護膚界有句名言，不好好洗臉，買1000元的水乳也白搭。

可見，選好洗面奶有多重要！

教你一招，你也可以選到平價好用不傷面板的洗面奶。

1、皂基成分名稱

脂肪酸（Fatty acid）：

十四酸/肉豆蔻酸（Myristic acid）

十二酸/月桂酸（Lauric acid）

十六酸/棕櫚酸（Palmitic acid）

十八酸/硬脂酸（Stearic acid）

鹼劑：

氫氧化鈉（Sodium hydroxide）

氫氧化鉀（Potassium hydroxide）

三乙醇胺（Triethanol amine）

AMP（2 - Amino-2 - methyl propanol）

皂基潔面大多數泡沫豐富，清潔力較強。

所以，皂基潔面只適合大油皮經常使用。

2、氨基酸潔面

親膚，低刺激，低泡，多為弱酸性，長期使用不會對肌膚有傷害。

具體成分有，比如：月桂醯基穀氨酸鈉、椰油醯基穀氨酸TEA鹽、椰油醯甘氨酸鉀、甲基椰油醯基牛磺酸鈉，N-月桂醯肌氨酸鈉，等等。

3、不要被洗面奶的名稱忽悠。什麼美白，抗皺，緊緻洗面奶，他們的最大功效就是清潔你臉上的油脂和其他附著物。

4、選洗面奶，要看膚質。比如夏天，中性面板的妹子也會出油，再繼續用特別溫和的氨基酸潔面，清潔力度就不夠，時間一長，容易暗沉，長痘痘。秋冬季節，油皮，混合皮出油也減少了，就不要再用皂基潔面了。

市面上的洗面奶很多，如何正確挑選適合自己的洗面奶呢？

認清膚質，選擇合適自己的洗面奶很重要。

首先弄清楚我們的膚質分為乾性面板 中性面板 敏感性面板 油性面板 混合型面板。

分清自己膚質後就要開始選擇洗面奶了， 現在洗面奶大概分為皂基洗面奶和氨基酸洗面奶！

兩種型別適合的肌膚：

皂基類：適合混油皮肌膚和油性肌膚。

氨基酸類：適合敏感肌膚和乾性肌膚。

皂基洗面奶基本上都是鹼性的，具有很強的清潔功能，就因為他清潔力度大所以對油皮來說是 救星，對於幹皮和敏感肌來說就是在“自殺”！

含有氨基酸表面活性劑的潔面被稱為氨基酸潔面，是偏弱酸性的，我們的肌膚也是酸性， 所以這類洗面奶不會破壞肌膚的酸鹼平衡。是一款親膚溫和的洗面奶。 其特點是高效清潔的同時，溫和親膚低刺激，小孩和敏感肌膚都可以使用。

洗面奶是每天都會用到的東西，它是美容護膚的第一步必需品，洗臉的步驟進行的非常快，將洗面奶抹在臉上很快就清洗掉了，但是是我們絕對馬虎不得的一件事情，畢竟清潔不到位，護膚多少次都是白搭的，用再好的化妝品都無濟於事。所以挑選一個適合自己的洗面奶是非常重要的，那麼你真的知道應該怎樣挑選嗎？

如果你的臉是大油皮，每天分泌的油脂很多，所以挑選洗面奶需要選擇清潔力比較強的產品，像皂基產品的去脂能力是比較強的，很容易清洗，但是刺激性會很強，臉部會有一種拔乾的感覺，長期用的話臉上的角質層會變薄，然後就會變成敏感皮。所以推薦大家使用一段時間面板得到改善了就可以選擇一款溫和一點的洗面奶。

中性或者混合型的膚質都要選擇去油脂能力適中和刺激小的氨基酸表活類洗面奶，這種洗面奶就比較溫和，不止能清潔肌膚還能保護我們的面板基底層。它的去汙能力沒有皂基那麼強，只能清理一下肌理間的汙垢，所以在使用感上還是比較親膚的，洗臉的時候睜著眼睛，眼睛也不會有特別刺激的感覺，比較適合晨間的潔面。

