小孩兒沉迷手機這種現象，十分正常。但是，需要認真糾正。

第一，原因分析。

1、電子產品廣泛普及，手機成為人們生活的一部分。隨著時代的發展，電腦、派的、手機已經成為生活的一部分，尤其是手機，已經成為人們生活的一部分。通訊聯絡靠手機，商超活動靠手機，外出活動靠手機......手機已經成為人不可分割的一部分。外出導航，手機是眼睛，是地圖。外出購物，手機是錢包，是支付工具。運用手機寫作、拍影片，手機是電腦，更是攝錄裝置。

2、家長的示範作用使然。手機功能強大，在強大的手機面前，許多人成為了手機控，手機就是生活，走路看，騎車看，開車看，做飯看，躺在床上也看......凡此種種，都是在給孩子做出了明確的導向，更是很好的示範作用。

第二，沉迷手機危害大。

小孩兒沉迷手機危害很大。

1、造成眼睛視力下降。輕則形成弱視，假性近視，重則形成真性近視。

2、造成身體健康狀況下降。沉迷手機的另外一種惡果就是影響睡眠，兒童睡眠不足，對健康的影響極大，長不高，智力發育遲緩。

3、喪失學習興趣，造成學業荒廢。輕則學習成績下降，重則影響一生髮展。

第三，正確引導，堅決杜絕孩子沉迷手機的現象。

1、家長做好示範作用，不要成為手機控。吃飯看，走路看、接送孩子看，陪孩子學習看，躺在床上睡覺時也看。家長堅決控制住自己的慾望，不要沉迷與手機不能自拔。

2、不給孩子配手機。實踐證明，誰給小孩子配手機，誰都是在謀殺孩子的。我的兒子小時候，要手機，那時也不懂，唯恐孩子到處撒野，找不到了。就給他配了一部手機，結果他不接電話，照樣找不到人。後來一狠心，把手機收回來。沒有手機以後，孩子不但學習成績提高了，還懂事了，有事情經常彙報。前年孩子考上了外省重點院校。

3、堅決聽從學校安排，與學校搞好配合，讓孩子遠離手機。尤其不讓孩子把手機帶到學校去。

總之，孩子沉迷手機是禍害，需要認清原因和本質，做好引導和遏制。遠離手機，促進孩子身心健康。

現在的孩子玩手機是非常普遍而又正常的事情，家長一般來說不可能杜絕孩子玩手機。因此這種事情只宜疏不可堵，我對孩子的辦法是事先約定好時間段與時長，並且形成一個約定，家長小孩共同遵守，這樣既滿足了他的基本需求，偶爾玩玩手機也不會時間太長，而且也不會在學習時間內玩手機。下面是我和小孩籤的約定的主要內容供你參考：

公約可概括為“一規、二誠、三限、四罰、五獎”，具體內容如下：

對於手機在學校的使用以學校的規定為準，並嚴格遵守學校的規定。

以“誠信使用，確有需要，自主申報”為原則在家使用手機。在特殊情況下，經與父母協商的前提下，*同學可以在限制時間段內申請使用手機。實施三限以及申報使用的首要前提，就是要求其講究誠信，嚴格遵守相關約定，尤其是使用時段、使用區域，嚴格遵守公約，即使父母不在家，也必須誠實遵守。

1.限時間：即限制手機在家使用的時間段。

週一至週六：……

週日使用時段：……

2.限區域：即限制使用的區域。使用手機的區域為客廳，自己的臥室禁止使用，以免影響到正常的學習。

3.限範圍：即限制時段內申請使用手機的範圍。限制時段內經申請後手機只可用於打電話、發簡訊、查通訊錄，不可用於上網。用餐時除接、打電話外不得使用手機。

透過家庭公約，有限度地允許*同學在家使用手機，是基於誠信原則，以信任為前提。但沒有規矩不成方圓，為有效避免違規使用手機，在公約中也須設定“防火牆”，即處罰條例，以加強約束。對違反公約使用手機，將作如下處罰：……

