健身行業包含比較廣，廣義的包括商業健身會所、各種健身工作室、單項功能訓練工作室，還包括相關的裝置製造銷售、培訓學校等機構。

從商業投資經營來講，健身行業主要指體育休閒業，我們先來說下商業健身會所的發展前景。

一，政策方面

國家正在大力發展健身產業和體育強國，實施了全民健身五年計劃綱要，並對各類體育產業，體育休閒業提供了政策支援和扶持。

二，市場方面

目前健身行業還處於發展階段，健身需求已經成為繼吃、穿、住、行之後的第五類剛需。而且中國的健身人群比例還很小，市場發展空間無比廣闊。

三，發展空間

隨著社會的進步和市場需求的逐步擴大，市場紅利已經逐漸顯現，傳統商業健身會所和網際網路健身是主要兩種商業形態，各有利弊，功能定位互補，並不會有誰取代誰的問題。未來，健身行業將會從大眾化、專業化兩個方向發展，屬於朝陽產業，發展潛力較大。

現在健身行業怎麼樣？

現在對健身行業的評價有兩種聲音:

一種是冠冕堂皇的陽春白雪，健身行業是朝陽產業，隨著健身行業的發展健身教練一定會供不應求，是個高薪的職業；

第二種是腳踏實地的下里巴人，健身行業目前的現狀較為混亂，還沒有找到一條可持續發展的道路，健身教練魚龍混雜，整體綜合素質低，門檻低，口碑差，絕大部分健身教練不可能進入高收入階層。

我更傾向於第二種。

健身教練是目前跳槽率、流失率最高的。實事求是說大多數健身教練的水平在一些資深的健身愛好者嚴重就是個徹徹底底的小白，私教課程的銷售也是在依靠並不準確的身體測試資料和一套固定的銷售話術下造成的。

雖然很多人不願承認，但健身教練並不是嚴格意義上的教練，而是以銷售為主業的。雖然很多人不願意承認，但健身教練就是一個吃青春飯的職業。我們在健身房中根本就看不到年齡稍大的健身教練，如果在健身房中讓你在一箇中年油膩大叔，一個Sunny帥氣的健身教練中做選擇，你會選哪個？

不排除鳳毛麟角的優秀健身教練會有很高的收入，但大多數健身教練還是“月光族”，有的甚至要依靠家裡的補貼來生存。

我不建議把健身教練作為職業的第一選擇。

朋友你好，剛才看了一下提案，一共有兩個主要問題，第一現在的健身行業怎麼樣？可以很明確的告訴你，前景很好，值得有志之士為之奮鬥！

為什麼會說前景很好：

1、首先因為現在的健身行業魚龍混雜。好多人在批判這件事或者說這個現象，但是我覺得大可不必，因為這是一件事情發展的一個過程，說明有人發現了這裡潛在的價值，才會有很多人去關注，去挖掘，只是更多的人受到功利主義影響，太過於盲目跟風、浮躁罷了，就像前面幾位樓主說的一樣，能夠有很好信譽或者被大家人可的寥寥無幾，但是正因如此這是一個很好的前景。

2、國家一直在鼓勵全民健身，希望健身事業能夠在中國發展起來，不僅因為我們的人口基數太大，人口老齡化也不斷髮展，同時相應的老年慢性病發病率越來越高，國家所要支付的醫療費用也會與日俱增，正因為這樣相應的醫療健身體系才需要進一步發展，來提高國民的身體素質，做好預防和保健工作，所以健身事業很有前景。

3、國民的健身健康意識提升（當然追求美的意識也在提升）。人們現在越來越注重自己的身體健康，不管是保健品行業，還是現在康復理療的以及足療按摩行業，都能很好的感受出這樣的氛圍；再加上人們還上心腦血管慢性病的的機率增加，頸椎病腰椎病人群的不斷年輕化，這就更是需要有人來輔導有人來引領了，所以健身事業會有很好的發展前景。

第二個問題：有什麼好的建議

可以先不必去做教練培訓，因為作為一個健身教練，理論技術要有，同時也要有更多的屬於自己健身心得體會，同時尋找更專長的工作（減肥，增肌，康健等）這個很重要是在從事健身行業之前要搞定的事情。

