您提的這個問題太重要了！中、青人是國家經濟建設的主力軍！
我發現：許多中、青人在生活中、丟三忘四！！因此，我想，這部分人在工作中，也難免因記憶力差，延誤工作！有些中、青年人，上班走後十幾分鍾又急急返回！我問為什麼？他們說忘記帶東西了……有時自己放置的東西，自己也忘記了，卻問他人！有時上班出門後、忘記了斷電、斷氣……這些本來是老年人的專利，而今中青人為什麼也逐步進入此行列？盼望神經科的醫生們高度重視！為此敬請提供你們解決的方案。
我們己耄耋之年了，健忘症也逐步侵入到我們的大腦裡，為此，我們也有自己的應對措施。
首先介紹一下、過去我們中青年時，如何防範健忘的？那時工作很忙、家務事更多：下班回到家中，生火、做飯、手工洗衣、接送孩子……一天到晚忙得不可開交！但，把這一套生活方式形成規律後，就不會遺忘了！而且頭天晚上，把第二天上班需帶走的物品、單獨放在一個固定地方，以防離家時、忘記所應帶走的東西。
家庭每月的支出提前做出計劃，要達到支出與收入平衡、甚至節餘出一部分錢、以便能夠順利應對突發事情。
坦然面對工作中的不順心，忙餘之際、唱歌或吹奏樂器放鬆一下神經，如遇到失眠，不能急燥、寧可晚睡一會兒、不要勉強入睡，實在難以入睡，必要時吃一片安眠藥、但不能成癮！如果一天到晚有規律的忙、累，一般不會失眠的。一個不失眠的中、青年，不會有遺忘症的。
如果在工作中，常有遺忘現象，應該到神經內科，請醫生給予幫助。
每天多活動非常重要，忙碌了一天，到晚上也不失眠！因此記憶力有時比年輕人也不差！
您提的這個問題太重要了！中、青人是國家經濟建設的主力軍！
我發現：許多中、青人在生活中、丟三忘四！！因此，我想，這部分人在工作中，也難免因記憶力差，延誤工作！有些中、青年人，上班走後十幾分鍾又急急返回！我問為什麼？他們說忘記帶東西了……有時自己放置的東西，自己也忘記了，卻問他人！有時上班出門後、忘記了斷電、斷氣……這些本來是老年人的專利，而今中青人為什麼也逐步進入此行列？盼望神經科的醫生們高度重視！為此敬請提供你們解決的方案。
我們己耄耋之年了，健忘症也逐步侵入到我們的大腦裡，為此，我們也有自己的應對措施。
首先介紹一下、過去我們中青年時，如何防範健忘的？那時工作很忙、家務事更多：下班回到家中，生火、做飯、手工洗衣、接送孩子……一天到晚忙得不可開交！但，把這一套生活方式形成規律後，就不會遺忘了！而且頭天晚上，把第二天上班需帶走的物品、單獨放在一個固定地方，以防離家時、忘記所應帶走的東西。
家庭每月的支出提前做出計劃，要達到支出與收入平衡、甚至節餘出一部分錢、以便能夠順利應對突發事情。
坦然面對工作中的不順心，忙餘之際、唱歌或吹奏樂器放鬆一下神經，如遇到失眠，不能急燥、寧可晚睡一會兒、不要勉強入睡，實在難以入睡，必要時吃一片安眠藥、但不能成癮！如果一天到晚有規律的忙、累，一般不會失眠的。一個不失眠的中、青年，不會有遺忘症的。
如果在工作中，常有遺忘現象，應該到神經內科，請醫生給予幫助。
每天多活動非常重要，忙碌了一天，到晚上也不失眠！因此記憶力有時比年輕人也不差！