想複合就去行動呀 光說不做沒用呀 先想想當初分手的原因是什麼 自己的問題就努力改正（不切實際的還是果斷放棄） 對方的問題你就乾瞪眼吧 只能告訴你這麼多了

1.審視你的動機。

分手是很難受的事。跟女友分手後，你自然會想念她的陪伴，懷念戀愛關係帶來的安全感。不僅如此，分手後的獨處往往意味著你必須獨自面對痛苦，而這正是你想要逃避的。所以你往往會下意識地希望回到從前，這樣你起碼會覺得熟悉，感到安心。

在找回前任之前，首先你需要自己一個人坐下來，誠實冷靜地想一想你們為什麼會分手，你現在想複合是出於真心還是念舊。

如果你想複合是因為念舊或者懦弱，就此打住吧。你要做的是照顧好自己，像一個成年人那樣，努力應對分手後必然出現的負面情緒。

如果你想複合是為了在親朋好友面前挽回顏面，或者是為了向自己或別人證明，只要你願意就可以把她追回來，又或是藉機報復她對你造成的感情傷害，那你應該停下來。這些都不是與任何人展開戀愛的良好動機，尤其是跟前任再續前緣。這樣做只會讓你們倆更痛苦，傷得更深。你要做的是控制住想複合的衝動，成熟地處理情緒。

2.仔細想想當初分手的原因。

這一步很重要，原因有兩點：第一，你得認真想一想，你為什麼想複合；第二，兩個人分手肯定是有原因的，如果你想複合，就得先想辦法解決這個問題。

讓她知道你認真思考過這段感情，願意從過往的錯誤中吸取教訓，這樣可以證明你的態度很認真，願意做出改變。如果在跟前女友見面時，你表現出了對過去問題的深刻反思和改變的意願，她或許會願意重新考慮這段關係。比如你可以這樣說：“我想過我們為什麼會分手，我覺得有一部分是因為我當初不理解自己老是遲到會讓你生氣、傷心，並覺得我不重視你。我想做出改變。”

承認你做錯的事情，有助於表現出你很重視這段感情，所以願意承擔責任，證明你想複合並非出於很膚淺的原因。

3.保持距離。

特別是在剛分手後，她想離你遠遠的，需要個人空間的時候，你追得越緊，複合的機率越小。

剛剛分手後，發簡訊、打電話、發郵件或者以其它方式打擾她，不但會讓她覺得很煩，還會給人一種你很迫切的感覺。你越是粘著她，幼稚地不肯退讓，她越會覺得跟你分開是正確的決定。

4.在這段時間把焦點放在自己身上。

不要一直想著分手的事，也不要一心想著複合。你應該花時間過自己的生活。重拾以前的愛好，找朋友們聚一聚，重新認識這個恢復單身的自己。

也許你會發現自己其實失去的並不多，一開始想複合主要是出於衝動，而非理性。

不要害怕獨處。如果你想重拾一段感情的主要原因是害怕獨處，這可不是好的理由，只會給你們倆以及這段關係帶來災難性的後果。

這是在戀愛中非常常見的一種情況、而且大多數男生在分手後都會有的一種狀態。我在這裡也不會告訴你這是緣分不到或者後悔什麼的話題，而是告訴你正確的方式方法。

2.一定要剋制自己得衝動，一定要先安撫女生認同女生存在的這種情緒，畢竟女生是將情緒放在第一位的，你要冷凍你們的關係，一星期或者一星期往上甚至更長時間減少聯絡或不聯絡，當然這個度需要根據女生情緒把控，這個不知道的話咱們可以再聊。

3.冷凍關係的時間裡你一定不要無所事事甚至發朋友圈表達自己的悔恨和頹廢，一定要改變自己和女生在一起的行為習慣與生活品質，愛好等展示出來，一定要女生有意無意的看到你最近的變化與成長，包括形象，語言，工作，日常等一些列的。等有一定的時間後在和女生進行聊天，聊天開始時也絕對不可以提及以前你倆的關係什麼的，意圖在展示你的改變。