所以建議可以先找一份朝九晚五的穩定工作，然後利用業餘時間去健身房去摸索和那些健身愛好者以及教練多交流經驗，也要以顧客的角度體驗心得，這個很有必要。健身教練如果你技術過硬，交流過硬，一個月一萬多這個可以很常見，但是前期很多的是碰壁和罰款，這和他們的獎懲制度有一定關係，一定要做好心理和資金方面的準備，避免前期業務太少不夠花哈️。

在這個社會對於普通的我們來說學歷很重要，但是學歷高低不代表一個人追求的高低，只是選擇的問題，於此相比更重要的還是要認清自己，不斷學習，明白自己想要什麼。

目前居民生活水平提高，人們越來越關注健康問題，健身房作為一個全面、系統、安全的健康模式將越來越受歡迎，在一線、二線城市健身房的歡迎度是極高的，不過在一些小的城市，由於生活壓力較大，還是很多在為了生存而努力，所以健身行業不是那麼的生機勃勃，只有一部分健身房能生存下去，不過，整體來說，健身行業還是很有發展前途的，給居民帶來了健康，這是極其重要的。

隨著“健康產業”被納入“國家戰略”，健身熱潮迅速席捲全國。

健身房越開越多，對健身教練的需求也是每日愈烈。於是不少健身愛好者，或者一些想要轉行的人，都瞄準了健身私教這一職業。

Sunny，健康，向上，高薪的職業屬性標籤，讓越來越多的人趨之若鶩。據不完全統計，現在全國每個月至少有數以萬計的健身教練從各個健身培訓機構畢業出來，到各健身俱樂部，健身工作室就業。

在競爭如此激烈的市場環境下，健身教練當下形勢如何，未來還有發展潛力麼？是不少想要從事這一職業的朋友很關心的問題。下面，我們就透過一組權威調查報告，來了解一下健身教練的當下和未來的發展情況。

《2018年健身教練職業發展研究報告》

前段時間，在2018第九屆中國國家職業健身教練專業大會上，國家體育總局人力資源開發中心、職業技能鑑定指導中心主任姜興華髮布了《2018年健身教練職業發展研究報告》。該報告對健身行業進行了深入的剖析和調研，全面洞察了健身教練的職業發展現狀。

經調查研究發現：

一、健身教練這一職業熱度持續升高。截止到2018年4月30日，健身教練數量達到79073人，相比去年同期增長了55%，折射出健身市場對人才的內生需求強勁。

二、健身教練畫像：以男性為主，佔82%，65%的人處於單身未婚狀態，年齡集中在20-30歲，78%的人接受過大專以上的教育。簡而言之，健身教練是一群形象Sunny、充滿自信的優秀青年。

三、每位健身教練每年需完成的業績指標為292536元，其中一線城市為310896元，二線城市為245556元。

四、健身人群畫像：男女比例均衡，大部分已婚有娃，佔72%，85%以上的人擁有大學本科以上學歷，年齡集中在25-35歲之間，大部分在企業擔任管理者，擁有穩定的收入。

五、會員選擇去俱樂部鍛鍊的原因是：68%的會員是因為俱樂部的健身器材比較齊全，55%的人是因為俱樂部有健身教練，所以器材+教練成為俱樂部的核心驅動力。會員需求在不斷升級，選擇教練更加理性。70%的人看重教練的專業知識和技能，67%的人要求教練必須有責任心和耐心。

六、會員滿意程度方面：會員對健身教練服務整體滿意度很高，達到90％（小編認為，這個滿意度有點誇張了），但對俱樂部硬體和柔性服務的滿意度略低。硬體方面，對更衣室設施和更衣室客用品滿意度最低，硬體環境直接影響了會員的體驗感受；柔性服務方面，對健身房銷售代表服務滿意度最低，銷售的強制賣卡行為以及後續的跟蹤服務引起會員較大的不滿。