敏感性和痘痘肌是最難挑洗面奶的，必須要選擇很溫和的洗面奶，避開比較刺激的產品。在選擇護膚產品的時候一定要特別注意，稍有不慎，就會毀了整張臉啊。最好選擇細膩的泡沫型洗面奶，用起來就非常的滋潤，要挑選那種洗完臉不用擦護膚品也不會覺得緊繃的產品。

幹皮的妹子們最好不要選用泡沫性的洗面奶，可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡沫型的洗面奶。

我們的膚質不會一成不變的，隨著我們用的一些產品，它也會發生變化，所以要時刻關注自己的面板狀態，隨時做出調整，挑選適合自己的護膚品和洗面奶。

如果豐富滋養成分，泡沫洗面奶會讓面板滋養徵順利進入毛孔。完全不泡沫的洗面奶應該結合的來使用，否則無法徹底的清除我們臉上的一些物資，造成油脂堆積，引發面板的問題。油性面板的人有很多，一天洗臉的次數自己都說不清，臉上的油子就去用控油的洗面奶進行洗臉。其實這種過度清潔，一天洗臉洗的太多次會破壞面板的皮脂膜。

從而造成我們面板抵抗能力特別的弱，肌膚也會容易變得特別的敏感，對油性面板保持早晚各一次清潔是比較合適的。如果你的面板特別的乾燥，一天只需要用一次，最好晚上使用，去除一天的空氣帶來的汙漬。洗臉的時候，用洗手液把手洗乾淨。為什麼不用肥皂洗手呢？肥皂是鹼性，嬌嫩的時候被面板又沒有油，這樣洗手容易造成手特別的粗糙。洗臉的時候洗面奶要充分的起泡沫，從額頭從上到下不要太用力。

額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也畫圈，鼻樑兩側都要進行揉搓。洗完臉之後用溫水將臉上的泡沫洗掉，使用流動的水可能有一些家裡沒有熱水，可以倒一些熱水瓶的開水兌一些冷水來進行擦拭，臉上的泡沫。不要頻繁的更換洗面奶的品牌，因為各種品牌的洗面奶價值都不同，所以換一次面板就必須經歷一個適應度，所以建議不要更換。但是由於個人的面板會隨著年齡和環境的改變，所需要的清潔用品質量都是不一樣的。

洗面奶的分類和區別？

一，洗面奶：又分為泡沫型洗面奶、溶劑型洗面奶、無泡型洗面奶、膠原型洗面奶

1⃣️泡沫型洗面奶：含有表面活性劑，又分為多泡沫型與微泡沫型兩種。透過表面活性劑對油脂的乳化能力而達到清潔效果。

2⃣️溶劑型洗面奶：這類產品是靠油與油的溶解能力來去除油性汙垢，它主要針對油性汙垢，所以一般都是一些卸妝油、清潔霜等等。

3⃣️無泡型洗面奶（乳液型）：這類產品結合了以上兩種型別的特點，既使用了適量油份也含有部分表面活性劑。

4⃣️膠原型洗面奶：採用無皂基配方，溫潤舒適，能夠有效的去除包括黑色素在內的臉部角質和汙垢，使肌膚恢復透明清爽狀態。

潔面乳：潔面乳的清潔性比洗面奶強，可以晚上用來進行肌膚的徹底清潔。

潔面膏：適合油性膚質，它利用親膚的油性成分為基底，除了保留清潔成分外，不強調起多大的泡泡和把臉洗得乾澀乾澀的，而那些油性滋潤成分還可隨著大量水分進入肌膚，只添滋潤卻不堵塞毛孔，用後的感覺除了乾淨還要舒服。

潔面啫喱：適合混合性和油性的，清潔力更強，

正確挑選洗面奶，我一定會推薦你們用氨基酸洗面奶~

氨基酸本身就呈弱酸性，比較貼合我們面板的PH值，比起普通的洗面奶或者皂基洗面奶，它不會破壞我們面板的酸鹼表層。簡單來說就是它的刺激性非常小，清潔能力剛剛好，又容易洗乾淨，不會多餘殘留也不會致痘，所以氨基酸潔面確實比其它的洗面奶更適合我們長期使用。

