1，腦清除方法

　　用鋤頭打破樟腦丸，將樟腦丸均勻地撒在墊子表面上，然後將墊子捲起並放在床上一小時（門可以關閉）。從樟腦丸中取出樟腦丸後，用抹布擦拭墊子，然後將墊子放在Sunny下，儘快讓樟腦丸聞起來。

　　2，定期清除皮屑

　　蟎蟲依賴於以死皮為生，最好每週去除一次頭皮屑。將乾淨的報紙放在地板上，捲起墊子，用棍子輕輕拍打，然後輕輕地將其按在地板上幾次，將頭髮和頭皮屑放在墊子上，然後用水擦洗。

　　3，電熨斗拆卸方法

　　準備電熨斗，鋪上墊子，在上面放一塊溼毛巾，將熨斗開啟至約60°C，然後在溼毛巾上來回熨燙，在大約10分鐘內殺死蟎蟲。

　　但是，被殺死的蚜蟲也會引起過敏。最好將墊子浸泡在水中，清洗，然後在Sunny下曬乾一兩個小時。乾燥後，用手拍攝，讓蟎蟲脫落。

　　如何預防長蟲？

　　在購買新墊子並且每年第一次使用墊子之前，你應該使用熱水反覆擦洗墊子，然後將它暴露在Sunny下幾個小時。這將殺死肉眼看不見的蚜蟲，細菌和卵。

　　如果我和蟎蟲睡覺怎麼辦？

　　1.當有毛囊感染或某些面板病症狀時，最好去常規面板科醫生。專家會根據不同的症狀選擇合適的藥物劑型，這樣可以非常有效。

　　2.在生活中，不要使用公共洗浴裝置：飲食應清淡，少油，低脂肪，低糖，少或不含酒精。