復旦大學教授陳果老師的一段小影片，她說有個朋友曾經問過她一個問題，“陳果人最害怕什麼？”她想了想人大概最怕的是死吧，於是就說“應該是害怕死”朋友說“不，人最害怕的是黑暗”人對黑暗是格外害怕，人為什麼害怕孤獨，孤獨是內心的黑暗。而死亡是永恆的黑暗！

我看過之後，突然有種豁然之感。我也一直以為人最害怕的應該是死亡。雖然表象為人是害怕孤獨和死亡，而這些表象背後的本質上卻是因為黑暗。

當人的內心，沒有光明變得隱晦，變得佈滿陰霾，是漸漸的步入黑暗，當完全背離自己內心的時候，就是離開了光明的世界，就已經步入了內心最陰暗最黑暗的角落。這是一個漸變的過程。而在這個過程裡，有很多機會去扭轉。

每個人都會有黑暗的一面，這是毋庸置疑的。中國有很多的故事，來講一個正直的人如何黑化，一個黑化的人如何被感化。

不要害怕自己的陰暗面，因為它一直會存在，不會消失。人的這黑暗一面會一直被壓制著，直到因為外因的影響，使得內心的天平一點點的傾斜到黑暗面。那個時候你可以叫他為黑化過程。

黑化的人，很可憐，也很可悲。他們從未做錯過什麼，只不過內心太過於害怕，而變得歇斯底里。

人怕孤獨，人怕死亡，當人去面對黑暗的時候，或許有他不得不面對的理由。或是生命走到盡頭，亦或者一直被孤獨纏繞，這就是一步步的墮入黑暗時，最無助的思想。

小時候的我們會害怕一個人睡，是因為閉上眼睛之後的世界讓人感到無助和害怕。當我們大一點了，習慣了黑暗後，也就不再怕夜裡的黑。

而內心的黑暗與黑夜相比，卻更加的可怕。你看不見它卻時刻能感覺到，這就是孤獨。人的孤獨感不是與生俱來，而是在環境中養成的。有的人開朗活潑，隨時有事情做，有朋友關心，他們孤獨感幾乎為零。而那些內向孤僻的人，自然而然有大把的時間去胡思亂想，孤單就是從此而生。

死亡時永恆的，它比你活的時間要長的多。而這無盡的黑暗，或許是人們最終的歸宿。在這之前，請把人生的一切看成是光明的。因為與它相比，再也沒有更黑暗的東西了。

所以，人就該積極的活著，去鼓起勇氣面度一切的挑戰、困難、磨練，這是多麼有趣的事情，等到你站到死亡面前的時候，你還能在回頭看一看這自由、光明的一生，那黑暗也就那麼而已了。

每一個人每一個階段都有自己最怕的，小時候怕上學，上大學怕失戀，畢業後怕找不到好工作，結婚後怕孩子不是自己親生的，孩子出生後怕孩子磕著碰著，小孩子上幼兒園怕別人欺負，上高中怕早戀，上大學怕被渣男渣女騙，畢業後怕找不到好工作，工作穩定後怕他們婚姻不幸福，孩子有了孩子怕他們壓力大，子孫都踏上正規了，就該怕死了。