好喝又健康的果汁，肯定要自己榨，不會擔心有防腐劑。下面說下我常喝的一款果汁吧。

1、西柚優樂多。西柚中的維生素C含量非常豐富，對於愛美的女孩子來說，還含有維生素P，能增強面板彈性，縮小毛孔，西柚含糖分比較少，所以也是減肥人士經常吃的一種水果。具體做法如下：

西柚一個，益力多1瓶，冰塊適量。西柚用手動榨汁杯榨出汁（看自己怎麼方便榨汁就怎麼來哈），把榨好的果汁倒入杯子，加入一瓶益力多，廣州最近天天都30度以上的高溫，所以冰塊是少不了的，最後加入幾塊冰塊，一口下去，透心涼啊。

有哪些好喝又健康的果汁？首先，果汁有哪些呢？有瓶裝的，也有輕食飲品店現榨現買的，當然，如果都不放心的話，可以選擇自己榨果汁來喝，但是大多數人都會覺得自己榨果汁來喝，會比較麻煩，也確實是。

那麼瓶裝和現榨的，要怎麼選，個人建議要選擇現榨的，現榨果汁不僅比較衛生、健康，還比較好喝，但是還有好多人會不放心，擔心店家新增什麼亂七八糟的東西在裡面，但是其實很多店在榨果汁的時候，我們都是可以看得到。

就比如菓料，是主營甘草水果的，當然鮮榨果汁也是其中一個重要的產品，他們的榨果汁，都是直接拿新鮮水果來榨，消費者可以直接看得到。

一般這種門店裡面的飲品有很多，當然，純榨、雙拼的果汁也都數不勝數，所以消費者可以根據自己的口味，點一杯自己喜歡喝的果汁，這樣就有好喝又健康的果汁啦。

現在的家庭為了喝到健康的果汁，都買了榨汁機。但是榨汁機榨出來的果汁，不能殺菌，也不能完全保留水果的營養，而且還比較麻煩。市場上售出的NFC果汁是一個不錯的選擇。

一張圖讓你明白健康果汁的金字塔：

NFC果汁是非濃縮還原果汁，是將新鮮原果清洗後壓榨出果汁，經瞬間殺菌後直接罐裝(不經過濃縮及復原)，完全保留了水果原有的新鮮風味，無新增。NFC果汁的灌裝分冷灌裝、熱灌裝。冷灌裝更利於儲存原果汁的營養成分與口味，熱灌裝更利於果汁的儲存時效性。

一張圖讓你看懂NFC果汁：

在這裡，個人推薦經過HPP超高壓冷殺菌技術處理的藍莓NFC果汁，因為藍莓對人體的益處是整個水果界中最高的，有“果中之後”的美譽。經過冷殺菌處理不僅能夠殺死果汁中所有的有害細菌，還能夠保留水果原本的營養和口感。

希望這個回答能夠帶給你幫助。最後祝您闔家歡樂。