如果*同學一學期內沒有違反本公約的行為發生，則獎勵……；一學年內沒有違約行為的，則除上述獎勵外，再獎勵……

今天手機和遊戲已經到處氾濫，使得孩子沉迷於手機和遊戲。很多孩子因為沉迷於手機的遊戲，從原來學習成績很好，到現在學習很差；從原來主動自覺學習到現在要背逼著學習；從原來跟父母很和諧，現在變成叛逆；甚有些孩子直接就離家出走或泡在網咖裡面，所以手機跟遊戲的泛濫，使得我們的親子關係變得越來越難相處，今天我就要教大家一招，不是去逼孩子放下手機沒收手機。而是要讓孩子學會如何管理手機和遊戲，親愛的家人們如果你逼著孩子要求他放下手機沒收手機，這些只會讓孩子帶來對抗情緒。那今天孩子沉迷手機遊戲我相信有很多家長痛苦不堪，那一般家長會，採取以下幾種措施：

1、要麼就是嘮叨，跟他講一大堆道理。但是你發現你嘮叨跟講道理，最後講久了你已經失效了，就像吃感冒藥一樣產生的它的免疫能力。所以對你嘮叨也產生免疫能力呀，最後你氣急敗壞更加生氣，跟他說你不應該這樣玩手機，甚至吵架。那最後只能是讓我們的親子關係從和諧走向破裂。

2、孩子開始偷偷的玩，揹著你玩。甚至你一開口還沒說他就已經產生恐懼心理，因為他已經被你指責的害怕了轉移到地下黨去偷偷的玩了。

4、就是一二再再二三說不清，那我們就採取武力，有些把手機沒收了，有些把手機摔壞了，有些人打了孩子的結果把孩子逼出了家門逼進了網咖。讓孩子開始去同學家裡住離家出走，揹著你去玩手機跟你對抗到底，特別是在十三歲左右的叛逆期。

所以呢，這種現象比比皆是，那我們上面分析的四種管理措施，都是來自於外在的力量，要求管理控制壓迫孩子放下手機，但是外在的力量必定會帶來他的反抗，外在的力量不能夠持久。我們要想辦法讓孩子自己正確的去認識手機、使用手機、並管理好手機，那作為家長要知道今天玩手機只是其中一個點。今天誘惑孩子的不僅僅有手機，在未來他還會面對的毒品啊，賭博啊，KTV啊，喝酒啊，加入黑社會啊，等等的誘惑。所以我們重點是分析他為什麼喜歡手機抵不住誘惑。我們如何讓孩子長出抵制誘惑的能力。所以親愛的家人那這堂課程希望大家好好的聆聽，如果你聽了感覺對您有幫助，建議您去嘗試引導讓孩子學會管理自己，拒絕誘惑這樣的能力。

那我們來分析一下，為什麼今天孩子會沉迷手機呢？ 那麼主要有以下的五個原因：

一、第一個原因是今天是個網際網路資訊時代，手機已經太普遍了，所以如果你越是去禁止、越不給他用，孩子越是著急，想盡一切辦法去玩、玩手機、上親戚家玩、同學家玩、大一點的就去網咖玩，由於沒有人給孩子思想上引導和疏通，孩子對手機網路的自制力很差，拿上手機就不想放下，孩子膽小，受制於家長高壓管制，就乖乖不敢用手機或上網，但是長大後，家長接觸孩子的機會少了，孩子飛出去後，對於網路負面作用免疫力很差，非常容易陷進去網路遊戲不能自拔。

二、那麼孩子沉迷於手機的第二個是什麼呢，我們發現大部分沉迷手機的孩子都是學習成績不大好，最近學習上碰到了困難，然後這個時候他遇上了手機，遇上了遊戲。他發現學習很困難，學習很痛苦，手機裡面很快樂。所以為追求快樂，逃避痛苦，開始他就沉迷手機裡面去了。

