當然從內心裡可憐，我弟媳產後抑鬱症，我們都儘量避開她，除了必要的見面外，基本上不碰面，她只喜歡一個人帶著安靜的看電視

我們知道只要是人都會有情緒，除非你是山上的石頭林中的樹木，情緒不是抑鬱症群體特有的，只是抑鬱症患者群體可能不太會處理自己的情緒，這給人帶來易怒很暴躁很糟糕的印象，如果捫心自問你不也一樣嗎？

很多的人都不會正確的表達自己的情緒，有的是壓制住自己的情緒，要知道情緒只是一股想要透過你身體的能量，如果我們不讓情緒這股能量流通穿越你的身體，不去理會他想傳達的資訊，而是任憑小我壓制進入頭腦潛意識，作為故事的素材，那麼我們也會變得評判變得具有攻擊性，這種評判這種情緒上的攻擊性讓我們看起來似乎很有力量，但這樣做只會讓你在頭腦故事裡陷得更深，你永遠不可能醒來，即便下輩子也不行，在意識對抗的世界裡，你只能感受到更加的孤立更加的寂寞更加的不被接納不被愛更加的憤怒.......

當你在與低情商的人見面後會感到更沉重、沮喪和厭惡，你感覺情緒很低，感覺能量被吸光了。一般人的經驗是：人們吸走你的能量卻沒有給你的能量。所以假如人們逃避與你見面，那一定是你自己的問題，一定是你在情緒上帶給他們負向的感受，他們才會編造藉口逃避與你見面，而你卻意識不到問題的所在。

正確表達情緒的方法就是說出你情緒之下的感受，要明白情緒是有權利存在的，我們要用意識感受它帶給我們的感覺，讓它顯化出來，這是很重要的，距離生命最遠的是行動，再靠近一點的是念頭，再靠近一點的是感覺，一旦說出你的感覺，情緒隨著感覺也就得到了釋放，它只是轉了個方向，不是朝向徑直的對方，而是朝向了天空廣袤無邊的梵天宇宙，而此刻你也是宇宙的一部分，有誰又能傷害到宇宙呢？

我們常說：抑鬱症是情緒的小感冒，他們跟普通人並沒有什麼本質上的不同，只是感冒了，你會因為別人感冒而可憐他們嗎？因為在當下社會快節奏的生活方式下，很多人都有嘗試抑鬱症滋味的機會，而且大部分對於抑鬱症存在很大的偏見，認為抑鬱症就是精神不正常，常常帶著有色眼鏡看待他們，這會加重他們的病恥感，讓病情不可遏制的惡化！

在海外抑鬱症這類心理疾病定期看心理醫生成了標配，會不定期監測自己的心理狀態，但是反觀我們，如果覺得自己患上了抑鬱症好像是什麼見不得人的醜事一樣藏著掖著，這樣做的後果就是加重了自己的病恥感，用自己的身體去獨自對抗承擔抑鬱症帶來的種種負向情緒，同時壓制進入到自己的更深的潛意識層面，到了某一天以生理疾病的形式顯化出來，這就是中醫裡說的“痛則不通”“通則不痛”很多女性愛生悶氣不會處理自己的情緒導致肝鬱氣滯，最後導致乳腺增生，而這些女性往往都有抑鬱症的傾向。

而且像這類患者多數情況下已經關閉了內心的一扇窗戶，他們變得消極被動，不願意去面對這個社會，不願意去面對周圍的人群更不願意把自己的內心拿出來與其他人交流溝通，都說情況下，他們選擇迴避，選擇孤獨的自我選擇一些負面的傾向，比如說自殺，自殘等，對於這類患者來說，其實生活已經過的非常的悲慘。

因此，對於他們，我們要抱著一顆同情心，去看對她們對於他們的一些偶爾出格的行為，比如說莫名的發火，或者是性格孤僻，甚至是一些不近人情，我們要加以理解，認清楚他們目前所處的狀態並非是由於自己內心真實的想法，都是情況下是疾病困擾所導致的。因此，當他們做出了一些出格的行為也要多注意包容和理解，同時我們要試著和他們進行溝通交流，傾訴，取得他們內心的看法。另外要適時的給予他們一定的幫助。

只有當給予他們一定的幫助之後，他們的內心才會變得柔軟起來。才會慢慢的開始去嘗試接觸社會才會嘗試把自己的內心開啟，語言溝通和交流。該建議由好心情平臺的大同煤礦集團公司三醫院陳宇飛醫生給予回覆的。陳宇飛醫生從事臨床工作11年，擅長與患者溝通交流，有很強的溝通能力。擅長由於器質性疾病導致的應激心理。如果您有相關問題，可以透過好心情app與陳宇飛醫生溝通交流。

隨著社會進步加快，患抑鬱症的人群也在逐步增多，我們身邊的朋友和親人也有可能患有抑鬱症。應該如何對待抑鬱症以及抑鬱症患者，也是我們需要認真思考的問題。首先，對抑鬱症要有清楚的認識。抑鬱症是一種顯著而持久的情緒低落狀態，是一種病態心理，需要接受治療。就如同我們身體患有感冒、發燒一樣，只要我們積極接受治療，是可以治好的。第二，不要在心理上歧視抑鬱症患者。不要帶有色眼鏡看待抑鬱症患者，更不要在對抑鬱症不瞭解的情況下，將抑鬱症等同於貶義的精神病，並因此歧視和疏遠抑鬱症患者。

第三，對抑鬱症患者要有足夠的包容和理解。抑鬱症患者由於患有抑鬱症，可能表現出情緒悲觀、性格孤僻、甚至是攻擊性，這可能給與他們交往的人帶來傷害。但是我們要清楚，這是抑鬱症本身所具有的特性，而未必是患者本人正常狀態下所具有的情緒狀態。

第四，要給抑鬱症患者以足夠的關心和幫助。抑鬱症患者本身處於極度低落狀態，大多對戰勝抑鬱症信心不足，甚至沒有信心來積極面對。因此作為身邊的人，應該幫助他們建立信心，鼓起勇氣接受治療，並在治療過程中給予持續的關心和愛護，以幫助他們最終戰勝抑鬱症。

謝邀，很多人不理解什麼是抑鬱症，抑鬱症的患者會怎麼樣？讓精神科醫生告訴你真實的抑鬱症患者。

首先題主所說的一些抑鬱症患者會突然發脾氣，煩躁，這個不是因為性格的問題，是抑鬱症患者辦法了焦慮症的表現。焦慮時的表現會出現明顯的超出客觀刺激的緊張、煩躁和坐立不安，有時候我們甚至還會出現心悸、發抖、出汗、尿頻等軀體表現。焦慮是一種讓人抓狂的體驗，很多人在焦慮的時候很容易和其他人發生爭執。我覺得因為自身精神疾病導致的好發脾氣，朋友或者家人還是能夠理解的，畢竟抑鬱症的患者已經很值得同情了。

抑鬱症的患者往往對世間事物完全失去了興趣、總是悶悶不樂，提不起精神，什麼都不想做，而且因為不能勝任工作和家庭生活逐漸會出現自我評價過低、自罪自責等表現，就像一個斷了線的風箏，無依無靠，時時處於一種緊張煩躁的情緒中，不知道自己能堅持到多久，不知道何時才是苦難的盡頭。

所以說抑鬱症的患者是孤獨的舞者，獨行的老人，看不到希望的旅人。如果你身邊有這樣的人，請多給一些理解和包容，也許你的一句簡單的鼓勵能為他們重燃希望的燈火。