所有膚質都適合好嗎！特別是敏感肌和幹皮，還有如果是痘肌或者大油田，我也建議用氨基酸潔面，如果含有皂基成分的潔面會帶來巨強的清潔能力，很容易把面板搓薄搓壞，痘痘反覆發炎，油脂分泌控制不住就會越來越油，形成惡性迴圈。

看成分！

當看到有成分的名稱裡面有“氨酸”兩個字，前面加一堆看不懂的名詞，後面又加了鈉啊鉀啊之類的，基本就是氨基酸表活成分。

一般常見的氨基酸表活成分有：椰油醯穀氨酸鈉，椰油醯穀氨酸二鈉，月桂醯穀氨酸鈉，椰油醯基穀氨酸TEA鹽，椰油醯穀氨酸鉀， 椰油醯甘氨酸鈉，椰油醯甘氨酸鉀等，比如“月桂醯穀氨酸鈉”，月桂醯是醯基，穀氨酸是氨基酸，鈉是金屬陽離子。

看不懂沒關係，把回答收藏了以後買洗面奶就可以拿出來比對一下咔咔咔~~

如果類似上面這些的表活成分排的很靠前，那氨基酸潔面錯不了。

這個就有點難回答了。emmmm，現在那麼多的氨基酸洗面奶，哪一款比較好呢？

我用了幾個牌子的產品，最喜歡的，還是氨基酸潔面慕斯（以我現在用的致己新顏氨基酸潔面慕斯為例）。

慕斯和一般的洗面奶本質上是一樣的，但那些膏狀的或者乳狀的洗面奶，需要新增起增稠來讓起泡效果更好，增稠劑的壞處在於容易在臉上殘留，而且使用感不好，很多人抱怨氨基酸潔面的假滑感就是這麼來的。

慕斯就沒有這個問題了，因為它不能新增任何增稠劑或者乳化劑，慕斯的泡泡是瓶口的特殊設計泵出來的，所以會更好清洗，也沒什麼殘留，不會有澀滑感。

現在你知道為什麼一樣是洗臉，別人的面板越洗越好，你的面板問題卻越來越多了。

類似什麼洗顏專科的洗面奶，趕緊扔了吧，留著洗碗也闊以~

首先挑選適合自己膚質的質感，另外從成分上去選擇。

1>常規情況：乾性/敏感性更喜歡乳液質地，油性/混合性喜歡泡沫質地。一般來說乳液保溼的效能比較好，成分多數為金盞花、蘆薈、積雪草鎮靜成分。泡沫型需要看皂基，如果是植物泡沫，例如氨基酸就更好。我個人也會推薦氨基酸成分，因為面板本身就含有這個成分，融合性更好。

2>儘可能選擇氨基酸成分，成分表為氨酸，比如椰油氨基酸鈉、月桂醯谷氨基酸鈉

這類潔面就是氨基酸起泡劑，適用所有膚質、泡沫特點：易清潔、用後面板不緊繃、敏感肌膚亦可放心使用。3>儘量避免香精、化學防腐劑香精、防腐劑是90%裡都會含有的成分，因為護膚品需要用很多年，所以儘可能的避免過多化學成分，成分表裡會註明日用香精。

化學防腐劑為甲基異噻睉啉酮，世界衛生組織已經禁用該成分。

針對肌膚型別選擇適合自己面板的洗面奶

1、乾性面板

最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清潔油，清潔霜或者是無泡型洗面奶。目前清潔油類產品在一些中高檔產品中有，因為相對清潔霜而言，這類產品膚感比較清爽。乾性肌膚也儘量選擇保溼類的潔面產品，以免肌膚乾燥。