三、那第三個原因呢，就是我們過去家不夠溫暖，總是太多的控制和管理他要求他，所以孩子在家裡面沒有開心快樂的的生活，所以一個人如果在家裡沒有開心快樂，她就去手機裡面找開心快樂，在現實中不夠開心快樂，他就在虛擬世界中去找開心快樂。所以你發現。那個孩子家裡沒有溫暖，他在現實生活當中總是被別人要求被別人控制，被別人管理。可是他的手機虛擬的世界裡面，他卻能夠要求別人控制別人管理別人。他想怎麼打就怎麼打，想怎麼贏就怎麼贏，在裡面他能夠找到那種快樂找到那種控制的能力，找到那種慾望找到那種自信。所以是我們把他逼到那個地方去。

四、那第四個沉迷手機的原因是孩子沒有夢想，我發現一個孩子如果沒有夢想，他沒有自信心，他對未來沒有憧憬，沒有希望他開始就會沉迷手機裡面。因為孩子在成長的過程當中一直在尋找自己的定位，我是誰，我能做什麼。特別是孩子到了十二歲左右他開始有了自己獨立思考，對自己的未來充滿了憧憬，可是往往卻發現生活如此的殘酷，所以他一再的失望，因此沒有夢想的孩子，他不會為了夢想不斷的去管理自己。沒有夢想的孩子，她的自我管理能力比較弱，沒有夢想的孩子，他沒有自信心，他是比較低自尊的。所以他透過依託玩手機來選擇快樂來找到做主人的感覺，

五、那第五個沉迷手機的原因，就是孩子叛逆期到了我們發現孩子到了叛逆期玩手機的現象會越加的嚴重，特別是父母趕到她叛逆，有尖兵效應，說話老是不願意聽。所以更生氣地指責他。其實跟父母親的對立當中他是帶著一份愧疚感的，在對抗中他開始自我鎖閉，他開始轉移陣地，不跟父母溝通而跟手機虛擬世界去做溝通。所以在叛逆的時候，你發現你越是壓迫他，他越是跟你對抗，他越是逃避它越是走向手機，你越是拒絕他越是不讓他玩，他越是想要透過玩來跟你對抗。因為他叛逆期到來就是過去你給他的要求。指責、控制、管理、打罵現在通通爆發了，所以新帳老賬一起算。他顯現出來的就是南轅北轍，故意你叫她往東她就往西走。所以這就是在叛逆期玩手機，沉迷於遊戲會更加嚴重的原因。

好了，那上面我們分析了。現在手機這麼普遍你禁止他，那就會等於讓他慾望更加的強烈，你控制它就會讓它變得更加的反抗，你沒收他就會讓他變得更加的仇恨，就會偷偷摸摸的去玩手機，他不找你拿他就找別人拿。 你會發現如果說學習有障礙了，得不到幫助他就開始走向手機；你會發現你越是家不夠溫暖，他開始就會走向手機，因為他的手機裡面可以控制別人，在生活裡面總是被你控制。那你會發現他越是沒有夢想，他就越是破罐子破摔。你會發現，你越是要求得多，他就越加跟手機溝通而不願意跟你溝通。所以我能找到她長出了自己願意去潔身自好，清靜不染的蓮花品質非常重要，那怎麼辦呢，今天我用我自己的親身教育案例帶給大家分享。

給大家提個建議的措施，讓孩子學會自我管理的能力，那麼對於孩子沉迷手機，我們要跟他講所謂的道理，我們要採取我們的措施，首先你要保證你能跟孩子有溝通的機會。如果孩子已經叛逆了，過去你總是指責他要求她，讓她已經不願意聽你的話了，那你想跟他溝通，難上加難。

所以第一招一定是要融入孩子，因為你只有融入孩子，孩子才願意聽你話，你才能夠跟孩子保持溝通。孩子為什麼不聽你的話呢，因為過去你要求他指著他控制他打罵他，所以他仇恨你。一個孩子願意聽什麼樣的話呢，他願意聽他崇拜的人的話，所以我們要好好的做孩子的朋友，並融入他的內心世界，讓他接納你過去。只有你融入他，你才有下一步的溝通機會。

