需要材料：前叉保養油、內六角扳手、橡皮槌、注油器、打氣筒、一次性杯子

山地車前叉保養加油具體步驟（共需18步）：

1、先將需要保養加油的前叉取下，便於操作。

2、用手指順時針旋轉下頂蓋螺帽。

3、用六角扳手尖端對準前叉的氣孔按下去，把內部氣體放掉。

4、倒轉前叉，另一端有兩個螺絲（紅色），用手旋轉拿下。

5、用內六角扳手旋轉內螺栓，擰鬆即可取下。

6、雙手用力把前叉的外管和內管分離。

7、先拿起前叉外管，頂部有橡皮塵封。

8、先用指甲把塵封的鋼圈取下來。

9、使用15毫米的開口扳手，伸進去撬動塵封。

10、塵封圈套著的海綿圈是前叉需要保養上油的核心，因為它變髒了和缺油了。

11、把洗乾淨的海綿圈放到裝有前叉保養油的杯子裡浸泡。

12、用鉗子取出前叉內管的卡簧。

13、可以把內管的氣室活塞拔出來。

14、用紙巾清理各部件上的油汙和沙土。

15、把氣室活塞放到裝有前叉保養油的杯子裡浸泡。

16、往每個內管和外管內分別入大約1毫升的前叉保養油。

17、把各部分按照反過來的順序組裝起來，用六角扳手擰緊螺絲。

18、用打氣筒注入氣孔，打到很吃力就加上螺絲蓋，前叉的保養上油就完成了。