2、中性面板

一般選一些泡沫型洗面奶就可以了，洗後感覺滋潤，不緊崩。當然在秋冬時候，感覺面板比較乾的時候也可以改用一些無泡洗面奶，因為現在一些無泡洗面奶在改進後不象以前一樣很難沖洗感覺。

3、混合型面板

這類面板主要t字位比較油，而臉頰部位一般是中性，所以這種面板要在t字位和臉頰部位取個平衡，不能只考慮t字位清潔乾淨而選一些去脂力非常強的產品，尤其是在秋冬季節，那麼在秋冬季節，因為油脂分泌沒有那麼旺盛，就可以換成普通泡沫洗面奶了。

4、油性面板

油性面板因為面板分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強的產品，通常需要選擇一些皂劑產品。因為皂劑產品去脂力強，又容易沖洗，洗後膚感非常清爽。

怎麼樣鑑別一款洗面奶是否適合自己？

1.洗面奶洗臉的時候會不會刺眼

在潔面時，可以嘗試睜開眼睛，如果是較劣質的洗面奶的話，會非常的刺眼，這樣的洗面奶最好不要繼續使用。

2.洗面奶洗臉後完幹不幹

在使用完洗面奶之後，不要馬上使用護膚品，在10分鐘之內，感覺洗後的面部是否乾燥，如果感覺很乾，就說明這款洗面奶pH值偏鹼性，由於我們肌膚本身就是弱酸性，如果長期的使用這型別的洗面奶，而且你並屬於油性肌膚時，這樣的洗面奶容易破壞我們的皮脂膜，而且會導致肌膚水油絮亂。

3.H值測試

一般我們肌膚平均pH值為5.6是屬於弱酸性，以pH值7為中心點，如果超過7就屬於鹼性，如果在測試洗面奶是pH值接近我們的肌膚的pH值說明這款潔面產品，很溫和，如果超過就說明這款洗面奶刺激性較大，但是清潔力也較高。總之，最適合肌膚使用的是弱酸性洗面奶。

其實，每個人的膚質不同，子兮君不建議大家盲目跟風買護膚品亂用的。瞭解自己的膚質，學習看成分表，養出好面板就不會是難題了~

洗面奶對於大家來說，應該都不陌生，幾乎是每天都在使用的護膚品，作為基礎護膚中不可缺少的護膚品，由於這一步驟過於常規，留在臉上時間太短，大多數人總是低估其重要性，其實如果面板無法徹底清潔，就算後續使用再好的護膚品，也只能獲得較弱的保養效果，所以護膚第一步選擇的洗面奶很重要哦！我們可以根據個人膚質，選擇成分適合自己的洗面奶。乾燥、敏感性面板可以選擇弱酸性無泡沫洗面奶，在清潔的同時給面板留下一層保護膜；油性、痘痘肌面板，一定要選擇溫和無刺激，能把我們多餘的油脂和代謝物清除掉的產品，例如含有氨基酸介面活性劑的產品就可以，再選用溫水結合洗面奶，對面部進行清潔。

32款熱門洗面奶大合集！幫助你正確挑選洗面奶！

洗臉可以算是護膚最基本的了，不管是男生和女生一天兩次的洗臉都是必不可少的，今天就來跟大家聊聊怎樣挑選適合自己的洗面奶。

首先先要正確認識自己的膚質，下面是辨別自己膚質的小方法。

油性膚質：額頭下巴：油、易長痘 臉頰鼻頭：毛孔粗大 鼻翼：泛油光

混油膚質：額頭鼻翼下巴：易泛油光，臉頰正常後稍油，鼻頭毛孔粗大。

乾性膚質：額頭乾燥起皮，臉頰下巴乾燥，唇周鼻翼易起皮。

混幹膚質：額頭鼻頭易泛油光，臉頰下邊乾燥。唇周鼻翼起皮。

敏感膚質：額頭下巴易長閉口，臉頰易泛紅血絲。鼻翼鼻頭乾燥起皮

✅ 下面是潔面小常識:

