男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重 也就是（160-80）*70%=56公斤

女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重 也就是（160-70）*60%=54公斤

標準體重正負10﹪為正常體重

如果體脂低肌肉多，140斤也不胖的，健康就好

160cm體重正常值是多少

身高160cm的成年人標準體重為55kg，體重在49.5～60.5kg都屬於正常範圍。

標準體重是一個固定的數值，是透過公式計算出來的。有多種計算公式，目前中國常用的理想體重簡便計算公式為：標準體重（kg）=身高（cm）—105，根據此公式，身高1.60m的成年人標準體重為55kg。

不過在一般情況下，很少有人體重會剛好等於標準體重的數值，而是處於標準體重上下不大的範圍內波動，醫學上稱為“理想體重範圍”。一般認為，標準體重上下加減10%之內的範圍就是理想體重範圍。

另外，還有許多計算體重的公式，常用的有體重指數（BMI）=體重（kg）/[身高（m）]²，18.5～23.9kg/m²為正常，24～27.9kg/m²為超重，28.0kg/m²及以上為肥胖，18.5kg/m²以下為消瘦。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 內二科 副主任醫師 郭楠稽核

點這裡，檢視醫生回答詳情