沒有呢！

不知道從什麼時候，我們習慣了晚睡，不知道從什麼時候，我們習慣了不吃早餐。不知道從什麼時候，我們習慣了 只要忙的時候不餓 我們可以一天都不吃東西，明明知道這樣對身體不好。可是客戶說好了，我還在趕往去見客戶的路上，明明知道這樣不吃早餐對自己不好，但是在趕往上班的早晨的地鐵 我臉都貼近了玻璃 我怎麼吃早餐呢！ 明明知道晚睡對身體不好，但是腦袋就一個在回憶今天的事情，哪裡沒有做好哪裡可以做的更好的，哪裡我應該小心點，哪裡我就可以完成這個月的業績了。

好好愛自己 真的好難呀！

好好的愛自己， 莫過於變優秀 努力學習 知昨日不知 聞前所未.將自己內心變得更加強大， 不輕易為一個人流淚。不矯情，不做作。 不那麼在意別人的看法。堅持真理 不違反道德. 有空呢 就離開自己呆膩了的地方 去趟別人呆膩了的地方。好好愛自己。 比什麼都強

清早起床十分鐘簡單運動開始美味營養早餐，中午午休半小時，一天保證八杯水，一個水果，晚上泡腳敷面膜，運動半小時，睡覺手機不帶進臥室，十一點前睡覺，一個月一本書，每週運動三次每次一小時，週六日有空中課堂學習，不斷提升自己，女人要好好愛自己養好身體，外在和內在同修

好好的愛自己，就是要求你去做一個遵紀守法的公民。用行動去體現，用事實去證明。這樣才有說服力，更有感召力。

好好的愛自己，就是要求你去嚴格地要求自己。把一個嚴字用到實處，把一個嚴字落到實處。這樣才有利，這樣才有益。

好好的愛自己，就是要求你去規範好自己的言行。每說一句話，每做一件事，都要對得起自己的良心。用良心去發現，用良心去總結。這樣才有價值，這樣才有意義。

好好的愛自己，就是要求你去履行好自己的職責，履行好自己的義務。幹一行愛一行，有一份熱發一份光。這樣才有聲有色，這樣才有名有利。

好好的愛自己，就是要求你去服從黨的領導，聽從組織安排。與群眾打成一片，與大家融為一體。做到吃苦在前，做到享受在後。這樣才不愧是人民的好公僕，這樣才不愧是我們的好典範。

好好的愛自己，就是要求你去熱愛自己的祖國，報效自己的祖國，捍衛自己的祖國。那裡需要奔向那裡，那裡需要衝向那裡，誓死不動搖，誓死不退縮。這才是英雄的本色，這才是英雄的氣概。

好好的愛自己，就是要求你去努力開拓，努力進取，努力發明，努力創造……為社會添光添彩，為改革譜寫新曲。這樣才大有希望，這樣才大有所為。

好好的愛自己，就是要求你去敬崗敬業，敬職盡責。以廠為家，以廠為榮，任勞任怨，一絲不苟。這樣才有聲色，這樣才有起色。

好好的愛自己，就是要求你去把好光陰，把好歲月。莫讓年華付之東流，莫讓青春白白浪費。珍惜每分每秒，愛惜每時每刻。這樣才有活力，這樣才有魅力。

好好的愛自己，就是要求你去走正路，走正道。不與壞人為伍，不與惡人相伴。多做善事，多做好事。不斷地完善自己，不斷地豐富自己。讓自己受人尊敬，讓自己受人愛戴。這樣人才象個人。

好好的愛自己，就是要求你去珍惜自己所愛的人，珍惜自己所喜的人。不要輕易放棄，更不要輕易分手。取長補短，去偽存真。這樣才愛有所值，這樣才愛有所得。

好好的愛自己，就是要求你去把兒女培養成人，把子女培養成才。成人了，成才了，自己也就看到希望了。但要教育得法，更要引導對路。這樣孩子才會用心，這樣孩子才會用功。

好好的愛自己，就是要求你去學會寬容，學會通融。該理解要理解，該支援要支援。該體諒要體諒，該原諒要原諒。該鼓勵要鼓勵，該幫助要幫助……這樣才不失為一種友好，一種友善，讓大家樂享其中。

好好的愛自己，就是要求你去無私的奉獻。奉獻一片真情，奉獻一片愛心。真情感人，愛心動人。這才叫精神可貴，這才叫高尚無比。

但願我們都能去，好好地愛自己吧。

但要記住方方面面，更要記住點點滴滴。

才會對自己有利，才會對自己有益，才會對社會有用。何樂而不為……。