小米桂圓紅棗枸杞粥的做法

小半碗小米，用水沖洗一下

枸杞、桂圓、紅棗（去核撕成小塊）。用水略微沖洗

冷水放入小米、桂圓、紅棗、枸杞。大火燒開後（撇沫）轉小火。煮20分鐘後關火，再悶5-10分鐘就可以了

煮紅棗枸杞粥的方法如下:

1.紅棗、枸杞洗淨，溫水泡10分鐘

2.米洗淨（可用小米，或者大小米混合，會更營養些），入鍋

3.紅棗、枸杞連同泡的水一起倒入鍋中，放水，開煮

4.待米爛湯稠，可放紅糖或冰糖調味，再煮片刻即成。

煮紅棗枸杞粥的方法如下:

1.紅棗、枸杞洗淨，溫水泡10分鐘

2.米洗淨（可用小米，或者大小米混合，會更營養些），入鍋

3.紅棗、枸杞連同泡的水一起倒入鍋中，放水，開煮

4.待米爛湯稠，可放紅糖或冰糖調味，再煮片刻即成。

紅棗是補血佳品，諺語道:"要想面板好，米粥煮紅棗"。枸杞善補肝腎，補血養顏。做法也不復雜。

1、大米洗乾淨泡半小時

2、紅棗洗乾淨，枸杞少許洗乾淨

3、鍋開後加入紅棗，紅棗切開方便入味

4、鍋開後再熬製十五分鐘左右

5、出鍋加入枸杞即可

紅棗枸杞粥

材料：紅棗70g，枸杞15g，米100g。做法：1．先將紅棗，枸杞等食材先泡水並清洗乾淨。2．紅棗，枸杞，米，水一同放入鍋內煮熟，適當新增紅糖調味即可

3．可以依照個人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。

首先把紅棗和枸杞洗淨，然後裡面可以加入小米一起煮，煮20分鐘後把小米溢位的沫用勺子挖出來，再煮10分鐘就可以出鍋了

材料：紅棗70g，枸杞15g，米100g。做法：1．先將紅棗，枸杞等食材先泡水並清洗乾淨。2．紅棗，枸杞，米，水一同放入鍋內煮熟，適當新增紅糖調味即可 3．可以依照個人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。紅棗枸杞粥不僅可以滋補脾胃，養血安神，更是益補肝腎之佳品。

1．先將紅棗，枸杞等食材先泡水並清洗乾淨。2．紅棗，枸杞，米，水一同放入鍋內煮熟，適當新增紅糖調味即可3．可以依照個人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。紅棗枸杞粥不僅可以滋補脾胃，養血安神，更是益補肝腎之佳品。

紅棗，枸杞子粥怎麼做？紅棗枸杞不但是煮粥吃，還是煮開水沖服用代茶喝功能，還可以煮湯喝的三種做法，煮湯喝，代茶喝，煮粥吃三種方式的享受生活，是人生，生活中最佳，最好，最美滿！的超級的心裡，

枸杞子，紅棗煮粥，首先將紅棗，枸杞子各10克，粳米50毫升，煮水沸點，爾後文火煮10分鐘，之後放入冰糖適量，即可，熟了之後服用方法，每天可以吃二次，

具有手腳冰涼，血虛，兩目乾澀，2，腰痠軟弱，失眠，體質弱，子宮下垂，等症狀治療作用，

2，枸杞子，紅棗代茶喝，也有一種享受生活，是促進血液迴圈，增加夫妻關係，增強免疫力，提高低抗力作用！

1、將紅棗、枸杞洗淨。用溫水浸泡20分鐘左右

2、將米洗淨後加水、紅棗、一起煮（如果不想棗煮的太爛的話，可以在這會兒放入大棗），待沸騰後再放枸杞（枸杞放太早粥會有一股酸味）。

3、食用時加入糖塊或者白糖調味（根據個人口味來）

紅棗枸杞洗淨 在粥八成熟時下鍋 他最好放點糖比較好喝

先把米和紅棗燒開，然後放入枸杞慢慢熬製就可以了

煮紅棗枸杞粥的方法如下:

1.紅棗、枸杞洗淨，溫水泡10分鐘

2.米洗淨（可用小米，或者大小米混合，會更營養些），入鍋

3.紅棗、枸杞連同泡的水一起倒入鍋中，放水，開煮

4.待米爛湯稠，可放紅糖或冰糖調味，再煮片刻即成。

一、紅棗，枸杞，小米粥。二、紅棗，枸杞，粳米粥。文火，慢熬慢燉。

先把紅棗，糯米，枸杞備好，先把紅棗洗淨，浸泡一會兒，糯米，淘洗乾淨，鍋裡放水，放入糯米，紅棗，大火燒開，小火煮30分鐘，放入枸杞再煮5分鐘即可

紅棗枸杞粥 方法如下:

1.紅棗去核，枸杞洗乾淨

2.米適量（可用小米，或者大小米混合，會更營養些），入鍋

3.如用沙鍋煮，加入適量水，水燒開後加入米，米煮開後加入紅棗、枸杞煮成粥，可放紅糖或冰糖調味，再煮片刻即成。

4.如用高壓鍋煮，所有材料加適量水煮成粥

1、紅棗、枸杞子用清水洗淨，用溫水浸泡20分鐘，大米洗淨。

2、鍋盆火上，加入適量清水，放入大米、紅棗、枸杞子同煮。

3、待米爛湯稠時，加入紅糖攪勻，再煮片刻即可。

大米洗淨，冷水入鍋，煮到七成熟之後下入提前泡好的紅棗和枸杞，煮熟後放入冰糖或者紅糖即可

棗和米先放，熟前十分鐘再放枸杞。

全部材料洗乾淨文火慢燉，燉好放冰糖就可以吃了