防曬的方法有哪些？

1、物理防曬

這種方法就是用遮陽傘、帽子、墨鏡、防曬衫等，可以隔離大部分紫外線，起到屏障的效果。

但是這種方法只能阻擋一部分紫外線，還有一部分會透過比如地方反射到身體和麵部。

所以大家在選擇傘這些東西的時候，最好選擇內部不了是深色的遮陽傘。

2、防曬產品

根據面板選擇防曬用品的劑型

乾性面板：選擇防曬霜，偏濃稠一點的質地可以形成保護膜，減少面板水分蒸發；

中性和油性肌膚：選擇防曬乳液，更加輕薄透氣，減少粉刺形成；

敏感肌膚：建議選擇醫學護膚品牌的防曬用品。

根據環境選擇防曬係數

SPF:這個是防曬倍數，是指防曬用品能延長面板受日曬引起面板泛紅所需的時間倍數；PA：這個就是防曬用品對紫外線防禦能力的標準

一般有三級，分別是+，++，+++，+號越多表示防禦能開越強。

如果是待在室內時間比較長的：可以選擇SPF在20-30，PA++的防曬用品；

如果是待在戶外比較長的：建議選擇SPF50，PA+++的防曬用品。

防曬用品的使用注意事項

1、使用量沒平方釐米約2mg，大約就是一個臉需要大約一塊錢硬幣那麼多的體積的防曬產品；

2、一般需要3-4個小時塗抹一次；

3、防曬係數過高，容易造成面板負擔；防曬係數過低，起不到防曬效果。

首先，看日常需求。如果你只是平常上課的話，可以買倍數不那麼高的，比較日常的防曬霜。比如碧柔藍管等等。如果是在很炎熱的夏天或者進行長時間的戶外運動，那麼就要選擇倍數比較高的防曬霜了。推薦安耐曬。

第二，防曬不僅需要塗夠量，而且需要幾個小時一次補塗。這個時候再塗防曬霜會破壞整個妝容，所以可以購買防曬噴霧。可以根據自身需求自行選擇帶有涼爽效果或者增白效果的防曬噴霧。

防曬一年四季都要做，但春季的臭氧層最薄，我們接觸的紫外線最強，防曬就更加重要了！做好防曬很重要，所以選擇一款適合自己的防曬霜是很必要的。

現在市面上琳琅滿目的防曬霜品類，我們該如何選擇呢？

在介紹如何防曬之前，我們要分清日光中的三種紫外線種類。

一是長波紫外線UVA，主要引起光老化和面板腫瘤；

二是中波紫外線UVB，主要引起日曬傷；

三是短波紫外線UVC，主要被大氣層阻斷，可忽略不計。

不難看出，我們外出去海邊、高原，為防止面板曬傷需要對抗UVB；而預防面板光老化我們則需要對抗UVA。

化學防曬好還是物理防曬好？

在去買化妝品的時候，常常會聽到導購小姐介紹哪些產品是物理防曬哪些是化學防曬，究竟這兩種防曬要怎麼區分呢？

物理防曬劑，可簡單理解為外塗一些物質阻擋紫外線對面板造成損傷，起到物理遮蔽作用，可折射、散射紫外線。

一般來講，物理防曬劑厚重、油膩，塗在臉上像“京劇臉譜”。它的主要成分是氧化鋅、二氧化鈦等。其優點是安全、致敏性低，孕婦、嬰幼兒也可以使用。目前建議6個月以上嬰兒開始使用防曬霜。

化學防曬劑，是其化學成分吸收紫外線，將其轉化為熱能釋放出來，從而減少對面板的損傷，主要成分是對氨基苯甲酸（PABA）等。

它的特點是比較細膩、好吸收、不阻塞毛孔、不易形成粉刺，所以尤其適合痘痘患者（油性或混合性面板）使用，但是要注意容易過敏的人慎用化學防曬劑，而且要在出門前20分鐘使用（需要時間吸收）。