當然以上屬於我的拙見，若覺得有幫助想說些更細節的東西可以關注私聊我。

你也沒詳細說分手的原因，所以不想做棒打鴛鴦的人，但你要仔細考慮你們分手的原因。走到分手這一步，一般都不會是簡單的問題，勸你還是要“慎重”。如果真的想要複合，給你幾點建議。

第一，心動不如行動。不能光是心裡想，你得用實際行動讓對方感受到你的誠意，至於實際怎麼做，還要看你自己的實際情況了，比如親手做個營養早餐。。。

第二，行動不如靈動。一定要找準你們關係的親密點，比如，對方的喜好，特殊紀念日（第一次約會的日子，對方生日。。。），然後，製造一次浪漫的表白，如果對方心裡有你，會答應複合的。

男子漢大丈夫，做事不可唯唯諾諾，茫茫人海，相愛不易，且行且珍惜！

承認錯誤，溫暖她的心，在她無助時、困難時、悲傷時、需要陪伴時，及時出現在她面前，給予她陪伴、支援、呵護、鼓勵和幫助！

很多男生和女生的愛情走到分手的那一天，往往不是因為不愛對方，而是因為各種原因，性格不合，控制不好自己的情緒，吵架，讓對方傷心難過。從而結束一段戀情。當爭吵過後，往往又覺得可惜，想要挽回，但是結果總是另你心碎。你越是想要靠近她，她卻離你越遠。那麼怎麼才能挽回她的心呢。

一、懂得女生的心思

其實很多時候男生讓女生不高興，生氣，傷心，就是因為他不理解女生的想法，從而做錯了決定，讓女生生氣。比如男生給女生送禮物這件事，有些女生喜歡口紅，包包有些女生則喜歡有心意的小禮物，無論金錢，只在乎心意。所以男生在給女生送禮物的時候要根據你平時對女生的瞭解，給她選擇禮物。很多時候女生想要一個桃子，你卻給她一個蘋果，這樣會讓女生很失望，時間久了，會覺得你根本就不瞭解她，從而對男生失去了信心。

有一件在我心裡壓抑了很多年的事情，當年我的初戀女友出軌劈腿了，我痛不欲生，但是我還是選擇原諒了她，可是，即使這樣，她的心卻已經不在我這裡，後面我苦苦哀求，也沒能讓她留下，明明是她的錯，最後好像是我的錯一樣，搞得自己一點尊嚴都沒了，這次事件之後，我看了一本書，笨小子把妹秘術，好像這本書是專門為我而寫的一樣，從此以後我開始瘋狂的改變，現在你們也知道，我開始教被人來把妹了。

二、學會維持戀愛關係

很多男生在追求女生的時候天天各種花樣的追求女生，逗女生開心，哄著女生，就好像除了天上的星星不能給你以外。你想要什麼都能滿足你。然後確定戀愛關係以後，男生都有的一種心裡就是，反正都是我的女朋友了，就放心了，那麼當男生有這樣的想法就錯了。因為女生會覺得有心裡落差。她會覺得你變了，不像以前一樣愛她了，長時間的這種狀態，女生會對男生產生埋怨，不高興，最後吵架。生氣傷心之後提出了分手。那麼男生在確定關係以後，應該保持對女生的愛，所做的行動比追求女生的時候做的只增不減，這樣才能讓女生有安全感。

三、要信任對方

很多男生對自己的女朋友看的太緊，只要女生沒有及時的回覆訊息，男生就發很多條資訊，如果還沒有回覆，就會打好多個電話。其實男生有沒有想過，女生有可能現在有什麼事情，沒有看手機，如果她遇到了工作上的問題，看到手機你給她發的訊息，會讓她更加煩躁，不想理你。長時間的這樣相處，女生會覺得自己壓力很大，所以男生要對女生有充足的信任感，相信女生愛情不是兩個人隨時都在一起才會覺得甜蜜，好的一段關係，也是要有一段距離，給彼此空間，有自己的生活圈子。這樣的愛情才能長久。