寶寶9個月12天，一直都是我自己帶的，作息時間比較規律。每天三次奶，三頓輔食，一次水果，一次果汁。早晨5:00第一頓奶，180ml。每天7:30左右醒來，8:30左右早飯，一般都是米粥加蛋黃，上午9:30_11:00睡覺，醒來後水果，12:00午飯，一週會有兩頓魚，兩頓蝦，隔天都是蔬菜粥。14:20第二頓奶150ml，14:30開始睡覺，16:00醒來，16:30左右果汁加小餅乾，18:00晚飯，一般是蔬菜粥和麵條，19:20開始洗漱上床，19:30第三頓奶180ml，然後玩半個小時20:00關燈後，十分鐘內自己會睡著。偶爾出去走親訪友，時間也不會有太大的變化。

我們家六個月零一週，五個半月開始加輔食，母乳餵養。

之前一直是吃米粉，嘉寶一段DHA 那款。每天10點左右一次，吃了五天，變成每天兩次，早10點，下午3點。都是剛睡起來的時間，睡醒先吃米粉，再餵奶到飽。

這周剛開始吃根莖蔬菜，吃的是山藥泥，早上米粉，下午山藥。

我如果是上班，會存母乳在家，一般他每頓120-160ml左右要留兩頓的，孩子8點多醒了先吃奶，玩一會兒就又要睡，大概睡一個多小時醒了吃輔食，之後就是等我回家了。我中午回家親喂，下午上班前把他哄睡，下午醒了還是先吃輔食，然後吃奶，一直到我下班回家。我不在家的時間，他是兩頓奶兩頓輔食。

我如果不上班，最可能發生的情況就是我摟著他一起呼呼大睡到10點，起來先吃輔食。哈哈哈，在家的話就比較隨意了。

6-8個月，寶寶的輔食是1-2次，一般建議跟奶安排在一起，先吃輔食再吃奶，一次吃飽（這個安排不是必須，如果你家孩子更愛輔食，就先吃奶；如果孩子一次吃不了那麼多，那就把輔食安排在兩頓奶的中間）。通常推薦第一頓輔食安排在第一次小睡醒來，第二頓輔食安排在第二次或者第三次小睡醒來。

9~12個月的作息安排跟寶寶的精神狀況、家庭的用餐時間、活動安排，以及寶寶對食物的興趣等因素關係很大，沒有一個絕對推薦的時間安排表，媽媽們根據寶寶和家庭的實際情況靈活安排即可。

1、寶寶通常上午、下午各需要一次小睡，白天的睡眠總時長在3小時左右；

2、根據寶寶傍晚的精神狀況，在19~20點之間安排寶寶入睡，夜覺總時長約11小時，大部分的寶寶已經不需要夜奶或者最多保留一次夜奶；

3、根據寶寶對輔食、奶的興趣，安排好一天3次輔食，保證每天奶量不少於600ml（母乳，配方奶，酸奶，乳酪都算）。

寶寶十個月了，可以一日吃四次輔食，我記得我家孩子十個月的時候我都是這樣給他安排吃奶和輔食時間的！

早餐一般都是雞蛋糕或者是小米粥，上午十點左右給他吃奶（我是母乳餵養），中午一般都是和大人一起吃，給他做些麵條啊、疙瘩湯什麼，會在湯裡放一些蔬菜！

中午睡覺醒來到下午三四點的時候，我會給他吃著米粉，晚上時間還是和大人一起吃飯，晚上儘量讓孩子少吃，吃多了孩子晚上運動量少，很難消化，吃太多夜裡孩子肚子不舒服，影響睡眠質量！

我一般等孩子吃完晚飯到睡覺的時候也不給他再餵母乳了，他要是張羅吃，我就奶他，不張羅就不餵了！

吃水果我一般都是上午十來點或者是下午四五點的時候，還有就是奶粉餵養的話，可以把奶粉時間放在早餐和下午三四點那個階段！

何為鋪食？就是還是以奶粉或者母乳為主食！我家寶寶六個多月，每天兩次鋪食，一次果汁，兩次白開水，其它時候都是母乳！早上起床先喝點白開水，然後母乳，中午粥（可以蔬菜，蝦，肉，豬肝這些換著來），吃完休息兩小時，起床水果汁，然後帶出去玩一下，回來喝點白開水，四點母乳，晚上粥，吃完玩一下休息兩小時，起來後母乳！

WHO推薦，在嬰兒出生的前六個月純母乳餵養，滿六月齡（出生180天）起，在繼續母乳餵養的基礎上新增輔食。首先要看看寶寶有多大，不同月齡寶寶新增輔食的量和時間也有所不同。

以7~9個月齡寶寶為例:7~9個月齡屬於輔食新增開始階段，很多寶媽們剛開始掌握不好食物的種類和量這個時期主要是讓嬰兒適應新的食物並逐漸增加進食量。新增輔食應在嬰兒健康且情緒良好時開始。如果寶寶在這個時期生病了，可適當延期，待寶寶徹底痊癒後在新增輔食。

