痘痘是一種面板病，不經過正規合理的治療是很難改善的。痘痘的發病原因比較複雜，和面板出油過多，毛孔角質堆積堵塞，厭氧菌感染，面板的炎症反應有密切的關係。同時長痘也和遺傳因素相關，特別是嚴重的痘痘問題。高GI飲食結構，大量的牛奶攝入，大量的精製糖，也會加重長痘問題。

改善長痘常見到的就是藥物控制，先從外用藥物開始。外用藥可以改善角質代謝異常的情況，幫助疏通毛孔，對抗厭氧菌的感染，改善面板的炎症。常用的藥物有維生素A酸類、過氧化苯甲醯、抗生素類，根據痘痘的嚴重程度綜合使用藥物。如果外用藥效果不佳，就要開始口服藥物了。女生還要去檢查身體的激素水平，是不是雄性激素偏高。

護膚品中的水楊酸成分可以去除老化角質，幫助改善長痘。使用防曬霜可以減少痘印的發生。醫美中的果酸換膚，對於長痘和痘印也是有幫助的。

建議你可以內服抗生素的藥，比如四環素，6週一個療程或者使用異維A酸，治療2~4周根據個人情況再做調節，不過異維A酸有明顯的導致胎兒畸形的因素，所以不建議孕婦使用！還有如果是女性比較嚴重的話，建議使用抗雄性激素的藥：避孕藥或者西咪替丁，去綜合雌性激素，平衡體內激素水平的發展等等，還有糖皮質激素藥，可以消炎、抗免疫，最後是抗皮脂溢位藥 ，這個可以有效的防止脂肪酸進入真皮後引起的明顯炎症！

以上介紹到的藥物必須在醫生的指導下使用，個人痤瘡的嚴重程度必須跟隨醫囑用藥，祛痘不難，但是不要自家擅自用藥！

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首先很榮幸能有機會和大家分享此問題。

我從小面板很好，很白，也沒有斑，平時只用水乳，今年27，26歲的時候才開始用點BB，目的也只是因為要畫點淡妝需要打個底。

去年由於工作問題開始頻繁出差，全國各地到處跑，作為重慶妹紙，當然大多數地方的飲食都不習慣，所以只能靠肯德基這種快餐度日。久而久之，從17年9月開始左右兩邊臉頰開始長痘痘，其學名其實是痤瘡。當時不以為然，以為也許只是油炸食品吃多了而已。可是過了很長一段時間，即使沒有吃垃圾食品痘痘還是反反覆覆，此起彼伏。春節的時候嚴重到親媽都覺得自己嫁不出去了，自己也很討厭照鏡子。

年後18年2月底，實在無法忍受，於是就去了朋友推薦的重慶一家比較有名的醫院看了老中醫，醫生說是脾虛，造成內分泌失調，然後長痤瘡。最後醫生給我開了中藥，我吃了7天后，效果挺好的，因為沒有再長痤瘡了，偶爾會有一點小籽籽，於是過了半個月後我又去看了一次，開了7天的中藥，現在明顯好很多了，就剩下痘印了。

我的痘痘能夠好:

第一是靠調理，讓自己每天排毒。因為以前都是兩三天或者三四天才會排洩一次。所以體內是有很多毒素的。

第二就是運動。每天晚飯後堅持運動，跑步，跳操，跳繩，怎麼出汗怎麼來。但是運動前先卸妝洗臉，以免運動後毛孔張開化妝品擁堵毛孔，從而無法排汗。

第三是忌口。很多痘痘其實並不是吃辛辣引起的，但是少吃油膩辛辣的也有助於痘痘恢復，多吃水果喝酸奶等。

第四維E修復。我也試過白醋和硫磺皂，但是並沒有很大的效果，現在臉上還剩痘印我沒天用一個維E作為面膜塗抹在痘印上15分鐘後洗掉。也有一定的效果。

第五是不要用太熱的水洗臉。這兩天我觀察過如果用熱一點的水洗臉，臉上的痘印和痘痘會變得非常紅，而且面板會覺得很緊繃，用溫水洗臉，痘印不會紅脹，臉也沒有那麼幹。過熱的水洗臉面板會老的很快。

以上就是我最近處理痘痘的方法，還是挺有效果的，痘痘的治療和修復是比較漫長的過程。希望所有被痘痘困擾的朋友都能夠快快好起來，擺除痘痘更自信。