關於健身教練的職業發展現狀，報告從行業的整體現狀、教練的職業信心指數、健身教練畫像及健身教練職業生涯規劃等方面做了深入研究。

在健身教練職業持續升溫的情況下，行業的發展對專業人才產生了巨大的需求。突出表現在以下兩個方面：一是，教練從業預期與實現時間進一步縮短，從有想法當教練到成為教練的時間在一年之內的，佔到78%，比去年增長了8%，二是，俱樂部直接去培訓機構招收學員的比例比去年增加了3%，健身行業人才的需求十分旺盛。

職業信心指數是綜合反映教練工作成就感、收入、工作壓力等狀況，信心指數越高，表示健身教練對現有工作的滿意度越高，更願意長期從事該行業。

2018年健身教練的職業信心指數是78.7，同比2017年下降1.1。資料表明：工作壓力、工作環境等外在因素成為信心指數下降的主要原因。

同時，資料表明新老教練表現出很大的差異，老教練職業信心指數比新教練高出6.1，工作滿意度、工作成就感和工作收入方面都分別高出新教練4.6，8.8和12.2，可以看出，深耕專業、持續積累方能行穩致遠。

健身教練對自身能力整體滿意度較高，達到79.5，他們認為自己具備專業的能力。

在健身教練的職業生涯發展規劃中，2年成為教練轉行的分水嶺，在打算轉行的教練中，有78%的健身教練從業時間不到2年，時間越長轉行的比例越低，從業超過8年的教練轉行比例僅5%。大浪淘沙，在行業的飛速發展中逐漸沉澱出持續深耕的從業者。

透過對未來職業預期的調查，可以看到，選擇創業的教練比例比去年下降了12%，在競爭激烈的大環境下，教練創業熱情越來越理性。培訓師和管理者成為教練職業方向的熱點，這一比例比去年上升了6%，更多的教練認為這樣的職業方向會有更好的發展空間。這實際上對教練的專業技能和管理能力提出了更高的要求，教練需要持續修煉內功，以實現自身的發展規劃。

結論建議

最後，報告透過詳細的調查研究總結出健身教練職業發展的結論建議。

第一：健身行業發展勢頭強勁，健身市場對健身教練職業需求旺盛，但存在高素質人才供給不足的矛盾；健身教練職業前景看好，就業機會增多，但行業的快速發展會最終選擇紮根行業、專業好的健身教練。

第二：健身教練職業信心指數略有下降，主要原因在於工作壓力與工作環境，但老教練工作信心指數增強，在工作滿意度，收入，職業預期等優於新教練。

第三：健身會員需求不斷升級，在健身教練層面，對個性化健身指導需求更突出，會員選擇教練也更加理性化，對教練的專業性要求也更高；會員對俱樂部在服務的專業性、設施環境的良好體驗感都提出了更高的要求。

第四：健身教練是俱樂部價值的核心創造者，俱樂部競爭日益激烈，需最佳化管理，保持教練從業的穩定性，更好地為健身教練提供價值創造的驅動力。

第五：獲取教練資格認證的教練在收入、職業聲望、推薦度、工作穩定性等方面具有顯著優勢，但是獲證人員缺乏，供給不足，需要加大人才培養力度。

總而言之，健身教練這一行業，發展前景很樂觀。但是準備從業或已經從業的你需要做好以下幾點準備：

1.想要從事健身教練的朋友們，一定要選擇專業正規的健身教練培訓學院。正規的培訓學院不僅能教給你專業的知識技能，讓你拿到國家認可的資格認證，還可以對你進行就業分配。

2.深耕細作，持之以恆。現在從業的人很多，但是中途下車的人也不少。給自己兩年積累實踐的時間，扛過去，迎接你的就是康莊大道。

3.這個時代，更新迭代的速度快的令人髮指。所以，你要隨時保持學習新鮮知識的準備。你不更新自己的專業知識，會員就會PASS掉你，千萬不要沾沾自得，固步自封。

4.內外兼修。外在保持還自己的身材，那是你的名片。內在不僅要具備過硬的專業知識技術，個人品質素養也不容忽視。

（完）

全民健身是國策，國家為了提高人們身體素質，生活質量，可以說不遺餘力。而身體健康與我們的生活質量息息相關，俗話說“有啥別有病，沒啥別沒錢”。咱們沒有錢，但健康的身體可以有。而且隨著社會發展，大家的健身意識也越來越強，健身已經不是上層社會的專享。而且，隨著科技進步，健身房日益增多普及，健身成本也會大大降低。所以健身行業的前景肯定沒錯。