洗臉要用溫水

洗臉的水溫真的很重要，用溫水可以幫助毛孔充分開啟，油不會使面板天然保溼油分過分丟失。

潔面乳要起泡再上臉

使用潔面不用過多，一點點就好，先在手上充分起泡再上臉，直接上臉會很損傷面板。

要避免過度清潔

一般晚上可以選清潔力少強一點的皂基潔面，早上可以選相對溫和的氨基酸潔面。

潔面後要立即護膚

潔面後的三分鐘是最佳護膚時間，如果過晚會加速肌膚水分的流失與衰老，所以洗完臉的第一件事就是立馬繼續後續的護膚步驟。

九月，你好！初秋的天是涼爽怡人的天，終於不用再受夏天的悶熱煩躁了，新的一月，新的一週，加油~

愛護膚的我今天要給大家盤點潔面系列，清潔是每天早起護膚的第一步，也是非常重要的一步，重視這一步，後邊的護膚程式才會吸收的更好。

炎熱的夏天總是會出油，如果清潔不乾淨的話很容易毛孔堵塞爆痘，每天晚上清潔面板是最關鍵的，如果清潔不好的話，第二天臉色會很的差，還很容易出現新的痘痘。

我一般會在卸完妝之後，用洗面奶狠狠地洗一把臉，把表面浮現的油漬全部擦掉，然後再敷上一個面膜補充補充水分。但想要補水面膜吸收的好，面板清潔就一定要做好。

一般我們選擇的洗面奶是比較溫和的，刺激性小的潔面產品。洗完後不要用粗糙的毛巾來擦。這是因為它可以導致瑕疵刺激面板，定期去角質也不能忘記。

膚質不同，選擇的潔面產品也不一樣▼

1.油性肌膚

油性面板早上必須要用洗面奶！經過一晚上，油脂分泌旺盛，面板表面一定有大量油脂，如果不用洗面奶強力清潔，毛孔很容易被堵塞。

建議使用皂基洗面奶，因為去油清潔力比普通洗面奶好很多，有一個缺點就是清潔力過大，所以不能每天使用，最好一週2~3次，間隔使用，其餘時間用溫和的氨基酸洗面奶就OK。

2、乾性肌膚

乾性肌膚主要是缺水，洗面奶主要功能是清潔，那些說補水鎖水功能的洗面奶一般沒有太大作用。乾性肌膚早上可以用清水洗臉，覺得清潔不乾淨的話，最好使用氨基酸洗面奶，避免清潔力太強傷害本身油脂層。

3、混合性肌膚

混合性肌膚主要是T區部分、額頭、鼻樑、下頜出油多，其他部位正常，洗臉的時候需要使用溫和性質的洗面奶，然後定期一週2~3次清潔T區部位，幫助這些出油多的地方收縮毛孔。

4、中性面板

中性面板基本沒有什麼問題，所以早上洗臉可以用清水洗。如果覺得洗不乾淨也可以偶爾使用溫和性質洗面奶洗。

5、敏感性面板

這類面板需要謹慎小心的護理，早上是否用洗面奶洗臉要隨時根據情況來判定，如果沒有特殊情況儘量用清水，偶爾使用洗面奶也必須用清爽柔和性質，並且不含酒精！不含酒精！不含酒精！的洗面奶。洗臉的時候不要用力揉搓，以免起紅絲。

膚質不一樣，選擇的洗面奶也不同，每個人都應該有一支【屬於自己】的洗面奶，不僅好用，還能幫你解決面板問題，才是值得入手的好產品▼

IPSA茵芙莎洗面奶

優點：這款潔面容易起泡，泡沫豐富且細膩，適合油性肌膚使用~洗面奶質地是稠稠的液體狀，按壓一下就能洗全臉，清潔能力比較強，不假滑。

缺點:洗完之後臉上不趕緊上護膚品會覺得有點點幹，貧民窟女孩覺得有點貴~

pureskin肌醇柔和洗顏液

優點：pureskin肌醇的這款洗顏液，包裝簡約大氣，適合乾性及敏感肌膚使用，是氨基酸類的潔面。泡沫綿密，對肌膚零負擔，奈米級的洗臉享受，深入到肌膚底層，清潔能力不錯。洗完挺清爽的，不緊繃。

