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  • 1 # 蝸居吃貨

    香菇是世界第二大食用菌,也是中國特產之一,香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物,能提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,民間素有“山珍”、“植物皇后”美譽之稱。

    個人覺得幹香菇不錯,味道會比鮮香菇更濃郁。

    說到香菇的做法→香菇釀肉

    所需食材

    1、香菇:6朵

    絞肉:6大匙(約60克)

    味料太白粉:2大匙

    醬油:1大匙

    鹽 :少許

    2、香菇豬前腿肉 豌豆 玉米 胡蘿蔔馬蹄

    調料:老薑 鹽 味精 白胡椒 香油 醬油 白糖 蒜蓉辣醬 澱粉

    製作方法

    做法一

    香菇泡發備用。

    絞肉加醬油、太白粉攪拌均勻備用。

    每朵香菇抹上 1大匙絞肉放在深盤中,澆上香菇汁及鹽。

    隔水蒸 12分鐘即可,亦可用電飯鍋和飯一起煮。

    備註:若用微波爐則需強微波 5分鐘。

    做法二

    1、挑選大朵新鮮香菇十隻;

    2、將香菇呈傘狀放入水中清洗並泡至十分鐘左右;

    3、用小刀挑除香菇把,瀝乾水分備用;

    4、豬肉餡內放入適量鹽、糖、料酒、生抽、生粉及切好的薑末、蔥末,加少許清水後用筷子順方向攪拌均勻

    用小勺將調製好的肉餡逐一堆抹到香菇盞中;

    5、將釀好的香菇盞肉餡朝上碼在深底大盤內;

    6、蒸鍋內水燒開後把香菇盤置於蘢屜上,大火蒸十五分鐘左右關火;

    7、青菜葉洗淨,用沸水淖至斷生撈出瀝乾水分;

    8、將青菜的葉片朝外擺放在盤內;

    9、從蒸鍋內取出香菇,肉餡朝上平擺在盤內的葉片上,蒸香菇的湯汁留著備用;

    10、炒鍋燒熱後放少許葵花籽油,蔥絲、薑絲入鍋爆香後入紅椒絲稍煸炒幾下,隨即倒入蒸香菇的湯汁並燒開,將調好的水澱粉加到湯汁中,大火收汁後撒入香蔥末、滴少許香油關火,用炒勺將湯汁均勻淋在盤內的香菇上即可。

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