這個有用資訊發的不夠全，你是虧錢了還是說盈利沒有達到目標，虧錢了需要思考一下自己做單方式，性格適不適合做期貨，最直接徹底的就是解除安裝期貨軟體，從此遠離期貨，從新開始

我曾有此經歷。下單後，若不當天平倉，一旦晚上做到惡夢，第二天準虧大錢。炒期貨，精神往往高度緊張，夜不能寐，長此以往，精神疾病纏身。

正好我一直認為能否開心吃飯，安心睡覺是檢驗期貨投資成功與否的重要標準。你估計不是倉位過重就是對交易沒有自信，建議首先降低倉位，再改進交易方式，如果仍然患得患失，那就離開這個市場吧。

做股票、期貨或者是其他的投資品種，如果讓你感到每天吃不下飯，睡不著覺，很有可能是你是重倉操作，而這個重倉已經超過你自身的風險承受能力，稍微的一點波動就會讓你不可承受，最好的辦法還是減倉，減到自己能夠舒服的位置。

炒股，期貨，各人看法，就同市場菜價一樣，今天菜多就便宜，明天少就貴了，不要撐握，只有靠運氣，炒股有點相同，但裡邊奧密很多，單存想是看哪個股份有存實力，是不是空股套白狼，是否藉資投股等等都得了解，另外總後臺超叢者，他技能超寵就能控制你得到多少？不過也不全是，有時還是讓你得到的，但不要貪，適可而止，想到天上沒有掉餡餅的，舉手可得那得有哪個福報的！國家允許，但我們也得看自己是否能享受得了，還是邊勞動邊做炒股，得到就得知足！不能一口吃個胖子，那才叫異想天開呢！不可能的，各人看法，供參考

如果你睡不安穩，說明你交易出了問題，交易停下來總結，思考。重新評估自己的交易系統，資金管理、交易策略、情緒控制等，最佳化完善後模擬一段時間，然後再上實盤。個人愚見，不喜勿噴……

趕緊停下來吧！這種狀態在期貨市場只有一個結果——鉅額虧損。交易其實是一個更考驗心態的事，技術反而在次要。先讓自己放鬆平靜，好好想一下應該以一個什麼樣的態度去對待投資，然後再考慮交易手法。如果真打算在投機市場走下去，心的磨練是個必不可少的過程，而且不一定能走的出來。有一句話：不打沒準備的仗。先把前期準備做好再說。

認真思考一下，你真的瞭解自己嗎？你的能力範圍是什麼？吳軍老師有一種“Z”字論，下邊這條線是基線，上邊那條線是極限，中間那條線是從基線向極限攀登的路徑。如果你的水平處於基線以下，就果斷地退出這行；如果你的水平處於基線以上，並且找到了通往極限的路徑，那就堅持下去，磨練自己的心態和技術吧，過了心理關就不會抑鬱了。

期貨是個什麼東西？需要什麼技術？目前行情如何？你用的什麼心態（比如賭博心態）在做期貨？你的目標是什麼？你的計劃是什麼？怎樣做最保險？最壞的結果是什麼？你能不能接受？失敗了，你還有沒有重來的資本？預防措施是什麼？

把以上的準備工作做好了，你就是期貨界的大牛。

如果沒有做好準備工作，盲目、跟風，而且有賭博心理，有憂鬱症就正常了；沒有憂鬱症反而不正常。

靜下心，一個一個耐心地答上面的問題，你會變成期貨界真正的大牛的！

隨著網際網路時代飛速發展，期貨投資也成為中國投資者比較喜歡的一種投資方式，但是期貨市場黑平臺挺多的，一不小心就會被黑平臺騙的傾家蕩產，如果自己心裡沒底，還是不要炒期貨了，如果已經虧損也是可以幫你追回來的

那就先別炒了，乾點別的吧。

不是炒期貨的都有 看開就好了 想在期貨市場生存就兩個重點 第一個人活著 第二個資金活著

我全倉都不會這樣！所以說入場點位是多麼重要！

簡潔概括，憂鬱那是因為虧損了。而且還是很認真努力的去學習的那種。

說明你心裡承受能力差，不適合做！做期貨是件快樂的事

行情上下波動很折磨人，心情也會隨之波動，最好是把倉位控制在自己心裡承受範圍之內

如果總這樣不能放鬆的話，建議不要做了！

放輕鬆，身體為重，實在影響生活就換個工作