5歲半起進隊訓練到19歲退役，20歲左右開始兼職暑期游泳培訓，23差幾個月的時候入職，27辭職。國營場館教練員，有室內外池。暑期工作強度極高，早8點至晚21點30最瘋狂的時候12節1小時的課，平均也有8節-9節（包括私教大班）。
運動員期間留下一些傷病和後遺症，在當游泳教練後集中體現。
1，肩周炎，十分嚴重，運動康復沒做好，加上自己自持身體棒，最慘的時候人起不來床如死狗。
2，小時候水迴圈沒那麼好，氯超標，加上退役後抽菸，入職後長期在相關環境下，呼吸道感染頻發。
3，我當游泳教練的那幾年尿路感染（身邊男女同事也有類似）次數絕對超過平均水平，大概每年1次可能略有不足。
4，當夏天教室外池的課，內心崩潰，早上下水的時候水溫偏低（室外池無加熱系統，且人對水溫遠比對氣溫敏感）9點10點左右，水溫還沒完全上來，已經曬成狗了，教過小朋友的都知道，0.5-0.8淺水區教學，我身高192，蹲著都是冰火兩重天，導致經常有人問我，教練你怎麼從來多事趴在水裡的。對啊，我不趴著等感冒嗎。且遮陽網只遮淺水區，教大人就擋不住曬傷，可能有人奇怪人家最多曬黑，對啊因為我一天都在教課曬啊，脫皮都是小問題，怕就怕曬傷出紅點點。防曬措施上了但是不防黑，每年都在經歷好不容易大半年白回來了，又要一個夏天變成非洲叔叔
5歲半起進隊訓練到19歲退役，20歲左右開始兼職暑期游泳培訓，23差幾個月的時候入職，27辭職。國營場館教練員，有室內外池。暑期工作強度極高，早8點至晚21點30最瘋狂的時候12節1小時的課，平均也有8節-9節（包括私教大班）。
運動員期間留下一些傷病和後遺症，在當游泳教練後集中體現。
1，肩周炎，十分嚴重，運動康復沒做好，加上自己自持身體棒，最慘的時候人起不來床如死狗。
2，小時候水迴圈沒那麼好，氯超標，加上退役後抽菸，入職後長期在相關環境下，呼吸道感染頻發。
3，我當游泳教練的那幾年尿路感染（身邊男女同事也有類似）次數絕對超過平均水平，大概每年1次可能略有不足。
4，當夏天教室外池的課，內心崩潰，早上下水的時候水溫偏低（室外池無加熱系統，且人對水溫遠比對氣溫敏感）9點10點左右，水溫還沒完全上來，已經曬成狗了，教過小朋友的都知道，0.5-0.8淺水區教學，我身高192，蹲著都是冰火兩重天，導致經常有人問我，教練你怎麼從來多事趴在水裡的。對啊，我不趴著等感冒嗎。且遮陽網只遮淺水區，教大人就擋不住曬傷，可能有人奇怪人家最多曬黑，對啊因為我一天都在教課曬啊，脫皮都是小問題，怕就怕曬傷出紅點點。防曬措施上了但是不防黑，每年都在經歷好不容易大半年白回來了，又要一個夏天變成非洲叔叔