生命的曲折並不是造物主對我們的懲罰，而是為了讓我們成長。人生，雖說有許多無奈，若不能改變什麼，那麼不如順其自然，隨遇而安，能看開的看開，能放下的放下，最好的風景，就是內心的淡定與從容，頭腦的智慧與清醒。

無論何種境地，無論何種處境，無論過上怎樣的生活，只有靜下心來，學會自我和解，才能迴歸自我，才能以更好的健康心態面對現實的人生。

如何調整好心態？這個題很大，一個人的心態好不好，其實也只是自己的一種感覺 ，有許多自認為心理灰暗的人，給人的感覺可能很Sunny，反之亦然，就像一個自卑 的人，往往更容易和周圍的人對抗。所謂的心態不好，無非是和自己過不去，和別人過不去，和環境過不去這幾種情況 。和自己過不去，感覺自己沒有活成自己所期望的那樣子，楊絳先生講的，想法太多讀書太少，自己僅有的知識、閱歷、能力不足以支撐自己的野心，空想太多，欲所求而不得，拔劍四顧心茫然，找不到方向，套用一句高大上的話說，缺乏信仰，理想信念淡薄，或者叫不切實際。這其實就是陽明先生講的“心中賊”，破“心中賊”，就要 自我修煉，多學習，內心充盈了，腹有詩書氣自華，心態自然好。第二種，和別人過不去，對老闆不滿意，對同事有意見，對前女友前男友逐個點評其不是，對家人發牢騷，衝貓啊狗啊的發火，總之種種不滿意，別人都欠我一些什 麼，而且是筆永遠也收不回來的壞賬，怨氣滿滿，有一點小事就勾起了心酸往事。 這些心態的根源還是自己的內心沒有擺正，試圖透過抱怨他人讓自己獲得一些心理上的平衡。心理學上的“空船理論”說，在漆黑的 海面上，一艘船直衝著你的船過來，多數人都會火冒三丈，大罵開船的那個人不長 眼，實際上當船駛近了突然發現是艘空船，你的氣是不是就會消了大半？因為沒有生氣的物件和理由了，生氣也沒有人關注。“費Stinger法則”也說，生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定，我們要掌控那90%，就掌控好了自己對他人的心態。第三種，和環境過不去，甚至和這個世界過不去，這和第二種有些類似，但境界更高，更難療愈。這個世界總是公平的，緣起緣滅，終有因果，但在他們看來，這個世界對別人是偏愛的，自己是則是後孃養的，他們大多都有一個不太快樂的童年，原生家庭沒有給予充分的關愛和理解，心理的陰影投射現實中，感覺各種環境處處危機，盔甲滿身也不足以禦敵，這是盔甲就是他對付這個所謂危機世界的心態。小說《三體》中的黑暗森林理論形象的描述了這種情形。說實話，這種心態很難轉變，已經作為性格基因固化下來了，必經高人指路，貴人相助，自己覺悟，才能轉心，轉心即轉命也。願每個人心中有愛。