騎行服都是緊身衣服，可以有效減少風阻，節省體能；好的騎行服是防風透氣的，可以保持體溫，很舒服。條件許可的情況下，最好能買一套穿上。

1騎行褲可有效減少長途長時間的腚部不適2騎行服材料特殊，可有效吸汗並易被風吹乾，防止衣服粘在面板上，造成皮膚髮涼不適3騎行服顏色一般豔麗，在路上易引起注意，可有效防止交通事故4裝B拉風

親身經歷，確實要穿騎行服。本人騎行不慎很摔了一次，骨折了。由於戴了護膝，身體其他部位都好。再之，初次騎行不穿騎行服，屁股確實受不了。幹什麼都一樣，好的裝備可以很好地保護自己。

腳踏車騎行最重要的是安全！安全！安全！

腳踏車騎行大部分人是為了鍛鍊身體，為了健康，如果騎行當中被車撞了、或者摔了，都是騎行者不想發生的事故，沒有了安全，一切歸零！

所以根據我近20年的騎行經驗建議:

1、騎行頭盔必戴

2、騎行服黃色、紅色醒目，讓人車易辯

3、騎行手套，汗帶也是必須的，防止汗 流進眼裡，手套可以擦汗，騎行眼鏡，防止蟲子，沙粒入眼。

4、儘可能在人車少的地方騎行，或者腳踏車綠道騎行，至少應該在非機動道騎行，這樣安全。大連開發區~金石灘就有腳踏車專用騎行道。

5、不要在車水馬龍的快速路騎行，非常危險，有車友被撞致殘。

6、經常保養腳踏車，尤其是輪胎、剎車

祝喜歡腳踏車運動朋友們健康安全！

我體會:騎山地車要有一條舒服的騎行褲，如圖，你懂用途。騎上衣，也是舒服為好，快乾，吸汗，最重要是不要有兜，因兜容易勾車把。

當然這說的平時騎行。比賽另說。因國內山地車比賽少，是否？？？

頭盔是用來保命的，一定要戴！騎行服顏色鮮亮是為了讓別人看見這裡有人，別碰我，春秋服裝特點是前面的面料擋風，後面的面料透氣排汗。魔術衛巾起到口罩作用。眼鏡保護眼睛不受強光刺眼。還有護膝，護腿等等裝備各有用處。跟據各人身體條件和愛好不同，一一配置。我個人覺得頭盔必備！