首先我們先找一下冬天腿上面板幹得掉白色碎皮的原因，手臂和身上的皮屑（頭皮除外）也是一樣的生理原理：
1、腿上的面板和臉上的面板不一樣，它的皮脂腺少，尤其到了冬天，分泌的油脂非常少，無法保持水分，導致角質層得不到很好的保護，變得乾燥而脫落，那些白色碎皮就是脫落的角質層。
2、另一個原因是，我們平時給臉上會使用保溼劑，以免臉上的面板在冬天的時候乾燥掉屑，那腿上也是一樣的，要想改善也是需要使用一些保溼劑來保護角質層的。
基礎策略：
做好腿部面板的保溼，就能大幅度改善這個問題。在洗完腿趁面板還溼潤的時候塗抹潤膚霜或乳就可以了。市面上大部分的護手霜/護足霜/身體乳的成分都是以凡士林、綿羊油、甘油、尿素等封閉劑和保溼劑為主，好一點的會新增其他一些植物油脂。萬般不離其中，無論是貴的還是便宜的，認準成分表上的核心成分就可以選購了。
這裡推薦平價且效果好的產品，對於腿部保溼的效果非常好：
百雀羚甘油一號/協和醫院的精心矽霜
精進策略：
只要做好腿部面板的日常保溼，上面的角質層會慢慢改善，面板細胞一般自我更新時間是28天以上，堅持做好腿部的護理就能重回滋潤的面板。如果你想讓腿部面板上的角質層更新速度加快，就需要接用外部產品溫和地去除面板上堆積的老舊角質層，千萬不要使用刺激性產品或者是物理方式野蠻去角質。
推薦產品：20%的尿素軟膏，去藥店購買。
去角質原理：尿素能夠起到很好地柔化角質的作用，從而加速角質的代謝。還可以用於手部、足部皸裂，愛運動和穿高跟鞋的姑娘們，可以備一支。
提一嘴：
像日本資深堂非常出名的那款紅罐護手霜，它的核心成分就是尿素；歐美人很喜歡用的一款優色林護手霜，它也是含有5%的尿素成分。這兩款護手霜對於滋潤手部、足部、腿部的面板效果都是很不錯的。
所以推究成分本質，我冬天平日裡護手霜，就是藥店裡購買的尿素維E軟膏，這裡的尿素維E軟膏是藥店能買到的普通濃度，不是上文所說的20%高濃度，真是平價又好用。平時洗碗之後塗上，手部面板的乾燥瞬間得到了修復。不過因為這個是醫用軟膏，一開始使用感沒有大牌護手霜感覺好，用過幾次也能接受，重點是效果好。
這個尿素軟膏一般我不建議用在臉上，像我臉上的面板比較敏感，對有些尿素成分的護膚品會輕微過敏，產生潮紅。
首先我們先找一下冬天腿上面板幹得掉白色碎皮的原因，手臂和身上的皮屑（頭皮除外）也是一樣的生理原理：
1、腿上的面板和臉上的面板不一樣，它的皮脂腺少，尤其到了冬天，分泌的油脂非常少，無法保持水分，導致角質層得不到很好的保護，變得乾燥而脫落，那些白色碎皮就是脫落的角質層。
2、另一個原因是，我們平時給臉上會使用保溼劑，以免臉上的面板在冬天的時候乾燥掉屑，那腿上也是一樣的，要想改善也是需要使用一些保溼劑來保護角質層的。
基礎策略：
做好腿部面板的保溼，就能大幅度改善這個問題。在洗完腿趁面板還溼潤的時候塗抹潤膚霜或乳就可以了。市面上大部分的護手霜/護足霜/身體乳的成分都是以凡士林、綿羊油、甘油、尿素等封閉劑和保溼劑為主，好一點的會新增其他一些植物油脂。萬般不離其中，無論是貴的還是便宜的，認準成分表上的核心成分就可以選購了。
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百雀羚甘油一號/協和醫院的精心矽霜
精進策略：
只要做好腿部面板的日常保溼，上面的角質層會慢慢改善，面板細胞一般自我更新時間是28天以上，堅持做好腿部的護理就能重回滋潤的面板。如果你想讓腿部面板上的角質層更新速度加快，就需要接用外部產品溫和地去除面板上堆積的老舊角質層，千萬不要使用刺激性產品或者是物理方式野蠻去角質。
推薦產品：20%的尿素軟膏，去藥店購買。
去角質原理：尿素能夠起到很好地柔化角質的作用，從而加速角質的代謝。還可以用於手部、足部皸裂，愛運動和穿高跟鞋的姑娘們，可以備一支。
提一嘴：
像日本資深堂非常出名的那款紅罐護手霜，它的核心成分就是尿素；歐美人很喜歡用的一款優色林護手霜，它也是含有5%的尿素成分。這兩款護手霜對於滋潤手部、足部、腿部的面板效果都是很不錯的。
所以推究成分本質，我冬天平日裡護手霜，就是藥店裡購買的尿素維E軟膏，這裡的尿素維E軟膏是藥店能買到的普通濃度，不是上文所說的20%高濃度，真是平價又好用。平時洗碗之後塗上，手部面板的乾燥瞬間得到了修復。不過因為這個是醫用軟膏，一開始使用感沒有大牌護手霜感覺好，用過幾次也能接受，重點是效果好。
這個尿素軟膏一般我不建議用在臉上，像我臉上的面板比較敏感，對有些尿素成分的護膚品會輕微過敏，產生潮紅。