感謝回答這個問題，，如果，我說如果啊！你想把面板毀掉，那就選擇快速祛斑，去的越快對面板傷害越大！所以不不會給你提供快速祛斑的方法。因為斑的形成有很多原因，所以在祛斑前，一定要檢測好斑形成的原因，和種類。淺層斑，對症後好去，，遺傳斑和深層斑比較麻煩，需要專業的美容機構，或面板科治療。

每個女性朋友都想擁有白玉般白皙無暇的肌膚，肌膚白皙似有貴氣的象徵。白皙的肌膚不僅貴氣，而且讓人感覺年輕。尤其是年齡較大的女性，臉上開始長斑，更是對美白無暇的肌膚有種執著的嚮往。

其實，要想面板變得美白，就得先阻斷黑色素，不讓其長出黑斑。決定人體膚色的原因很多，有黑色素，葉紅素，血紅素等，其中黑色素對人體膚色的影響最大。黑色素的數量極大小也有差異，活躍度高的黑色素細胞會製造出更多的黑色素，形成色斑。

因此平時應注意，不刺激黑色素就是美白的第一步。減少黑色素或減緩黑色素生成的速度。維生素c有對面板美白的效果，能緩解色素的氧化。維生素A也有美白的效果，能抑制色素生成。不過，美白產品要持續使用三個月以上，才能看到效果。

另外，隨時注意防曬，預防黑色素生成。定期去角質，去除累積的色素。

還可以使用美白產品，但美白產品不會完全祛斑，最好的辦法是用鐳射或光子嫩膚祛斑。

美白產品不可少，個人推薦赫蓮娜鐳射美白精華，真真好用啊。白天防曬是必須，我不喜歡防曬霜膩膩的感覺，夏天出門戴帽子，沒有變黑。POLA的美白丸嘗試過，搭配抗糖口服液或者抗糖丸吃，感覺面板慢慢變細膩，膚色均勻，但是過程很漫長。

不要說有什麼快速的方法，面板恢復週期有個週期的。快速的方法必然沒有那麼健康，有很多有後遺症的。斑的形成不是短期的，一般三五年才會表現到角質層。所以不要想著快速去除，要了解原理，健康安全祛斑比較重要。不要做鐳射，鐳射會讓你的面板角質層變薄，而且越來越敏感，鐳射也去不了基底的黑色素的。

黃褐斑現在不光是我們國家患病率很高的面板病，也是世界上面板病最高的疾病之一。而且據世界衛生組織研究表明，黃褐斑的形成主要與人體的黑色素分泌多少有著重大關係。

但是黃褐斑是可以治好的，只要方法正確，面部肌膚透明有水分。人體中有一個“祛斑穴”，每天按一按，祛斑沒煩惱。牢記在生活中兩種祛斑的方法，輕輕鬆鬆趕走黃褐斑。

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第一點：人體的天然“祛斑穴”—少府穴

位置：仰掌握拳，手指彎屈向掌心橫紋處，在小指的指根下凹陷處就是少府穴。

做法：按摩時，用另一隻手的拇指按揉，按揉力度要適中，按壓時以穴位有明顯的痠痛感為度。每次按摩2~3分鐘，左右手交替，每天早晚各一次。

按穴功效：掐按少府穴，澆滅心頭之火。肝鬱氣滯，多是心頭之火太旺，少府穴可以發散心火。當心頭之火洩下，肝氣就理順了，面部面板得到血液迴圈滋養，斑點逐漸淡化消退。

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第二點：補充佉斑皂甙

現在很多人因為工作壓力以及生活習慣的原因，導致了內分泌失調嚴重，內分泌失調直接引發的後果就是面部生斑。

而佉斑皂甙中含有的粗製蛋白能夠很好的調節內分泌系統，增強新陳代謝能力。

除此之外，佉斑皂甙可以抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素的產生，瓦解現有的黑色素。

佉斑皂甙對於呵護女性卵巢健康有很好的作用，穩定女性身體內的雌性激素，減少體內的黑色素的產生，防止黃褐斑的出現。

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研究表明，長期服用佉斑皂甙的女性面部黃褐斑不再復發，面板變得光鮮亮麗。

介紹幾種祛斑小竅門

1. 夜晚睡覺關閉手機

之所以睡覺前關閉手機，是告訴大家睡覺前有一個緩衝期，防止睡不著，出現失眠的狀況。把關閉好的手機遠離自己，防止輻射危害。擁有一個良好的睡眠是身體健康的前提，面板自然而然也就變美了。

