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1 # 小星星會眨眼
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2 # 神麻貢品幸紫
如果你覺得自己不夠漂亮，羨慕別人的長腿細腰和大胸，大多數姑娘都只是平凡的個體，都曾抱怨過命運的不公，但是，我們每個人都可以透過自己的努力，改變這一切，健身可以是最好的方式了。
健身幫我們宣洩情緒，讓我們擁有更完美的姿態，讓我們變得更自信，讓我們做事學會了堅持，健身減肥，給我們生活帶來了太多的改變。
想一想這些，你就不會覺得痛苦了。
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3 # 獸獸健身管理
每個人的身體狀況和代謝狀況都不一樣，所以減肥起來遇到的問題也各不相同。
我總結一下找我指導減肥的朋友們遇到的各種各樣的痛苦，都是學員們親身經歷：
（1）當你下定決心減肥，並且為了減肥堅持了一段時間後，朋友問起來，說你減肥了這麼久怎麼不見效果的時候，那種感覺很難受；
（2）饞！我覺得最痛苦的是自己非常饞，但是又不得不忍住那些高熱食物，好想吃炸雞，好想吃全家桶，好想大塊吃肉，為了減肥大計，還是算了；
（3）我認為最痛苦的是餓，餓的我寫字手都抖；
（4）我認為最痛苦的是難堅持，我感覺自己意志力很薄弱，堅持不下去，痛苦中；
（5）對我來說最大的痛苦是早起鍛鍊。
……
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4 # 小星星會眨眼
我一點都不痛苦。想減肥主要就是管住嘴，以後保持管住嘴就能保持住，運動輔助。去健身是有錢人的做法，從減肥開始少吃飯，少吃菜，少吃肉。前幾天去吃自助烤肉，我上來就吃了一堆熟菜，豆角，西蘭花，紅酒雪梨，喝了點果汁基本就飽了，肉熟的時候就吃了幾口就不吃了。因為吃不動了，他們說跟我吃自助不合適，我說減肥就得管住嘴。
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5 # 神麻貢品幸紫
如果你覺得自己不夠漂亮，羨慕別人的長腿細腰和大胸，大多數姑娘都只是平凡的個體，都曾抱怨過命運的不公，但是，我們每個人都可以透過自己的努力，改變這一切，健身可以是最好的方式了。
健身幫我們宣洩情緒，讓我們擁有更完美的姿態，讓我們變得更自信，讓我們做事學會了堅持，健身減肥，給我們生活帶來了太多的改變。
想一想這些，你就不會覺得痛苦了。
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6 # 獸獸健身管理
每個人的身體狀況和代謝狀況都不一樣，所以減肥起來遇到的問題也各不相同。
我總結一下找我指導減肥的朋友們遇到的各種各樣的痛苦，都是學員們親身經歷：
（1）當你下定決心減肥，並且為了減肥堅持了一段時間後，朋友問起來，說你減肥了這麼久怎麼不見效果的時候，那種感覺很難受；
（2）饞！我覺得最痛苦的是自己非常饞，但是又不得不忍住那些高熱食物，好想吃炸雞，好想吃全家桶，好想大塊吃肉，為了減肥大計，還是算了；
（3）我認為最痛苦的是餓，餓的我寫字手都抖；
（4）我認為最痛苦的是難堅持，我感覺自己意志力很薄弱，堅持不下去，痛苦中；
（5）對我來說最大的痛苦是早起鍛鍊。
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我一點都不痛苦。想減肥主要就是管住嘴，以後保持管住嘴就能保持住，運動輔助。去健身是有錢人的做法，從減肥開始少吃飯，少吃菜，少吃肉。前幾天去吃自助烤肉，我上來就吃了一堆熟菜，豆角，西蘭花，紅酒雪梨，喝了點果汁基本就飽了，肉熟的時候就吃了幾口就不吃了。因為吃不動了，他們說跟我吃自助不合適，我說減肥就得管住嘴。