防曬霜什麼時候塗最好？

防曬霜在外出前半小時塗抹效果最好。

而且，塗防曬應該是護膚步驟的最後一步，即：清潔、補水、保溼霜、最後塗防曬。

除了防曬霜，這些措施也不能少！

除了要使用防曬霜以外，防曬還有很多其他途徑，比如戴墨鏡可以防止紫外線對眼睛的損傷，預防白內障；

戴帽沿大於5釐米的太陽帽也能起到防曬效果；

平時穿的衣服其實也有防曬作用，而且顏色越深防紫外線效果越好！棉

滌綸質地的衣物防曬效果好，其次是人造棉、人造絲、純棉以及真絲。

夏天快來了，南方已經比較熱了。做了美妝10多年，談談自己對防曬的一些見解決。

防曬就是防止肌膚被曬黑和曬傷脫皮，採取一些方法阻礙紫外線。一般的防曬方法，塗抹防曬霜和遮陽衣等，現在我們用的防曬霜，基本上就是，用的是化學防曬。

防曬有遮擋防曬。比如我們穿防曬的衣服，打上防曬的遮陽傘，還有就是防曬的帽子。

還有就是季節防曬，塗上防曬霜。

防曬的紫外線主要有UVA，UVB還有UVC。我們現在主要防止的是UVA對我們面板的傷害。UVC在穿透大氣是慢慢減弱隔，對我們影響不大。

我們用防曬的時候，也要根據自己的面板來選擇自己的防曬霜。面板油膩類的可以選擇稍微防曬係數低一點的。這樣對自己的面板，可以減小一定的壓力。

一般如果說去游泳啊，爬山啊，戶外活動，比較多的情況之下，可以塗防曬係數比較高的防曬霜。

春天防曬一般用spf15倍的防曬。夏天一般是25倍到30倍的防曬，SPF1可以防曬5分鐘。spf15，就是可以防曬225分鐘，以此類推。出門防曬的時候，必須提前半個小時抹上防曬霜，這樣效果會更好，防曬途中出汗的時候，也需要適當的重新在抹上防曬霜。

在廣州目前陰晴天瘋狂隨機切換的模式下，豔陽初夏也即將來臨——姐妹們，防曬大計已經要啟動啦！相對於春日清淡和煦的Sunny，初夏的紫外線殺傷力強度可絕對能媲美盛夏的。如果我們不趁著現在及時做好防曬準備，那盛夏還沒到來，你就會發現自己不知不覺黑了好幾個色號了。

但問題來了，今年的防曬有什麼特別注意的嗎？市面上網紅防曬產品那麼多，應該如何選擇？洋洋在這裡給你一份靠譜又安全的即時攻略。

網紅熱門：防曬噴霧

有資料顯示，近兩年來防曬噴霧銷量呈井噴式增長，成為年輕一代最喜歡的防曬產品。為啥呢？首先，經過統計，防曬噴霧新增的抗UVA/UVB（防紫外線的重要成分）成分均值最高，防曬效果更令人信賴。其次，防曬噴霧新增的致粉刺風險成分偏低，在眾多“悶痘”防曬產品中脫穎而出。最後，當然是因為“想噴就噴”的設計實在是太方便了，外出補塗毫不費力，尤其是給身體防曬優勢明顯，在短時間內完成大面積的防曬。

網友評價：方便不悶又有效。

洋洋點評：時效不算長，並需要隨時補噴。

經典必備：防曬乳/霜

雖然乳霜質地的防曬產品常有各種被詬病之處，但是仍然是防曬產品裡的“老大哥”，基本還是人手一瓶，作為主防曬產品使用。況且，近年來防曬霜在使用感方面也做得越來越好了，比如各種防曬液、防曬露層出不窮，就是輕薄版的防曬霜。很多妹子表示：還是往臉上糊一層安全。

網友評價：耐用經典但常要換。

洋洋點評：選擇太多，使用者需要根據自身肌膚特點與當下狀態，才能選擇適合的防曬款。

修顏武器：防曬氣墊

連防曬也有氣墊了？是噠，有了防曬氣墊，每次使用的時候被防曬霜糊一手的煩惱就沒有了，出門補防曬簡直太方便了。但是也和用氣墊BB一樣，要記得常洗氣墊哪！否則用久了的氣墊上殘留的皮脂分泌、細菌、灰塵……太可怕了，護膚不成反毀膚，所以，太懶的妹子謹慎選擇。

網友評價：很方便，是懶人福音。

洋洋點評：對於帶妝妹子來說是個很好的功能性補給，而對於不帶妝的妹子來說更是修飾臉部氣色的一個恩物，不過清潔時需要特別徹底，不然很容易造成肌膚問題，如毛孔堵塞、閉口等。