個人覺得臉大可能有4個原因造成：1、脂肪堆積（這個很好理解，就是吃出來的）；2、頰脂肪墊發達（就是小時候的嬰兒肥沒有完全退化掉）；3、咬肌發達（就是平時咬出來的肌肉）；4、下頜角寬大（一般具有家族性，就是骨頭大），不過個人覺得，對於臉大還是理性看待。

建議你養成良好的生活、飲食習慣，適當進行有氧運動、少吃垃圾食品和高熱量食物、多吃新鮮瓜果蔬菜、最好可以每天一顆獨家配方的佳顏果，在食用過程中透過咀嚼進行高效滲透，專業健康瘦臉，適當減少每一天的總熱量攝入、注意飲食營養均衡、低脂低鹽低糖。

一、健康的飲食習慣

平日注意多吃高纖維質的海藻類、豆腐豆乾及青菜、水果都是小臉的優質飲食。此外要養成正確的咀嚼習慣，做到細嚼慢嚥，這樣可以很好地鍛鍊到面部肌肉，燃燒面部脂肪，對瘦雙下巴有很好的效果。

二、湯匙刮臉

湯匙刮臉是近幾年流行起來的一種方法，平時沒事在家的時候就可以做。先把湯匙放入熱水裡浸泡一下，接著將它拿出來，用它輕輕地刮臉，反覆地輕刮可以使囤積在臉部的贅肉迅速地運動起來。

假如我的回答對你有用，就贊一下再走唄~

臉大，臉大怎麼了？

現在的社會上流行著上鏡的錐形臉，所以很多追求時尚的女生，去美容院瘦骨削臉，把原本自然可愛的小圓臉變成尖尖的下巴頦。於是，街頭你看，很多女生都像是一個磨具做出來的。這樣，真的美嗎？

每個人的長相是天生父母給的，而每個人的美與不美，不只是一張做出來的臉決定的。

浮躁的社會，躁動的心。

我只想跟大家說，臉大，不是缺點。甚至，都不應該以此為話題去探討。

我是熱帶雨林探路人，希望與大家一起交流進步！

造成臉大的原因，有幾個方面，下面一一介紹。

1、愛吃堅硬的食物，造成下頜角肥大，經常吃些堅果類、生硬的食物，咀嚼時動用咬肌，是臉部肌肉肥大的原因。

2、晚上喜歡吃些比較鹹的宵夜，因為鹽份中的氯化鈉會吸收到血液中，讓越來越多的水份中停留在血液中，使得臉部發腫。

3、睡前兩個小時不要喝水，雖然喝水對身體有益健康，但是，水分過多攝入，晚上人體新陳代謝慢，也會導致浮腫。特別是睡前大量飲水，更容易導致第二天起床後臉部及眼部浮腫。

臉大一般來說最快的是手術，但是手術有風險，價格也較昂貴，小編也不建議。最好的方法就是透過運動與飲食來改善。咱們平時也可透過指壓按摩或是面部減肥操來達到瘦臉的效果。在飲食方面，少吃堅硬、口香糖等食品，多食用健康的綠色蔬菜，烹飪要做到少油少鹽，來改善臉部肥大的問題。晚上休息注意，睡前兩個小時內儘量別喝水，每天早晨一杯白開水，來改善臉部腫大。

1.個人臉大，可能涉及以下一個或幾個方面。首先是骨骼肥大，包括構成面部主要輪廓的顴骨顴弓、上頜骨和下頜骨;其次是面部肥胖，俗稱嬰兒肥，是面部脂肪過多引起;再就是雙側顳部(太陽穴)不飽滿凹陷顯得顴骨顴弓肥大和頦部(下巴)發育不足(短小)或過度發育(大下巴)，以及咬肌肥大等因素

2..吃堅硬難嚼的食物，導致下頜肥大;過鹹的宵夜或食物，使身體發生浮腫。

3.平時面無表情，不愛說話;用肩膀和下巴夾著打電話，喜歡趴著睡或睡前喝水。

4.辦法:雙手半握拳，四指在臉頰向上提拉;抬起頭，半握拳在頸部向上提拉。