1.看寶寶有多大了，三歲前寶寶的話，活動量不是很大。就要多喝水，可以煮蘋果水或白蘿蔔湯給寶寶喝。蘿蔔湯效果好一些。

2.給寶寶柔肚臍，順時針，用掌心，柔到發熱。

3.如果特別嚴重了，就可以用一下開塞露。儘量不要用此法。

4.喝母乳的寶寶，媽媽飲食要保持清淡。

1.多吃水果 多吃蔬菜 多喝水 多運動 順時針揉揉肚子

2.嚴重的話去醫院開點開塞露（開塞露不能長期使用）和益生菌

3.慢慢引導寶寶養成每天蹲大便的習慣

寶寶便秘，有什麼暖解辦法？幼兒便秘突出表現是大便乾燥，大便硬，有時象拉羊糞球狀，有的幼兒排便困難，時常會發生在肛門被撐破情況，為了治療便秘的我們做家長應該注意以下幾點？1，建議孩子每天給孩子多飲水，每天吃飯時必須強調孩子吃上蔬菜湯，每天吃水果蔬菜，2，要讓孩子多活動時間，促進孩子的腸胃功能，促進大便排出，3，每天讓孩子定時排便，養成按時排便的習慣，

另外，是讓孩子吃大蕉，每天吃一個，是排便秘的最好方式，2，紅薯湯，粥，紅暮1OO克，大米2O0克，冰糖5粒子，先將紅暮，大米放入鍋裡，適量加入水，煮成稠狀爛粥，放入冰糖，雪犁，早晚食用，常用起到健脾益胃，通大便的作用！

小兒便秘的情況有多種誘因，根據詳細分析如下：

1【食積】食積常常可以誘發小兒便秘，應對的辦法就是少吃，控制垃圾食品，控制零食。

2【溼濁】溼為陰邪，常常由於攝入過多的生冷食品，加之飲食無度，引起脾胃功能運化緩慢，導致便秘，這種情況應該找中醫啦！溼中去溼的辦法.比如：《傷寒論》的理中東加味：

黨參，白朮，茯苓，甘草，乾薑，厚朴。

3【情志】小兒情緒也會引起便秘，多由於小孩不聽話哭鬧，父母打罵，以及粗暴的教育方式，都可以引起小兒情緒緊張發生便秘，應對的辦法，應該是放鬆壓力，舒肝健脾，

比如：《傷寒論》小柴胡東加味：

柴胡，黃芩，黨參，炙甘草，紅棗，生薑，姜半夏。

中醫處方在治療脾胃的同時還具體預防感冒增強體質的作用。