健身房的增多，健身教練也是供不應求，但健身房缺教練沒錯，但不缺業餘選手，缺的是專業健身教練。因為健身教練是技術性行業，需要為會員提供科學有效的健身計劃，而不是胡搞七八搞，最後訓練目的沒達到，搞的一身傷，這樣的健身教練是不可能生存下去的，會員不認可，只有死路一條。

所以，參加專業健身教練培訓是必須滴。

其實目前比較好的瑜伽館，因為瑜伽現在正興起，而且瑜伽不像其他的運動那樣需要耗資巨大。還有一個原因，就是女人的錢最好賺，因為瑜伽真的非常適合女人練習，所以朝這個方向是非常有噱頭的。比如，你可看：

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人老珠黃是女人最大的悲哀，聰明的女人30歲起就要學會讓自己變美

小密語錄：練習瑜伽，讓你身材好整個人都閃閃發光

人老珠黃真的是一個女人最大的悲哀了，女人總想留住容顏，以為留住容顏就能留住世間所有的美，但是沒有那麼容易，女人害怕衰老，所以應該選擇在適當的年齡就開始對身體、面板進行保養，其實聰明的女人從30歲開始就學會了如何讓自己變美，如何留住自己的美麗。比如今天小密要說的練瑜伽就是其中一項，小仙女們好好學起來哦。

Look1: 瑜伽排毒讓你膚色變好

不管是熬夜還是什麼都會增加我們體內的毒素積累，透過練習瑜伽釋放自己，將毒素排出體內，會讓我們的面板光滑有光澤哦！

頂峰式的變式同時能幫我們加強腰椎鍛鍊，腿伸直彎腰，向下伸直手臂張開手掌撐地，保持左腿的伸直撐地狀態，右腿從後抬起來小腿彎曲向上。

輪式的衍伸式是能幫我們鍛鍊後腰部的，彎腰依舊是打直臂撐地，並且只讓一隻胳膊撐地，另一隻手臂要向上貼在身側，讓右腿伸直，左腿彎曲腳尖著地。

頭倒立我們在瑜伽墊上練習比較好，並且要注意保護頸椎，先借助手臂力量做倒立動作，整個身體要筆直向上，適應之後，讓頭部支撐身體，手臂貼著身體兩側。

練習半月式的改變式時，要注意交換左右動作重複練習，先彎腰左腿左臂伸直撐地，右腿向上抬起彎曲，左臂向上伸出，右手抓住右腳掌。

Look2: 美好的線條也需要瑜伽幫助

瑜伽減脂，減掉贅肉以後，能幫我們修正身形，拉緊身體線條，讓我們的曲線優美惑人。

頭倒立的練習是很辛苦的，頭手倒立相比之下能好一些，彎腰屈腿伸直手臂撐地，利用手臂和腰身力量讓整個身體向上做倒立姿態，雙腿可以彎曲一些並且交纏在一起，有利於保證我們的穩定性。

