這個問題就像是問一個抽了幾年煙的人：“你能不抽菸嗎？”。很多抽菸的朋友都知道，我們一開始都是抱著玩的心態去抽菸，當時心理就是抽著玩，偶爾點一支菸，不會上癮的，這是典型的對自己太過於自信。

有身邊很多不抽菸的朋友都問我：“抽菸是什麼感覺？”

其實很多抽菸的朋友都知道，其實抽菸沒什麼感覺，相信大家也是這個回答。

他又問：“那你為什麼要抽菸呢？”

我：“大概是因為習慣了吧！”

根據研究表明，煙的確不會讓人上癮，只是在一次次的點菸、吸菸、吐煙，人們養成了一個習慣，這個習慣一旦養成就讓人難以改變，就給香菸安上了會讓人上癮的黑鍋。現在的人們玩手機也是這樣的，手機很好玩嗎?其實並不是，只是我們養成了一有空就拿出手機刷影片、朋友圈、段子等來消磨時間。我覺得至少這些能個給你帶來放鬆，也還是能夠起到作用的。但是讓我們感到害怕的是我們清楚的知道我們是在消耗生命，我們也會在和朋友嘮嗑時說自己一天就刷這些無聊的影片，但是我們卻從沒有去改變過我們自己。

就好像我前幾天聽到的朋友的一個笑話：“戒菸真的很簡單，我一天可以戒菸七八次！”

一切都在人自己，有沒有控制自己的能力，在這個年代，放下手機很難，但是控制自己更是千古難題！

由儉入奢易，由奢入儉難。習慣了手機帶來的便利以後，就很難離開了。現在你吃飯還帶現金嗎？出門還拿公交卡嗎？習慣了手機帶來的便利，就不容易離開了。當然也不是說離不開手機，但是實際是沒了手機怎麼實時傳遞資訊，老闆交代工作怎麼辦？手機確實扮演了一個重要的角色。