首先我自己有過兩年的戰鬥經驗。很大一部分原因是作息不規律，毛孔堵塞。也就是說是痤瘡。第一年夏天起痘，沒管，後來找到工作了，可能壓力小了，冬天就沒起痘了，經常敷面膜，沒留下痘印。第二年夏天又起了，而且還嚴重了，看過治面板科很厲害的西醫，不用化妝品，只噴醫院的防過敏化妝品，結果面板越幹，起痘越厲害，越是引起過敏。起得滿臉痘時做過一次針清，那個疼啊，全程哭過來的。針清一次可能有效果，自己把自己平常用的丹姿美容液閒下就使勁拍，幾天拍了一瓶。臉上過敏就差不多了。後來經同事介紹，買了一個叫高海榮醫生的中藥藥膏。總共花了五百，兩百的膠囊，三百五瓶的藥膏，膠囊斷斷續續沒好好吃，藥膏也偷懶，但是堅持塗完一瓶多，第二年奇蹟般的沒起了。後來生活穩定，一直還好，有一年因為考駕本，作息有特別不規律，右嘴角又爬起來一層痘痘。那個難過啊，要知道，那時候我的面板，又白又細，嘴角起來那麼一坨痘痘真心的難過，經一個姐姐介紹，又買了另外一種藥膏，塗了段時間也下去了。囉嗦了一大堆，我總結一下我的經驗吧，希望，起痘的妹子們早日擺脫戰痘的陰影。

一，用的護膚品以保溼為主，不要老是去油。樓主認為，面板出油絕大多數是因為面板缺水引起的

二，不要用祛痘的化妝品，個人感覺，對祛痘的化妝品大多都有激素，不要讓自己脆弱的臉和試驗田一樣。過多激素可能會引起嚴重的皮炎

三，化妝，一定要卸妝。

四，作息時間儘量規律，放鬆心情。

五，可以試試，賣的中藥成分的祛痘膏，一瓶一百多那種的，就晚上抹抹就可以的，抹的時候不要全臉抹，棉棒點到痘痘上就可以了，痘痘好了就停止抹。