如果只是痘痘的話，用氨基酸洗面奶溫和型的。可以維持水油的平衡，早晚做到補水的工作，痘痘基本就會自己消失，如果是囊腫以上的痘痘，建議去專業的美容院或者面板科清潔下，這樣不容易留下痘印或者傷疤，自己清除的話，會因為力度和角度的問題，損傷面板組織，從而也沒有清楚面板底層的炎症問題，還容易復發或者細菌感染！痘印，痘疤等等問題，是不能常用護膚品去除的，痘印痘疤如果在初期的開始，可以使用祛疤這樣的產品解決，如果任由發展，會讓受損面板細胞乾癟，形成一個坑的話，只能去美容院或者整形醫院做一些刺激細胞自身增長的專案。

祛痘印的最佳時機是在痘印生成的兩個月內，此時各種能夠形成印痕的色素沉澱還比較的弱，比價容易處理。所以這個時候應該注意防曬，少吃辛辣刺激的食物，含有大量色素的食物也儘量不要食用

首先痘痘痘印痘坑如何形成

痘痘是因為各種原因導致皮脂腺分泌油脂旺盛，清理不到位膚色毛孔，形成黑頭粉刺，如果護理不當用手擠壓感染痤瘡桿菌，最終形成紅腫痘痘

痘痘形成之後色素沉著形成紅色或者褐色的痘印

如果毛囊感染至真皮層就會形成瘢痕，導致痘坑的形成 ！

所以，第一要做好清潔工作，把毛孔裡得垃圾清潔乾淨了，毛孔通透了之後再用一些小分子易吸收的爽膚水來調節水油平衡，減少油脂分泌，收縮毛孔

第二，對於痘印來說就要選用抗自由基抗氧化的成分，加速黑色素代謝，抑制黑色素得生成，提亮膚色，淡化斑點痘印 ！

第三，痘坑就得根據痘坑的型別來選用合適的方法，可以單純的透過鐳射，或者有一些必須要透過綜合治療，剝離，增容，填充等方式了

所以，生活中在飲食，睡眠，護膚品上面要注意

少食辛辣刺激甜的食物，少油，不要熬夜

護膚品上面要選擇溫和不刺激的護膚品，遠離皂基體系，香精色素防腐劑的產品 ！減少痘痘得產生 ，保護面板屏障 ，讓面板不再受傷害 ！

✐ ​​​長痘要少吃辛辣食物

其實辣椒致痘缺乏科學依據，但是辣椒素有加快血液迴圈，提高代謝的功能。問題就出在提高代謝上面：如果你的面板本身就有炎症！（正在發炎發紅）那辣椒素的刺激就會加速這個過程，讓痘痘快速爆出來，看起來是更加嚴重了。所以長痘痘還是少辣或者不吃辣為妙！

如果你的痘痘是剛長出來，切勿用手摸臉和去摳，這樣很容易感染和留痘印。要使用溫和洗面奶潔面，再做好基礎護膚，可以在痘痘的地方點塗珍珠粉，痘痘第三天就消下去了。想要淡化痘印或者祛痘印的話，推薦使用搖搖粉面膜，一個月後，痘印可以看到明顯淡化，而且可以控油保溼。

這些都是孕婦都可以使用產品，所以都溫和不刺激的。

洗面奶去痘坑痘印完全不可能，洗面奶作用就是一個清潔，徵對愛長痘痘的面板，一般來此類面板屬於油性面板，所以在選用清潔洗面奶：以去油清潔保溼類，清潔後適當補水，對於有痘印痘坑：可以吃點ve膠囊，或外用：ve土豆榨汁，或白芷蟬蛻打粉，使用。同時注意衛生保持面部定期清潔補水。飲食上要注意偏向於清淡不油膩。

用祛痘產品啊！！平時要注意清潔，枕頭巾，被套，床單要勤換。一般10天就要換一次，還有就是定期去角質，一週一到兩次！

最好先去面板科看看，是不是蟎蟲引起的？？還有中醫也去看下，調理調理，可能是體內有火氣！

其次就是注意飲食，油膩辛辣要忌嘴了，還有發物，牛羊肉都要停，什麼燒烤小龍蝦都別吃了！

悅木之源靈芝煥能系列可以改善痘痘，以前我就用這個系列，從精華到乳液麵膜都是

男孩子皮脂分泌旺盛，尤其是抽菸喝酒熬夜會更加導致痘痘的滋生。

但是想用一款潔面產品就把痘痘去掉，痘印淡化，那是不現實的，雖然說油性面板的清潔很重要，但是也需要深層清潔，普通洗面奶是達不到要求的，建議選擇礦物泥面膜，一週可以使用兩次，如果有薰衣草或者茶樹單方精油，加在面膜裡使用，效果會更好。

