每個寶寶在四到六月齡以後，就要開始逐漸新增輔食了，而輔食的新增對於父母來說是個非常頭疼的問題，尤其的對於初次當父母的新手來說，更是丈二和尚摸不著頭腦般，那麼八個月寶寶一天可以新增二到三頓飯，下面我具體說說我倆個寶寶在八個月時的輔食新增情況，以供姐妹們參考:

1、我家大寶因為母乳不足和我提前上班的緣故，在他三個月時就由混合餵養直接過度到了純配方奶粉餵養模式，所以在他五月齡時我們就開始給他新增輔食了，到他八個月齡時輔食已經吃的很好了，他在八月齡時一天的生活是這樣的:早上醒來七八點了，喝點溫水，然後喝入230毫升奶粉（這個奶粉量一定要根據寶寶的胃口來，我兒子屬於大飯量的），中間不再新增零食，一直等到中午11點10分到11點30分之間吃煮爛的雞蛋麵條或者肉泥餃子，下午兩點左右新增水果類或者喝奶粉，等到五點左右吃肉泥餃子或者是稀粥和嬰兒餅乾一直到晚上臨睡前半個小時喝足230毫升奶粉，加兩口溫水，就可以一覺睡到天大亮了。

2、我家二寶時由於我已經在大寶身上積攢了足夠多的育兒經驗，所以我母乳充足，二寶在七個半月齡時才開始新增輔食，而她由於飯量小的緣故，比她哥哥吃的要精細一些，她在八個月齡時的一天是這樣的:早上七點左右睡醒就喝母乳，然後10點左右吃點果泥或者五六勺米粉，然後11點半喝母乳，下午兩點加嬰兒餅乾或者母乳，到晚上六點左右吃各種稀粥和米粉，直到臨睡前再喝母乳，（她晚上還有喝夜奶的習慣），然後就一直睡到第二天天大亮。

總之，八月齡的寶寶還是要以奶類為主，輔食少而精最好，切記不要給寶寶吃零食，那樣會影響寶寶胃腸道的健康。

8個月的寶寶一天要吃幾頓飯？

8個月的寶寶主要還是吃母乳，每天至少保證600-800ml以上。輔食顧名思義還是輔食，而不是主食。寶寶腸胃還不夠完善，輔食吃太多，消化不了容易積食，相反，母乳仍是容易消化吸收的食物。

我家二寶8個月時一天吃兩頓輔食，分別在上午10點左右和下午4點左右，其餘時間按需餵母乳。

我們沒有計算母乳餵養的次數，也無法計算餵養的量，只要寶寶精神狀態好、睡眠充足、大便規律、身高體重增長正常即可。

寶寶的表現是精神狀態好，睡眠充足。白天在早上8點左右、中午12點左右、晚上6點左右有一次1小時的小睡。晚上8點睡覺，12點夜醒一次餵奶，早上4點早醒吃奶一次。

1、蔬菜瘦肉粥

材料：菠菜、油菜等蔬菜，瘦肉，大米

做法：將菠菜、油菜洗淨，在沸水中燙熟，切碎。瘦肉蒸熟、切碎。

將大米淘洗乾淨，放入8倍水煮熟，再加入蔬菜碎、肉碎，繼續熬至軟爛。

營養：蔬菜中含有膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，防止寶寶便秘。瘦肉起到補血的作用。

2、胡蘿蔔米粉糊

材料：胡蘿蔔、米粉

做法：將胡蘿蔔洗淨，去皮，切成小塊，蒸熟或者煮熟，搗成泥。

將米粉和胡蘿蔔一起攪成糊即可。

營養：胡蘿蔔有清熱解毒、補肝明目的作用。

3、香蕉土豆糊

材料：香蕉、雞蛋黃、土豆

做法：將土豆去皮、洗淨、切成小粒，蒸熟，搗成泥。

將香蕉去皮，壓成泥。

把雞蛋煮熟，取出部分蛋黃，壓成泥。

將蛋黃泥、香蕉泥、土豆泥拌勻即可。

營養：香蕉具有清熱去煩的作用，蛋黃可以起到補鐵的作用，土豆可以起到潤腸通便的作用。

推薦的食譜希望寶寶喜歡，可以根據情況隨意搭配，祝寶寶健康。

8個月的寶寶一天吃5~6頓飯，其中奶包括母乳或奶粉3~4次。輔食的話每天2~3次，不般不要超過3次就好了。

寶寶新增輔食不需要計較4個月還是6個月，只要寶寶糾正月齡滿4個月，挺舌反應消失，奶量每天900ml不滿足，能自由坐好並能控制好頭部，看到父母吃飯有想吃的慾望，那就可以給寶寶添輔食。

寶寶第一口輔食是高鐵米粉，因為寶寶4~6個月後急需要補鐵，蛋黃裡面的鐵吸收率太差只有3%，所以高鐵米粉至少要吃2個月。

寶寶吃2個月米粉就到了8個月了，此時不要再吃米粉了。因為再次米粉就對鍛鍊寶寶的咀嚼肌沒有好處，要加泥狀輔食了。比如用豬肝泥、肉泥、果泥來達到補鐵補鋅、補維生素的作用。

早上第①餐：7點鐘左右，母乳或奶粉。

上午第②餐：10點前後，泥狀輔食；

下午第④餐：16點前後，泥狀輔食；

晚上第⑤餐：19點前後，奶；

晚上第⑥餐：臨睡前，奶。

8個月的寶寶吃米粉，不利於鍛鍊寶寶的咀嚼能力，此時的寶寶大部分都已經出到2~3顆牙了（不一定都是雙出，也有可能單出牙）。所以此時要鍛鍊寶寶的咬合能力。

8個月的泥狀態輔食很多，其中豬肝泥或者雞肝泥必不可少，因為補鐵補鋅這個很重要。

其次是肉泥補蛋白質，首先推薦大家用牛肉泥，因為牛肉的氨基酸更適合孩子生長髮育，比豬肉泥要強好幾倍不止。

第三是魚肉泥，一般我用鱸魚。當然如果靠海近的媽媽多吃海魚就更好一些。推薦魚肉泥的原因是魚肉除了蛋白質還有豐富的DHA了。

第四是果泥，香蕉、蘋果什麼的都可以，就不說了哈！

第五就是各種菜粥了，青菜粥就很好，也有人也推薦菠菜粥，我是不建議的。因為菠菜裡面的植物纖維太大，最主要的是菠菜裡面的草酸很容易讓寶寶便秘。8個月的寶寶還以喝奶為主，到1歲之後再過渡到輔食為主。奶水裡面的鈣與草酸結合形成難以消化的草酸鈣或碳酸鈣，這東西就是寶寶便秘的主要原因。

然後其它的爛麵條，大家也可以就不說了哈。還有重要的一點，蛋黃建議媽媽放到10個月前後，蛋黃蛋清一塊吃順延到寶寶12個月最好。因為雞蛋是第一過敏源，等寶寶再長2個月再吃不遲！

寶寶第一口輔食是高鐵米粉，因為寶寶4~6個月後急需要補鐵，蛋黃裡面的鐵吸收率太差只有3%，所以高鐵米粉至少要吃2個月。