我是資深母嬰育兒專家，同時也是兩個孩子的家長，喜歡可以關注!我來回答您的問題。

其實對於寶Bora說，湯真的不算是營養輔食，因為湯的95%都是水分，營養密度低。而寶寶胃又小，如果全是湯，久久而之，會導致營養不良，影響長個。而且有些湯非常不適合寶寶喝！

不適合寶寶喝的湯有哪些？

骨頭湯

寶寶在生長過程中，很多寶媽會擔心寶寶缺鈣，就認為“以形補形”，多喝骨頭湯能補鈣。

骨頭裡含有大量的鈣不假，但大部分的鈣是不溶於水的，能融進湯水裡的少得可憐。

而且骨頭湯裡面的脂肪含量很高、不容易消化，會增加寶寶腸胃的負擔，反而造成寶寶熱量過剩。

過於補的湯

有些老一輩的家人在給寶寶煲湯的時候，喜歡放一些滋補品或中藥材，認為這樣能讓寶寶獲得更豐富的營養。

但是，寶寶的腸胃比成人的要脆弱很多，吃太補的食物，往往會加重寶寶的腎臟負擔，還可能會造成營養過剩，誘發性早熟。

湯料包衝出來的湯

有些家長為了方便就去超市買那種專門調好的料包或者速溶湯，這種千萬不可取。

因為湯料裡含有大量的食品新增劑和鹽分，雖然喝起來很香濃，但是裡面的雞肉、牛肉等口味，大部分是調製出來的，裡面的乾燥蔬菜也基本沒有什麼營養價值了，這種湯大人、小孩都儘量不要喝。

長時間煲出來湯

有些人認為煲湯的時間越長越好，其實這是個誤區。

煲湯的時候煮上1個小時左右是比較合適的，並不是熬得越久，營養價值就會越高，其中的蛋白質含量還會因此下降，使營養大打折扣。

另外，煮湯的時間過久，湯中的嘌呤含量會持續增多，這種物質恰恰是不利於寶寶生長髮育的。

說這麼多，難道寶寶一點湯都不能喝嗎？其實寶寶在6個月以後，或新增輔食1個月以後，就可以嘗試喝一點雞湯、肉湯，但這僅僅是為了讓他品嚐一種新的味道，而不是出於營養的角度。

而且1歲以內的寶寶不適合經常喝湯，湯裡也不要放任何調味品，還要把多餘的油分撇出去。

另外，肉裡面的營養也遠遠要高於湯水中的營養。所以，如果給寶寶做肉湯，最好是吃肉，而不是多喝湯！

家長不要給寶寶喝太多的湯。

因為湯主要是由水和脂肪組成，湯中的鮮味其實是雞肉、鴨肉等肉類食品經水煮後，釋放出肌肽、嘌呤鹼和氨基酸等物質引起的，這些總稱為“含氮浸出物”。這些含氮浸出物類似於味精，其釋放出來的鮮味，讓人們誤認為肉的精華都跑到肉湯裡去了，其實食物中的大部分營養特別是蛋白質仍呈凝固狀態留在肉裡，而非溶於湯中。煲兩個小時以上的湯中，蛋白質含量僅為肉中的5%左右，還有95%的營養成分留在肉中。

保持寶寶食物的多樣性，有助於其更好的成長！

不同食物中的營養素及有益膳食成分的種類和含量不同，除供6月齡內寶寶的母乳外，沒有任何一種食物可以滿足人體所需的能量及全部營養素。

只有多種食物組成的膳食才能滿足人體對能量和各種營養素的需要，才能達到平衡膳食。既然成人食物都需要多樣化，那麼寶寶也需要食物多樣，攝入均衡！

另外寶寶對於新新增的食物，多數都會產生“厭新”心理(就是沒接觸過的食物不知吃了會如何，有恐懼心理)，這是正常的，如果有人拿你沒見過的食物，讓你張嘴餵你吃下去，你敢嗎?

所以，寶爸寶媽不要因為給寶寶新增新食物時，寶寶不吃就再也不餵了。

研究表明，喂同一種新食物前三次不吃的寶寶持續喂相同新食物10天，有70%的寶寶可以接受，連續喂15天，有90%的寶寶都能接受。（注：新增的食物如果引起寶寶食物過敏就別加了。）

換別的試試，我的寶寶吃輔食還行的，這孩子打小胃口就可以，我一直給他喝法版優博58也沒有斷過，這款奶粉營養配比還行，跟母乳接近。

看到題目第一反應，題主是不是新白娘子傳奇看多了，哈哈，精華都在湯裡！！

再一想，估計題主也是沒轍了。題主的心情豆兒媽特別能理解，為了孩子能好好吃飯經常忙忙叨叨做半天，最後孩子一點面子都不給。

針對寶寶輔食這塊兒，豆兒媽算有點心得。

如何讓寶寶愛上輔食？

讓寶寶養成好的就餐習慣：坐在自己的餐椅上，吃飯的時候只做跟吃飯有關的事情，杜絕玩樂（絕對不要邊吃飯邊看電視或手機影片），如果寶寶比較大，也是需要堅持這個原則，否則就不給吃。也不能吃零食，直到下一頓吃飯的時候。餓了自然會吃。用氛圍感染寶寶：儘量跟大人一起進食，即使不是大人的就餐時間，餵食的人也可以準備點食物（水果什麼）跟寶寶一起進食。因為，寶寶的模仿能力很強。而且，有時大人進食的動作可以稍微誇張點，讓人感覺起來這個食物好好吃的樣子，用氛圍帶動他的食慾用食物打動寶寶：寶寶的食物也要講究色香味俱全，就算不能放鹽，很多食物的原味也是很香的。寶寶的審美比大人要高的多讓寶寶有參與感：7、8個月的寶寶開始就有自己的自主意識，首先就透過抓食物表現出來，這個時候可以準備一些手指食物供寶寶自己抓食，看準時機給餵食寶寶的正餐（粥、米糊）。培養他對食物的興趣。如果沒有給準備手指食物的時候，有一個小技巧分享給題主，比如喂米糊的時候，寶寶想要抓，我們肯定不想讓他抓。這個時候就是一個抗拒戰（有的寶寶會發脾氣，有的甚至拒食），媽媽可以心機的“假裝”掉一點在餐桌上，寶寶會“雞賊”的馬上去抓，抓著就很有成就感（一副終於得逞的得意樣），很開心，這個時候你餵食也會很順利。把就餐當成一種愉快的體驗：除了讓寶寶參與外，在餵食的時候也吊著點他，不是一口接一口的喂，更不要催促。可以邊喂寶寶，邊自己吃，等到他吞了，然後啊啊啊朝著你叫的時候再喂。寶寶也是人，人性在他身上同樣有用，都是自己求的比上趕著的好，輔食這件事也不例外即需即取：針對大一點的寶寶，餐盤不要盛太滿，吃了不夠再添。而且讓寶寶自己盛，吃多少盛多少加強參與感：買菜做菜的時候可以讓寶寶自己選，這點適合大寶寶。

希望寶寶吃的越來越好！

不能，有的寶寶習慣了喝母乳，不接受其他食物味道，你可以先給他喝點配方奶粉，像優博這種的，慢慢引導寶寶嘗試其他食物的味道