那麼第二個建議呢，就是我們要跟他分享而不教導他什麼呢，分享玩手機帶來的一些危害的案例，以及正確的運用手機工具幫助孩子提升學習效率，你不要去跟他講道理，講道理就是教導。跟他分享這樣的案例就會讓他帶來思考。經常性的分享，思考就會讓他根植於自己的價值觀，知道了，手機是有危害的。

那咱們就可以做第三部的工作叫做合理約定。為什麼要和你的約定呢，比如說他已經知道了手機的危害，我們跟他約定，手機是可以玩的。但是你玩手機，要有一個節制，要有一個自我管理來吧，要把手機當工具用於對自身學習有幫助。其實你要相信每一個孩子都希望更加美麗綻放。每一個孩子都希望更加的優秀。所以當你跟他是朋友，當他知道手機有危害，當你跟他約定他其實會跟你做一個這樣的一個約定，所以我們不要太難的去約定。我們請孩子自己做出規劃。

第四招應該是做對了給予掌聲，做錯啦不與指責。如果你老是對他錯的你就指責他就開始生起了厭煩心他就跟你對抗。其實你要知道他做得好的我們去給與掌聲，這就是能夠讓他找一種感覺，找到他其實還是很遵守約定的。懂得教育的父母總是千方百計地創造機會，讓孩子被鼓勵。所以當孩子做對了，你要給與掌聲，當孩子做錯啦，我們不要揪住不放，偶爾違規了，沒有按照時間了，你不要老是去指責他。指責必定帶來她的反抗。有時候你要假裝看不見，假裝不知道，然後假裝他已經遵守約定了，好如果這樣子的話，孩子就會升起自信心。孩子也不好意思老是去違反它的約定。你別擔心孩子會形成習慣，真正形成習慣的是他的情緒被你壓抑了。他就不想遵守約定，反而會破罐破摔 所以作為家長要及時的給予孩子掌聲，

接下來第五個建議就是讓孩子找到有夢想的感覺，如果一個孩子有了夢想，它就會為了夢想去努力去奮鬥，他有了夢想他就覺得自己是一個高自尊的人，他對前途不會迷茫，過去很多家長經常給孩子貼一些錯誤的標籤，他是一個不能控制的人，他是一個天天玩手機的人，他是一個沒有理想不聽話的人，你不要給他貼這些壞的標籤，其實你應該給他貼一個好的標籤，讓他感覺到自己是有夢想的，所以我們家長要經常跟我的孩子講，只要你能夠管理好自己的手機和遊戲，你比起你的同齡人你是非常的優秀，作為父母跟孩子溝通你要掌握一些方法。

