只要是工作，且認真去做，都可以鍛鍊人。

覺得缺乏鍛鍊，原因是:

一，沒有真正愛上這份工作，全身心投入進去。二，工作性質較單一。三，個性方面的原因，如過於內向孤僻等。

應對辦法:

你想鍛鍊什麼？定出計劃，分步分環境實施。如是主觀原因，有針對性地克服。

祝你早日進入狀態，取得進步！

謝謝！在工作的你們覺得自己缺乏鍛鍊嗎？是什麼原因導致的？凡是進入新的行業的人都會覺得新奇，覺得自己在行業知識，和行業技巧的缺乏實踐鍛鍊，這可能是每一個行業新手，都會曾經出現過的想法和經歷。大多數人都會很認真地學習這方面的知識，儘量在實際中鍛鍊自己。由於人類的求知慾和好勝心，透過一段時間的學習和工作鍛鍊，很快都能掌握行業知識和技能。為什麼人會有時覺得自己缺乏鍛鍊呢？是人就不可能熟悉社會上的任何東西，由於沒有接觸新行業，新技能，所以都會在工作中產生自己缺乏經驗和缺乏工作鍛鍊的感覺。人生活在世界上，總會碰到新的問題和新的東西，只要自己歉虛努力學習，積極實踐鍛鍊，讓自己變得更加充實和有價值。勝任社會賦予自己的責任。

每天8小時工作日，可利用午飯後散步，週末兩天假期，都可以進行運動，該不缺乏時間鍛鍊身體。除非沒有假期，加班加點工作。

非常感謝邀請。我覺得我不缺乏鍛鍊，首先我的強身健體，鍛鍊身體的意識強，知道鍛鍊身體的好處，沒時間也得擠時間鍛鍊，我是老師，每天九點半學生上間操，我每天都下樓跟學生跑步，學生散了我還要多走幾圈，晚上下班後做完家務還要去學校打會乒乓球，滿身大汗。可是有些單位的工作人員如銀行的工作人員，整天坐在視窗跟前忙於業務，一坐就是一整天，晚上下班回家後還要經管孩子，做飯，吃飯，輔導孩子寫作業，忙完了也就很晚了，沒有時間鍛鍊。還有一些年輕人，有點懶，喜歡窩在家裡，玩手機，手機玩時間長了，對眼睛，對頸椎都不好，真不如出去鍛鍊鍛鍊身體，少看點手機。還有一部分人忙種，忙產，忙收的時候累的不像樣，身體可是鍛鍊的挺好的，可是冬天沒有活幹的時候，不是玩手機，就是打麻將，煙熏火燎的，打麻將的人都吸菸，空氣不好，還容易得病，人不論從事什麼事業的，都要擠出來點時間鍛鍊身體，不能懶，強身健體對自己好，對兒女也好，缺乏鍛鍊身體的人，要重視起來。

工作的時候，尤其是坐在白領們嚴重的缺乏鍛鍊。下班之後種種原因又不想鍛鍊。雖然這樣，但嘴巴上的口號永遠最想。明天開始我要鍛鍊。然後跑到健身房辦張卡。開始又滿頭大汗的鍛鍊，然後各種髮圈，各種喊口號！三天後激情褪去。卡上面都落下一層灰……

工作比較忙 肯定會缺乏鍛鍊 尤其是辦公室之類常坐的 一定要多鍛鍊 我就是對著電腦那種 所以辦了個通用健身卡 休息 或者夜班都可以去 跑跑步 坐坐器材 如果不鍛鍊 可能就會胖 或者三高 頸椎各種問題

缺乏，工作壓力太大，很多職位讓大家在生活和工作上失去了平衡。下班之後可能還要為了生存而不斷學習新的技能，時間非常寶貴，也許舒舒服服地躺在床上都成為一種奢侈！

但還是希望大家意識到，工作是為了更好的生活！不可本末倒置，多多鍛鍊，注意身體啊！

看你做什麼工作了。如果基層工作，我們單位做技術還好點，畢竟有技術可以專研。如果做管理工作，如果不是領導要培養的核心員工，基本都在打雜的，很多有層次和檔次的工作你做不到。做管理，在基層工作有心的，善於總結的基本上打雜也能培養出管理思維的，這種人在上一個平臺其實比那些直接放在平臺上的人實踐能力強得多……但是，很多人熬不住，要麼做一下辭職了，要麼就是上進心不強，打雜工作有不難又機械大家得過且過，都是那種開始混日子……

不知道別人怎麼樣，反正我是不缺乏鍛鍊，每天都在步行上下班，兩個往返。

缺泛賴力和冷靜，另，很缺泛謙和。

工作壓力下，對於鍛鍊少了熱情！心裡很明白健康是1,其它都是0，確被現實打敗了。