為了保證母乳餵養，建議剛開始新增輔食時，先母乳餵養，嬰兒半飽時再喂輔食，然後再根據需要哺乳。隨著嬰兒輔食量增加，滿7月齡時，多數寶寶的輔食餵養可以成為單獨一餐，然後過渡到輔食餵養與哺乳間隔的模式。每天母乳餵養4~6次，輔食餵養2~3次。不能母乳餵養或母乳餵養不足時應選擇合適的嬰兒配方奶作為補充。合理安排寶寶的作息時間，包括睡眠.吃奶/吃飯和活動的時間，儘量將輔食餵養安排在與家人進食時間相近或相同時，以便以後寶寶能與父母及家人共同進餐。（文中圖片均來源於網路，如有侵權請告知）

1、6-7個月新增輔食的主要目的是讓寶寶對固體食物感興趣，還有培養良好的飲食習慣，吃多吃少並不重要，只要寶寶不想吃就停下來。

這個時候可以在早餐奶後2個小時左右給寶寶新增輔食，建議從鐵強化的米糊開始，因為這個時候寶寶對鐵的需要量急劇上升，缺鐵會引起貧血，影響寶寶智力發育。待寶寶適應後可逐漸加肉泥，豬肝泥，同時注意食物多樣化，均衡營養。當然啦經過一兩天，寶寶如果對輔食很感覺，下午也可以新增輔食。

2、8-9個月寶寶的輔食量就上去了，這時候寶寶也有可能突然不愛吃輔食了，這是因為寶寶自主意識增強了，輔食泥寶寶吃厭了，可以適當引入手指食物，輔食也要做得稍微粗一點了。

能吃的食物很多，應包含4大類，穀物、水果、蔬菜、蛋魚肉豆類，新增新食物時只吃很少的量，觀察4天，無不良反應再新增下一種。

3、10-11個月可以嘗試讓寶寶自己動手吃了，儘管會弄到滿地都是，可是能夠培養寶寶獨立自主的吃飯，也是很有必要的。

這個時候可以慢慢過渡，把三餐奶變成三餐，把輔食變為三餐，仍需要注意奶才是主食，不能搞混了。

我家寶寶是六個月開始接觸輔食，每天只吃一兩口，到她慢慢適應，到第七個月正式新增輔食。我家是這樣安排的，早上6點半吃母乳，上午10點左右吃一次輔食，中午，下午，晚上都是吃母乳。到第八個月，早上6點半吃母乳，上午10點吃輔食，中午吃母乳，下午三點左右吃輔食，傍晚和晚上都是吃母乳了。

第七和第八個月分別添加了第一餐和第二餐的輔食，到了第10個月，開始新增第三餐的輔食，輔食的時候分別是上午九點半，中午12點半，傍晚六點左右。跟大人吃飯的時間一致，其它時候都是吃母乳。

這樣新增輔食後，一直到我家寶寶14個月，還是一天三餐輔食，但吃母乳的次數會逐漸減少，吃輔食的量會逐漸增多。我是廣東人，我們家吃的輔食有小米粥，番薯粥，青菜粥，八個月後開始新增肉泥粥，吃魚。一歲後新增少量鹽，麵條，一天的用量不能超過2克。

我家寶寶現在7個月了，從5個半月開始就給他新增輔食了。由於奶水不足，寶寶是混合餵養。

早上起來喝小米油或者吃米糊，通常會給他加一個蛋黃，或者蔬菜和肉泥。這幾要說的是市面上有賣輔食泥的，可是不建議大家選購。誇的再好，也沒有現做的輔食泥有營養安全。中午喝奶粉。午休起來後再吃一頓輔食。晚飯喝奶粉，夜裡和兩餐之間的時候吃母乳。

在這裡要說的是晚飯最好不要吃輔食，以免影響寶寶消化。上午和下午是最佳時間。一般一天兩頓。要換著花樣來，今天輔食裡面新增蔬菜，明天可以新增肉類或者水果，綜合營養。海鮮最好不要太早新增，容易引起過敏。不然吃多一樣，寶寶也會吃膩的。

1，首先我們得知道，一般嬰兒6月齡才開始新增輔食，週歲後再加鹽

2，母乳寶寶開始新增輔食時，母乳依舊可以當做正餐，按平時的喂法就好，輔食的話早上9-10點加一次，下午2-3點加一次，大人飯點的時候，可以適當給點寶寶能吃的食物，慢慢的隨著月齡增加，我個人做法是逐步的跟隨我們大人的飯點，把孩子輔食正餐跟大人同步，以養成寶寶好好吃飯的習慣，母乳隨機，奶粉寶寶慢慢過度到早晚2次。

3.輔食的新增，我覺得一開始哪個時間段吃不是很重要，而是要從寶寶能吃的食物順序漸進新增，讓孩子有一個過度和適應的過程。我家開始吃輔食之後，會提供不同形態，質地的輔食，開始讓其手抓，拿著自己吃，然後慢慢的等他自己拿勺，筷子吃，從泥慢慢變成丁，片，塊，整塊讓其自由發揮。

最後呢，希望每個寶寶都不挑食，能夠自己好好吃飯，健康成長

我家女兒剛好9個月，一天4次牛奶，2次輔食，早上5點半150毫升牛奶，9點半各種粥，配雞肉，魚肉，豬肉或肝，各種蔬菜，12點牛奶，3點輔食，同上，5點半牛奶，8點半牛奶，中間會吃點水果，平時喝水較多