那麼接下來我繼續講一個真實的案例，有我一個很好的朋友他如何讓他的孩子管理手機的。當我這個朋友跟他孩子有手機約法三章，他非常的感謝他的孩子，他也經常對孩子遵守約定的時候報以掌聲，去謝謝孩子去肯定孩子，有時候孩子沒有做到的時候我這個朋友也沒有經常去指責他孩子，有一次他們全家去旅遊，那麼在車上。孩子拿著她媽媽的手機總是不還給她媽媽，她媽媽非常的生氣，這位媽媽就說這個孩子，可是孩子卻跟他媽媽對抗了起來，弄得她媽媽很生氣，這個時候媽媽就讓孩子的爸爸去搞定，媽媽就直接讓爸爸把手機去拿回來，可呢爸爸沒有這麼做。孩子的爸爸大約停留了五分鐘，讓孩子繼續去看影片，大概孩子看了五分鐘影片後，孩子的爸爸就開口跟孩子說，孩子們，你們在幹啥呢，他說爸爸我在看影片，孩子的爸爸就跟孩子講，我們約好了喲，看手機需要有一定的時間不能太長，那你現在需要多長的時間呢，孩子就告訴爸爸你讓我看多長時間呢，孩子爸爸說那你們自己說需要多長呢，孩子把皮球踢給爸爸，爸爸對孩子說我不去為你們做決定，爸爸又把皮球踢給了孩子，爸爸對兒子說，你說，你們需要多長，結果孩子的父親說，那就給我二十五分鐘怎麼樣。孩子說我只需要二十分鐘就可以看完是嗎，爸爸說行那我給你二十五分鐘以內看完好嗎，孩子聽了特別的開心。然後呢，差不多就要快到二十五分鐘了，這位爸爸就提醒孩子們，寶貝應該已經差不多時間到了吧，其實時間剩下兩分鐘了，可是孩子卻說還有五分鐘，看來這些小傢伙貪汙了三分鐘。爸爸並沒有說話，爸爸知道被孩子貪汙了時間，又過了差不多快要五分鐘了，孩子的爸爸說怎麼樣應該快到了吧，孩子看了一下，爸爸說還有三分鐘喲，又被貪汙了兩分鐘啊，算了，後來真正差不多三分鐘快到了，爸爸就跟他講應該到了。那後來孩子就把手機乖乖的交給了媽媽這個故事就講完了，那這個故事告訴我們什麼樣的一個道理呢，首先孩子跟我們做的約定以後，孩子是不是一定會做到其實有很難的，所以我們不要老是指責他們，我們應該給予寬容親愛的家人也聽到媽媽要求他把手機收上來，指責他們，反而孩子就是不給媽媽，爸爸為什麼要停頓五分鐘，再去問孩子你在幹什麼呢，因為五分鐘前孩子是帶著情緒的，爸爸也有可帶著情緒，所以爸爸要延緩處理。五分鐘後這位爸爸問話的是寶貝，你們在幹什麼呢，其實是爸爸融入他們的一種方式，孩子就感覺到我沒有要收他們手機的意思。所以孩子就沒有戒備，他們就會告訴這位爸爸他們在看影片。那這位爸爸就問他們，你們需要多長時間，所以這就是這位爸爸沒有馬上去做決定。可是孩子卻把皮球踢回來說讓這位爸爸做決定，親愛的的家人這個時候咱千萬別做決定，讓孩子自己對你說要多長時間，結果孩子說二十分鐘，說實話，看一個影片二十分鐘，我覺得也是非常合理的。其實孩子如果沒有把影片看完你把手機剝奪回來了，孩子是非常痛苦，所以其實。當孩子的時間剩兩分鐘了，但是孩子說還有五分鐘，他貪汙了三分鐘，作為家長千萬不要跟孩子計較呢，我們要學會順水推舟，及便孩子貪汙看手機的時間，沒事，提配一兩次第三次孩子就會交上來了，

如果我們經常能夠誇一下孩，你是一個守信譽的好孩子。在生活當中如果孩子貪汙的兩次時間我們去指責孩子，那就會給他貼一個不守信譽，會給孩子製造了矛盾。但是我們要包容

最後這位爸爸給孩子貼了一個標籤，他是一個守信譽的人，所以從此以後他就變成高至尊孩子就願意去遵守這個信譽。就感覺到這位爸爸跟他沒有矛盾，沒有衝突，以後，他怎麼還會不守信呢，所以。我們記住一點就是要包容孩子，如果孩子看影片看一半，你把它剝奪了，":非常痛苦的對不對呀，那我的這個朋友家的孩子按照手機約法三章已經兩年了狀態一直都管理的很好，