2. 拒絕使用劣質化妝品

很多人因為資金或者是宣傳原因，導致使用劣質化妝品。使得面板受到灼傷，加重了黃褐斑的程度。拒絕使用劣質化妝品，是一個人面板變白邊美的大前提。

恕我直言，你離被騙不遠了。

美白祛斑的道路上沒有捷徑，如果你想找一個快速美白祛斑的方法，除了被騙還是被騙，只能的花了錢還傷害了自己的健康。

為什麼這麼說呢？面板的代謝週期是28天，就註定了不可能快速美白和祛斑。

雖然不能告訴你告訴快速美白的辦法，但是可以告訴你怎麼祛斑和美白，比較健康的方式。

相信你一定聽爛了防曬這兩個字，但是沒辦法，防曬不管是對美白還是對祛斑都很重要，如果你一個月待在室內不出門，按時作息，可以保證你的面板會白起碼一個度。你對防曬有多重視，你的面板就可以有多白。

這個是用來美白的，每天吃2粒就可以，挺管用的。葡萄多酚膠囊是可以幫助黑色素代謝的，加快黑色素的排出，長期吃葡萄多酚膠囊可以起到全身美白的效果，堅持吃，會有驚喜。

這條是針對祛斑的，尤其是黃褐斑，改善內分泌穩定雌激素效果特別好，生完孩子的人很多都存在內分泌紊亂的情況，祛斑鹿胎粉主要就是透過調節穩定內分泌去黃褐斑的，而且調理大姨媽，準時定量，效果倍兒棒！

面板在睡眠中能自我修復，如果會按時睡覺，睡前不玩手機的話，會給你省掉一大筆化妝品的錢，美容覺很重要！

如果你的寒性體質，吃水果會鬧肚子的話可以把水果放在微波爐裡叮一下，加熱一下再吃，水果富含維生素，幫助身體抗氧化，可以美白淡斑。

最快速的美白祛斑方法應該採用醫美手段，目前效果比較好的有皮秒、超皮秒、調Q鐳射祛斑。

如果僅僅停留在使用祛斑霜上，不僅祛斑效果慢，而且效果也不是很理想。還會有很多副作用，一般祛斑霜都包含鉛類或激素類化學物品，長期使用對面板會有傷害和刺激，角質層也會越變越薄，甚至最後可能造成敏感面板，不推薦使用。

皮秒鐳射，就是每個鐳射發射的脈衝持續時間（脈寬）達到皮秒級別的鐳射。一皮秒=一萬億分之一秒。皮秒利用超短脈寬時間與黑色素狙擊手755鐳射的特性，結合蜂巢透鏡技術，有效地去除各類色素、達到嫩膚靚膚、收縮毛孔、改善細紋、細膩膚質的全效美膚功效。可以在更短的治療次數下，產生更強的療效！

蜂巢皮秒鐳射，是在皮秒鐳射能量的基礎上加了蜂巢透鏡，蜂巢透鏡將這個功能進行數百倍的放大，它將每一束鐳射重新聚焦生成新的數百個鐳射點。蜂巢皮秒鐳射的蜂巢治療速度比傳統鐳射提高了90倍，瞬間將黑素顆粒擊碎，效率提高90倍大大縮短了 治療時間。在面板深層形成數百萬甚至更多的“空洞”，將色素細胞或者鬆弛的老化細胞、斷裂的彈性纖維擊破，然後我們身體會啟動再生修復機制，大量新生新的膠原蛋白和彈性纖維，從而讓肌膚恢復緊緻和Q彈。黑色素粉碎更徹底，治療時間大幅度縮短。推薦使用開蜂巢模式，效果更好，價格幾千-1萬一次。一次就有明顯改善。

快速美白淡斑不可取，太快速的美白淡斑基本都會含鉛汞激素類成份，使用以後容易導致激素臉。想要美白認準幾種國際上通用最有效的美白成份，比如九肽-1，煙醯胺，377,含有這幾種成份的美白產品可以放心嘗試~美白淡斑效果算是最快的！

凡是快速的都不靠譜，欲速則不達，快速的大多含有激素，對面板非常不利。祛斑可以試試俏顏黛，我的斑點用它淡化的差不多了

感謝讓我回答這個問題，

作為一個二胎後，兩頰有斑點過來人的經歷，切切實實的說一個現實問題，就是並不是所有的斑點都可以祛除。實際上一旦形成之後，幾乎不能去除，只能淡化。哪怕用醫美手段也是管的了一時，管不了一世。

下面就是曾經幹起斑點的我

【喵媽護膚小課堂】來啦

美白淡斑不得不考慮的幾個關鍵點

①淡化黑色素

②隔絕紫外線

大家一定要明白黑色素是斑點產生的最主要原因，而紫外線是催化劑。所以說只有隔絕紫外線的前提下，配合使用含有淡化黑色素的美白成份的產品，才可能在一定程度上淡化斑點。同時，抗氧化也是很重要的環節。

同時我們要明白，斑點有很多型別，不是所有斑點都可以淡化滴，斑點與我們的身體也有很大關係。

內調外養，才可能得到好的效果。不要迷信即可白，基本都是有激素的。而依靠醫美手段可以短時間解決斑點，但是，依舊要做好防曬，美白，否則斑點依舊會長回去。