想要生活過得去，過得有意義，那就必須得出點力創造價值或者騰出時間來做自己喜歡的事情，繼而讓生活充滿Sunny，更有意義。

好多人，都會說，”好羨慕你這麼年輕啊，好後悔自己為在年輕時沒做某某什麼事！”，

年輕人，都是在過來人的眼中成長起來的，有一個獨立的思考能力，獨立的為人處事能力，獨立的學習能力，是年輕人最應該去掌握的，

可以，在年輕時找到奮鬥的方向，有著對未來生活狀態的清晰規劃，並有永不放棄的執著！未來，大事可定！

當下快速提升自己的三個捷徑

1，堅持，運動和健身，保持健康的身體

2，堅持，早睡早起，給大腦保留充足的思考時間

3，閱讀，和高人交流和相處，開啟更多的認知和眼界！

好多人在網上說投資做自己喜歡的事情怎麼怎麼樣的，其實我想說有幾個人能真正的把時間和精力花在有用的地方。說出來很簡單，但是一旦到了做就會打退堂鼓，以各種理由說服自己。人都會有懶惰的心理，能做到自律的人很少反正我身邊沒有，不知道你們身邊有沒有非常自律的人

把有限的時間投到到你認為對你的事業有幫助的，其它與掙錢無關的活動，儘量取消吧，但如果你是個富二代，坑爹的主，或者財富自由了，不包括在內，畢竟現在是現金為王的年代。只有財富自由了，才能幹你想幹的事，這樣的生活才有意義。當然與拜金主義絕對兩碼事。你認為呢？

其實每個人對生活的意義理解是不一樣的，有的人認為多做好事，多去幫助別人，多做公益就是生活的意義，而我對生活的意義理解就是做自己喜歡的事。這說法好像有點自私，但自古有云：人不為己天誅地滅。生活的意義在於做自己喜歡的事，只要是自己喜歡的事都是有意義的，而其意義就在於讓自己快樂。快樂這個詞好簡單，可是又有多少人能做到呢？多少人為了以後的生活所謂的快樂而走在越來越不快樂的路上呢？面對這個社會越來越多的挑戰，越來越多的壓力，越來越多的挫折，我認為我們的時間和精力就要投資在做自己喜歡的事情上。人生短短几十年，怎麼過都是由自己來決定的。多做自己喜歡的事，讓自己和身邊的快樂，這就是村上春樹先生的小確幸，人生之意義就在於尋找你的小確幸。順祝大家聖誕快樂！

做自己喜歡的事情。培養愛好看書或者欣賞音樂。比如你有很多的困惑，那你就可以去看看書，心理類的哲學類的。和你自己對話。追求物質也很好，但是要保持個人的心理健康。

投資愛好和健康。

愛好，有人愛好唱歌有人愛好讀書有人愛好旅遊，總之有利於身心健康又不損害別人的愛好都可投資。

健康，投資睡眠與運動，一個好的睡眠環境更有利於睡眠哦。有規律的運動安排更有利於你健康哦，減掉脂肪甩掉病痛，有研究表明經常運動可以讓人心情愉悅哦。

不管你有什麼樣的打算，總之，快去投資自己吧。

做一些有意義的事，多提升自己的身體素質和能力，我現在是一名寶媽，孩子一歲兩個月，家裡的經濟壓力也比較緊張，我現在每天的時間都是很緊湊的，現在在學習在閒魚賣貨，做自媒體，不管成不成功，我都要把現有的時間充分利用，相信努力會有回報！

給自己做個時間規劃，每一個小時都做個規劃，比如從晚上開始，8-9點鐘做什麼，9-10點鐘做什麼，以此類推，就算是上班的八個小時同樣可以規劃，做個工作計劃，如果上班的空閒時間比較多，那可以在空閒的時間，找幾本好書看一看，可以提高自己，包括跟自己業務有關的書，或者是，其它方面可以提高自己的書籍。下了班之後，在休息之前給自己增加一些其它的活動，包括看書，健身，或者找個補習班，或者做個兼職，很多事情可以做，這樣就不會感覺到乏味，時間過的也很快的，甚至會感覺時間不夠用。

先理清一下這個問題的邏輯關係，應該是先找到生活的意義，才去投資自己的時間和精力的。

一個人存在的意義和價值，取決於他要為這個世界為別人創造什麼樣的價值，他被多少人需要。當一個人對自己存在的意義價值沒有清晰的瞭解和認知的時候，是沒有方向的，是沒有努力的目標的。

只有找到自己存在的價值，有確定的目標時，時間和精力就迎刃而解了。

時間和精力，就像女人的乳溝，擠一擠就有了。