作為父母多帶孩子去外面郊遊，經常去打球，經常去運動，去圖書館看看書，轉移孩子的注意力。這樣子的話，孩子跟手機接觸的機會也越來越少，對手機不再有依賴和渴望。

最後我給大家的這些措施，是不是讓孩子內在的力量去管理好自己的手機呢，我們要融入孩子成為他的朋友。還讓孩子發自內心會接受會同意我們的觀點。你願意去跟我們配合管理自己的手機。我們從價值觀上去分享而不教導，攻心為上，讓孩子的內心能夠清楚的知道，手機會產生這樣的危害知識來自內心價值觀的力量。我們跟他做一個合理的約定。那麼這個合理的約定，是孩子自己做出來的。所以他有成就感，他有責任感，孩子自己做的約定相信孩子一定會做到，可以跟孩子做自我約定也是一個內在的力量，是內在的責任感內在的成就感，我們要去感恩孩子的約定，讓他強化自己的責任感跟成就感。當孩子做對的時候，我們要給予掌聲。感謝他能夠遵守這樣的約定。所以他更加的為自己的約定感覺到歡欣鼓舞。所以他就更加的願意遵守這樣的約定。我們要製造讓他能夠被鼓勵的感覺，我們要給他一個正向的標籤，讓他知道他是一個能夠管理控制好自己手機的人。他是一個有夢想的人，他是一個高自尊的人，一個這樣的孩子她自然就會為自己的夢想，為自己的高至尊為自己能夠管理好手機而驕傲而努力而去奮鬥。接下來讓孩子因為手機而影響到學習影響到生活。他自己會發自內心地去改善調整自己，讓他放下手機管理手機，這也是他生命內在的力量。那麼我們還要幫助她轉移玩手機的環境。讓他能夠多一點去運動。多一點創造更新的更有興趣的更愛好的一些活動。來轉移他，這也是生命內在的力量。所以我們一定不要用外在的力量去壓迫他要求他管理他。應該運用一套正確合理的方法讓孩子自我管理，自我抵制誘惑。這樣的一個能力，不僅它能夠管好手機，未來他還能管好美色，賭博毒品、各種各樣的誘惑等等。

網路上有一句話說的好：“想要毀掉一個孩子，就給他一部手機”。確實從當前來看確實有很多小孩子沉迷於手機之中，現在的智慧手機既能玩遊戲、又能聊天、看影片，各種功能應有盡有，不要說小孩子，很多成人每天都會花很多時間在手機上，手機的問題已經變成一個很大的社會問題。怎麼改變？

首先，會教育的家長從小就會控制孩子玩手機，每週玩一到兩次，或者不玩，從小就不讓他玩，後來孩子也就不玩了，我的孩子從小就不讓玩手機，現在從不用手機玩遊戲。

其次，家長做好榜樣，在孩子面前不玩手機，和孩子一起讀書，制定家規，在家裡不準玩手機，一個問題孩子的背後一定有一個問題家長，家長要以身作則。

再次，堅決不要給孩子買手機或者答應給他買手機。手機要買等到上大學再買。

最後，可以尋求老師的幫助，幫助家長一起控制孩子玩手機。

相信，只要家長肯用心、肯動腦筋、肯做好榜樣，手機問題是能夠解決的。

孩子沉迷手機，幾乎在每個家庭都普遍存在。手機的普及確實給人們帶來了很多樂趣，但不可避免的也帶來了許多麻煩。尤其對孩子的影響非同小可，具體體現在以下幾點。

一、手機已經對許多人的眼睛構成了威脅。說是威脅，並不過分。本人就患有嚴重的乾眼症。我周圍也有同事、同學、朋友普遍反應眼睛不適，更有甚者，三十幾歲竟然戴上了老花鏡，簡直太讓人匪夷所思了。

二、干擾了人的正常思維。只要手機在手上，就會不時的看上一眼，無論是工作還是管家，許多家長也是管不住自己的，這就更給孩子起到了一個反面典型的作用。

三、沉迷其中引發了許多悲劇。網上不時傳出媽媽因為看手機丟孩子的事情，還有人邊看手機邊走路，要麼掉到陰溝裡，要麼掉水裡命都沒了。試想大人都很難不碰手機，更何況孩子。

建議有關部門應該對看手機的時間進行規定，比如上班時間只要不接電話就不要動手機。更建議學校要加強對孩子的管理，堅決制止孩子帶手機到學校，要出臺懲罰措施。

還建議學校取消以校訊通、班級群等方式與家長溝通，制止網上學習軟體，因為只要孩子一碰手機就會沉迷其中，家長即便看著，也實在是防不勝防。