多吃蔬菜水果，注意勞逸結合，適當搞點養生茶，可以練習太極或者八段錦，對腦梗康復很有幫助。不要再大魚大肉的吃了，川穹，葛根可以多吃點！

[治療方針]

儘早改善腦缺血區的血液迴圈、促進神經功能恢復。

[對症治療]

急性期應儘量臥床休息，加強面板、口腔、呼吸道及大小便的護理，注意水電解質的平衡，如起病48～72小時後仍不能自行進食者，應給予鼻飼流質飲食以保障營養供應。

[藥物治療]

1.溶栓治療可採用鏈激酶、尿激酶。抗凝劑可使用肝素、雙香豆素，用以防止血栓擴延和新的血栓發生。 2.腦水腫的治療：常用藥物有甘露醇、10%甘果糖、利尿性脫水劑等，降低顱內壓和眼壓，消除腦水腫、增加腦血容量和腦耗氧量、改善腦代謝。

[預後情況]

腦血栓形成是腦梗塞最常見的型別，有高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率等四高特點，患者輕則偏癱，重則失去生命。需終生服藥預防復發。

腦梗，即為缺血性腦卒中，是最常見的一種腦血管疾病。近年來，腦梗的發病率越來越高，且逐漸呈現年輕化趨勢，已然成為威脅人類健康的“頭號殺手”。

腦梗的危害除了在於它較高的病死率外，還在於它較高的病殘率，多數腦梗患者即便是經過搶救，穩定病情後也常留有嚴重的後遺症，我們在日常生活中所見的偏癱、失語的患者，多數都是腦梗後患者。而且，腦梗還具有較高的複發率，每一次復發對於患者而言，都是致命的危害。因此，腦梗後患者的健康管理至關重要。

1、腦梗後患者的應對措施：腦梗怎麼辦？這是困擾很多腦梗患者的問題，主要還是因為腦梗後留有的後遺症，給患者的生活帶來嚴重的困擾。偏癱、失語，甚至終身無法自理，這樣的後果很多患者都無力承擔。

對於腦梗患者而言，首先要做的就是配合醫生積極進行治療，起碼要安全度過急性期，待病情穩定後再行考慮後續的康復治療。其次，對於留有後遺症的腦梗患者，一定要鼓起勇氣，積極面對自己的病情，保持樂觀的心態，堅持後續的治療，醫生和家屬也要給予充足的心理安慰和幫助，儘量協助患者恢復自理能力。需知，腦梗後患者越早進行康復鍛鍊，對肢體功能的恢復越有利，因此患者要及時進行康復鍛鍊。最後，腦梗後患者還需管理好自己的生活方式，堅持後續的藥物治療，定期複查，防止腦梗復發。

2、腦梗後患者的注意事項：腦梗的複發率極高，患者經過治療後，基礎的病理因素仍然長期存在，如高血脂、高血壓、動脈粥樣硬化等，因此後續的治療仍十分關鍵。首先，腦梗後患者一定要堅持後續規律的用藥治療，常用有他汀、阿司匹林等藥物，這些都是穩定斑塊、防止血栓形成而堵塞血管的基礎用藥，建議若無禁忌，應該長期服用。其次，腦梗後患者要注意定期複查，這也是為了及時發現不利的威脅因素，以便及時進行相應的應對措施。最後，腦梗後患者一定要管理好個人的生活方式，飲食注意清淡、易消化為主，切忌暴飲暴食、飲食過飽，以七八分飽為宜，少食動物性食物、油炸食物等高熱量食物；根據自身情況，選擇合適的運動專案進行適度的運動，切忌高強度劇烈運動；嚴格戒菸戒酒；規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累；避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，保持樂觀、平和的心態等。