕時沒有膽量去拼過。

不問前程如何，但求落幕無悔。

2.對於情感，亦是教會我們享受——和敬清寂的孤獨

從咿呀學語，蹣跚學步。我們經歷了無數情感的別離。看著兩鬢斑白的親人離去，看著花容月貌的青春消散。看著愛人出軌，看著子女犯案。太多情感的交織與不捨。最後都好似過眼雲煙。睡至三更時，凡功名皆成幻境。想至百年後，無少長俱是古人。很多畫面都會模糊不清，淡淡遺忘。縱使當初多麼喜歡，終究是生命中的過客，給我們帶來堅強，帶來歡笑，最後就是留著淚的分別，而這一別，再也不會見。珍惜你所擁有的當下。做好自己，堅強的放寬心態。對於交往情感，12字總結

始於顏值

陷於才華

忠於人品

罷了！

看大家的回答都比較專業，我只說一下我自己一般會做啥。。。

當我遇到煩心事的時候我是真的什麼事情都做不好的，心靜不下來。所以相對於做無謂的“掙扎”，我會選擇給自己“放假”，讓自己有喘息的時間，給自己一個恢復的期限。

我一心煩起來就會頹，一般分為三個階段：平靜期→暴風頹廢期→重生期。

平靜期：還是會把該做的事情做好，可能效率沒有那麼高，還是會做。努力控制情緒，讓自己和平常一樣。只想把事情做完，然後讓自己鬆懈下來的時候沒有任何顧慮，不受任何干擾。

暴風頹廢期：當我做完事情回到家裡，感覺緊繃著的弦就鬆了，就會開始頹了。請假也好，休假也好，給自己一天。關在屋子裡，拉上窗簾，隔絕一切聲音和光線，可能睡一整天不吃不喝，不洗頭刷牙洗臉，或者點一堆外賣玩一整天手機，一邊看電影一邊喝酒一邊大哭。讓自己頹到極致，在一天之內把之前想做但是因為一些瑣碎沒有做的事情全部做一遍，讓自己放縱一把，不去想問題，把委屈不開心全部發洩出來。但是這個時間就一天，我只允許自己頹一天。

重生期：第二天一早，我會早早起來，先給自己放一段音樂。然後開始收拾屋子，打理自己，保養，化妝，出門，隨便到哪裡找個風景好的地方閒逛（不能讓自己一直待家裡）。認認真真逛完，然後去超市或者菜市場買菜，看一看城市的人間煙火，買一堆五顏六色的蔬菜，回家認認真真做一頓好吃的。做飯真的是非常治癒的事情，看著鮮豔的蔬食變成美味的菜餚，整個人心情都會好。認真地和自己吃一頓飯，口腹之慾滿足了心裡面會覺得踏實，之後感覺看問題都會變得豁然開朗，一切都變得簡單起來：努力認真地生活就好啦。

其實煩心的時候怎麼度過都不重要，重要的是找到自己合適的方法，做一點讓自己開心的事情，給自己一個期限，和生活和解，和自己和解，找到重新開始的動力。