頭肘倒立和頭手倒立是有像似的效果的，不過它的衍伸體式還能讓我們的韌帶得到拉伸，右腿向下壓保證伸直，左腿彎曲在原地，小腿向上。

蠍子式的加強體式會快速讓我們擁有好看的腰腿線條，手臂彎曲小臂向前撐地，做倒立姿勢雙腿向上抬起來，壓低身體讓雙腿從前向下彎曲，左腳尖在頭頂前方撐地，右腿向上彎曲。

鶴禪式的變式，屈腿彎腰，伸直手臂支撐在地上，上半身傾斜雙腿向上抬起來，膝蓋和手肘相貼，完成以後，讓雙腿輪流向下伸直，腳掌貼地，上半身應和腿部挨在一起。

Look3: 堅持瑜伽，提升你的精神狀態

精神不好也會影響膚色，甚至是身體健康，每天練瑜伽，能有效保證我們輕鬆愉快的心情，提高我們的日常質量。

側斜板的加強體式是能提升我們的承受力的，背對地面伸直手臂撐地，腿部伸展腳掌撐地，保持好以後，彎曲雙腿讓左腿從雙臂間穿過向上伸直。

標準的輪式如果讓大家覺得腹部緊蹦難受的話，可以向上抬起一條腿讓它保持伸直，並用腳尖撐地，這樣也是不影響鍛鍊效果的。

弓步動作相信大家已經熟能生巧了，左腿九十度彎曲腳掌撐地，右腿伸直向後，向左扭腰九十度，左臂向後伸出，手掌放在右腿上，右手掌搭在左膝上。

側斜板單腿伸展式，開啟身體，右臂右腿伸直，右手掌和右腳掌撐地，左臂向上伸直，和右臂呈一百八十度，左腿要向上伸直到左手可以抓到左腳的程度，這個體式就可以完成。

每天都堅持練習它們，相信用不了多久就能讓大家在現有狀態上變得更好，不過希望之後大家還能堅持它們哦，並且雖然有好的運動方式可以幫大家鍛鍊，不過小密還是希望大家不要在做傷害自己身體健康的事情哦！

隨著中國大國形象在全球範圍內提升，體育健身成為國家重點關注行業，利好政策不斷。大環境下，中國民眾健身意識進一步覺醒、"網際網路+ “刺激健身行業煥發嶄新活力。放眼未來，健身基數持續擴大，健身內容更加豐富、健身方式更加智慧，“健身+ "推動多個關聯領域釋放經濟潛力，並有望對健身中心運營模式帶來變革。

得益於中國經濟的穩定執行，中國居民人均可支配收入不斷提升，從2013年26，467元增長到2017年36，396元，提升了37 · 5％；同時，中國城鎮居民人均消費支出也不斷增加，從2013年18，488元增加到2017年的24，445元，增長了32 · 2％，城鎮居民生活質量顯著改善。

2017年，恩格爾係數首次降到30％以下，進入了聯合國劃分的20％至3 0％的富足區間。這意味著，居民在文化、體育、旅遊、健康、養老等領域的消費能力將迎來大爆發。

2014年，"全民健身"上升為國家戰略；2016年，國家層面關於體育產業的政策密集出臺，隨後各省市也陸續釋出了具體的實施意見及計劃，進入強力落實階段；2018年，《全民健身指南》釋出，鼓勵全民科學投入健身。政策不斷利好，有助於驅動中國健身行業長期穩定發展。

國民經濟向好發展，體育產業重要性日益凸顯。最新資料顯示，2016年國家體育產業總規模達1 ·9萬億，增加值6，475億元，佔GDP比重接近1％。相比2012年，體育產業規模和增加值的年均複合增長率接近20％，處於高速發展階段。

其中，中國健身產業總產值也在逐年遞增。從2012年 106 & 3億元，增到到2017年1545．3億元，近六年年均複合增長率約為7 · 7％。健身產業上游涉及健身器械、教練培訓等，中游是各類健身服務，下游包括健身服裝/裝備等。健身產業總產值穩定增長，反映出大眾健身的蓬勃發展。

進入21世紀以來，隨著中國經濟社會的快速發展，人們的工作和生活方式發生改變，居民身體活動量明顯減少，身體活動不足是導致人體死亡的第四獨立因素。體育活動已經成為增強國民體質、提高健康水平最積極、最有效、最經濟的生活方式。近幾年，華人對健身行為的關注度大幅提升，健身意識覺醒。國家也在全面推薦健身行業的發展，鼓勵全民科學健身。

在“健身生活”、“樂活主義”等新理念的影響下，“健身”成為工作、居住之外第三個重要的空間場景，運動健身的人群逐年提升。

1. 缺乏頂層設計

在國內缺乏支援健身行業發展的權威學術及訓練機構。國內，只要一個相對官方的認證——國職。只是國家體育總局下的一個小機構授權社會公司賺錢為主的營生。國職在健身行業內被各種吐槽，因為陳舊，功利，標準低。