洗面奶可以選擇米洛醫生淨顏凝膠，礦物泥面膜和精油可選用麗莎貝爾品牌的。

洗完臉要記得用爽膚水，米洛醫生的毛孔收細爽膚水就很好用，它裡面含有水楊酸，專門針對痘痘肌。

備註：治療痘痘期間要忌口哦，甜的，超辣的火鍋，燒烤油炸食品啥的就不要吃了。

痘痘一般分為：青春期痘痘和後期因膚質問題產生的痘痘。

第一，痘痘分為青春期長豆豆，屬於生理現象，這種狀況不用擔心，在青春期只要做好面部清潔，合理飲食和睡眠，防止炎症產生，青春期結束後一般不會產生痘坑痘印。

第二，問題性面板，是指非青春期面部長痘，這種狀況大部分發生在油性面板朋友臉上，面部油脂過多造成很多分泌物無法排洩，加強油性面板容易沾附空氣中很多細菌，時而久之形成痘痘。痘痘產生後由於不注意面部衛生，導致痘痘膿皰長期得不到有效處理，時間長了就會造成痘痘底層部位潰爛形成組織確缺失，產生痘坑痘印。

第三，治療方法：對於痘坑痘印比較嚴重的必須採用儀器，建議選擇正規整形醫院面板科進行治療。第一步應該先針清，然後照射藍光進行面部殺菌，同時內服鹽酸米諾環素（玫滿），第一次吃2粒？後期吃一粒，連續吃一週，然後用藥期間多喝水，不良反應是頭暈，立即停藥。

按照以上操作一週後把面部炎症壓住，然後開始治療，主要治療手段是：微針➕點陣➕光子，具體操作次數和頻率主要看患者實際狀況。

第四，注意事項：痘坑痘印是我們自身在有痘期不注意衛生造成的，使面部坑窪不平，嚴重影響了美觀。但形成痘坑痘印也不用擔心，正規整形醫院面板科就可以操作，痘坑痘印治癒療效達到70%以上。順便提醒各位️痘朋友，長痘早治療，別亂治療，別誤用激素祛痘產品。

編輯

真皮層和表皮層有哪些關係？和真皮層有關的面板問題有哪些？痘坑，痘疤是真皮層受損？護膚要科學，保證用在臉上的產品是安全的，小偏方等自制產品，分子大不容易使面板吸收，易堵塞毛孔，沒有安全的防腐體系，容易滋生細菌，導致面板極易過敏！不是皮炎發紅的才叫痘痘暗藏的黑頭，白頭才是導致痘痘發炎的關鍵，所以治療痘痘要趁早！發炎的痘痘已經損傷到真皮層，使面板嚴重受損，潰爛留下痘坑，及時清理痘痘避免造成更深的痘坑！

痘印一般分三類:痘印，痘坑，痘疤！一般痘痘修復後，都會留下色素沉澱，這是輕度的痘印！有些人特愛用手去擠痘痘，導致表皮受損，留下凹凸不平的痘坑，痘疤！普通痘印，修復加預防，少用手去摸臉，否則引起細菌感染髮炎！做好防曬，暴露在太陽下會加重色素沉著，延緩治療過程！加入美白精華，不吃刺激食物，減少彩妝，謹慎塗抹維e之類！痘坑，痘疤需要就去正規專業的面板醫院做填充加磨皮！

你好，感謝你的提問。

你所說的三種狀況是面板產生痘痘之後，面板受損的三個階段。因此所使用的解決方法也是不一樣的。

首先我們來說一下豆豆。

有青春痘的面板通常是，由於面板角質代謝不暢，皮脂腺分泌過度以及激素水平的波動而導致的。如果從護膚品的角度來講，建議可以使用相對比較溫和，刺激性小的潔面產品或者是含有水楊酸的潔面產品來調理角質層，減少痘痘的發生。這是要注意，不要用清潔力過強的皂基產品或者是磨砂類產品，以免造成面板的進一步損傷。

接下來再來說說痘印。

痘印是面板受損的結果，在這個時候用洗面奶已經是無法解決的了，需要用到一些去疤痕的產品。收藏下面這張圖可以去藥店購買對應你的狀況需要的藥膏，比使用化妝品效果更好，價格還低廉。

如果已經到了痘坑的程度，那就是非常嚴重的瘢痕組織。這種情況下，用藥膏也沒有辦法解決只能透過醫學美容的手段，例如二氧化碳點陣鐳射的方式來進行改善。