下圖是pureskin肌醇洗顏液與一般洗面奶的對比圖▼

一般洗面奶泡沫比較粗大，清潔能力不夠強，洗完臉也很緊繃，乾燥。

pureskin肌醇洗顏液泡沫細膩，可深入毛孔及面板紋理，均衡油脂分泌，洗完臉很滋潤~

平時畫淡妝，用這款洗顏液就可以，先來看看它的卸妝效果▼

缺點：可能有些小仙女覺得麻煩，因為這款洗顏液摁出來的是液體，需要搭配起泡網打出豐富的泡沫。但其實像我這種比較大大咧咧的女生就會直接在手心打出泡沫了（哈哈哈哈~這就是女神和女漢子的區別~）

origins/悅木之源均衡泡沫潔面慕斯

優點：這款潔面適合油性面板，清潔力不錯，洗完清爽，不緊繃，不假滑，泡沫很豐富，需要多衝幾遍。

缺點：整體上看，沒有塑口，潔面流出來有點稀，前調有點像牙膏味~

理膚泉清痘淨膚控油潔面

優點：泡沫細膩豐富，淡淡的香味，含有水楊酸，清潔能力比較強，適合油痘肌。洗完後感覺很乾淨，控油效果可以。

缺點：祛痘效果不是很明顯，長期使用容易刺激面板。

Elta MD氨基酸潔面乳

優點：這款氨基酸潔面乳適合敏感膚質，泡沫細膩溫和，洗完臉感覺很乾淨，用後很清爽不緊繃， 用後面板光滑許多~

缺點：清潔能力不夠強，如果化了淡妝，先用卸妝水卸妝，再用洗面奶。

freeplus芙麗芳絲氨基酸補水泡沫洗面奶

優點：這款洗面奶適合乾性及敏感肌使用，泡沫不是很多，洗完臉滑滑的，很滋潤，酒精，香精含量少，不怕過敏，不會刺激到面板。

缺點：清潔力度不行，用了隔離的話，感覺洗不乾淨。

有了好的洗面奶，這些洗臉誤區就要避開▼

×冷熱水交替緊膚派

你的臉蛋可不是個物體，經常冷熱交替洗臉，可能造成敏感性肌膚~

×牛奶淘米水美白派

臉部一般是吸收不了這種大分子的蛋白質的，反倒是會造成毛孔堵塞，還是乖乖用清水洗臉吧~

×杜絕毛巾原始派

一條用了一年的毛巾肯定會有細菌，但如果因此洗完臉就不用毛巾，讓面板自然風乾，可是會讓肌膚更幹喔。（風乾時，由於蒸發帶走熱量，水會漸漸變涼，變成冷溼敷效果,這時候，面板血管收縮，血行緩慢，面板得到的供養變少，從而變得更為乾燥。）

×白醋檸檬嫩膚派

白醋檸檬不會變白，只會刺激你的面板，因為調配時濃度不固定，效果也不好說，還是用按配方，劑量調製好的洗面奶吧，至少安全~

×泡沫翻騰深度派

有的人覺得泡沫越多洗得越乾淨，其實還是分膚質來看的，乾性面板泡沫太多傷面板，出油多的肌膚可以選擇泡沫較多的~

❤不論什麼膚質，建議大家選擇適合自己的洗面奶，選對不選貴。現在氨基酸類的潔面比較受寵，溫和不刺激，任何膚質的都可以使用。我最近一直在使用pureskin肌醇的洗顏液，比較溫和，洗完臉不緊繃，很舒服，使用感也不錯。油性肌膚也不要經常使用皂基類的潔面，經常使用，小心把大油田洗成沙漠幹皮。

做的精緻的豬豬女孩，學會挑選屬於自己的洗面奶，掌握正確的洗臉方式，美好的一天，從洗臉開始~