橫向對比，在美國有所謂四大認證：NASM、ACE、NSCA、ACSM，他們最大的貢獻是共同建立了行業的高標準，而且不斷在做學術研究與探索。比如NASM美國國家運動醫學會，它開發的訓練方案和訓練標準受到美國北卡羅來納大學教堂山分校NASM研究院的支援（ 美國最頂尖的五所公立大學之一，教堂山分校在醫學與公共衛生領域學科在世界上享有極高的學術聲譽，誕生過六位諾貝爾獎得主）。在過去的十年裡，NASM已經認證超過190000名私人教練。這樣的頂層設計，自然促進行業的良性發展，而且輻射到世界。

2. 缺乏健身文化積澱。

談到健身，很多人嗤之以鼻——不想成為大肌肉、不想變粗、不想被當成大塊頭。

健身，最理想的狀態是將其作為一種生活習慣，每週，甚至每日都應該有的。世界衛生組織建議，成人每週至少要有成年人每週至少應該有150分鐘中等強度的身體活動，或75分鐘的高強度訓練。不符合這些訓練標準的人有更大的健康風險。據估計，30%的區域性缺血性心臟病、27%的Ⅱ型糖尿病以及21-25%的乳腺癌和結腸癌病例與缺乏足夠運動相關。缺乏體育鍛煉還可能導致中風機率增加20-30%，縮短3-5 年壽命。這些及其他條件一起，使缺乏體育鍛煉成為導致死亡的第 4大主要風險因素，在全世界的死亡病例中佔 6-9%，每年有300-500 萬人死於這一原因。

所以健身不是說隨便就能成為肌肉猛男，那也要天賦與後天努力，甚至科技手段的幫助的。華人對健身的認識，應該是為了健康，為了更有質量的生活。

艾媒北極星系統(bjx.iimedia.cn)資料顯示，10月運動健身類APP榜單中，前五名依次為：keep、咕咚、小米運動、Celesta Elantra圈和樂動力。Keep基於龐大的線上使用者資料，於2018年初發力的線上線下結合的“新健身”模式，開創了線下健身空間品牌Keepland。2018年7月，Keep獲得高盛領投的1.27億美元D輪融資。艾媒諮詢分析師認為，隨著人均收入的提升和閒暇時間的增加，居民健身的需求基礎也日漸成熟，運動健身類APP的市場仍是一個巨大的增量市場。但是，運動健身類APP也存在同質化嚴重等問題，要想在行業競爭中脫穎而出，還需提供差異化服務，滿足使用者不同場景的健身需求，探索更多盈利模式。

運動健身類APPTOP10排行榜

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第一節 2015-2017年中國健身行業規模分析

一、企業數量增長分析

目前全國/區域性大型連鎖健身品牌在30家左右，其健身房數量市場集中度較小、品牌集中，仍以中小型非連鎖為主，說明行業品牌相對分散，壁壘不高，競爭激烈。

雖然中國健身品牌仍以終端消費連鎖品牌為主，但大型連鎖品牌基於管理、規模、資本等優勢，尤其在一線城市發展迅速，目前開始向準一線、二線城市下沉。中國的健身行業區域發展呈現穩定趨勢：大部分一線/準一線城市健身房增速已超過50%。同時私人工作室、精品工作室、自助健身房等不同種類的小型健身工作室不斷湧現。目前全國健身工作室在兩萬家左右，證明“小而美”模式的生命力。

未來俱樂部發展將呈現：大型連鎖與傳統“小而美”的工作室發展迅速，將擠壓終端市場，缺乏特色、盈利狀況不佳的終端品牌將逐漸退出市場。

二、從業人數增長分析

圖表：2015-2017年中國健身行業從業人數分析

三、資產規模增長分析

圖表：2015-2017年中國健身行業資產規模分析

第二節 2017年中國健身行業結構分析

一、企業數量結構分析

目前，中國共有健身房俱樂部5000家，健身房1.5萬家(不含全國約2萬家健身工作室)，但行業品牌集中度較低，三大直營連鎖俱樂部(威爾士、一兆韋德、浩沙)合計健身房門店數不到600家。

二、銷售收入結構分析

圖表：中國健身俱樂部市場空間測算