三種辦法

第一種，心平氣和的分手，讓他自己去他完成所謂的遺憾吧

第二種，鬧他，讓他知道你接受不了他這樣和前任藕斷絲連的不恰當行為，也就是讓他給你道歉認錯，並明確以後不再犯類似的錯誤。

第三種，自己透過各種方法把內心的不滿情緒發洩出來，聽歌跑步捶牆之類的。默默的在心裡放過這件事，繼續和男朋友友好的走下去…

話說回來，接受不了就是你心裡難過，過不去唄，如果你男朋友哄你哄的到位，對你夠好，時間一長，這件事也就不算啥事兒。

如果你男朋友對你既不好又不上心，還不考慮你的感受，一心想著前任，那就及時止損，長痛不如短痛吧。

針對你的這個問題，看完這種聊天記錄，基本上沒有誰能接受的，如果你能接受，只能說你目前的男朋友在你心裡可有可無，你必須和你男朋友好好聊聊了，知道他內心的真實想法。

‬你男朋友心裡已經沒有他前女友了，但一直有聯絡

這種情況，說明你男朋友和他前女友之前的感情很深，讓他也很難忘，覺得分手後很遺憾，分手後還一直做朋友，也一直有聯絡，如果你接受不了這種情況，那就和你男朋友說清楚，看你男朋友願不願意為了你不再聯絡前女友，如果他願意不再聯絡前女友，那就要看你自己的態度了，你覺得自己是愛他的，也願意給他機會，那就原諒他這一次的行為，不再允許類似的事件再出現。如果他不願意和前女友斷絕聯絡，說他們只是朋友之類的，而你也是接受不了這個事情的，建議果斷分手，再下去也只是互相痛苦而已，沒有絲毫的意義，放過自己，也放過那個不愛你的人。

‬你男朋友心裡一直有他的前女友

你男朋友一直聯絡前女友，還說著這種話，多半是心裡還有著他的前女友，面對這種情況，建議是果斷的分手，這也可以說是一個渣男了，心裡有著其她的女人，還來招惹你，然後想借用你來忘記別人，又發現忘記不了，這是哪個女人也接受不了的，既然不是真的愛我，為什麼要如此的對我不負責任呢，這對於你來說也是很不公平的，這種情況，不用多說，直接分手，不然受傷害的必然是你，而那個渣男是不會受多少傷害的，因為他心裡本就不愛你，還有著其她的女人，分手對你來說才是最好的解脫，不然你會一直收到自己內心的折磨。

最後再說一句：面對你男朋友的這種情況，最好是瞭解清楚你男朋友的想法，看他做出什麼樣的抉擇，最關鍵還是看你自己，不能接受的話，建議就分手，不要彼此受折磨。