很多人都認為面板乾燥需要補水，其實面板吸收有限，過多的補水而忽略了補油，還是會很乾燥的。

你需要選擇一款含有油脂的面霜，幫助角質層服帖，滋潤表皮層。晚間可用這款面霜來按摩，只需5分鐘，即可感到滋潤度上升。

身體面板乾燥的話，冬天洗澡不要太頻繁，洗完之後用潤膚乳塗抹下四肢，潤膚乳不用買太貴的，凡士林或者強生的都可以。臉乾燥的話可以敷下面膜，不要太頻繁，房間裡可以放個加溼器，

不能懶多敷面膜 面膜一定是保溼補水的 不要美白的 護膚品也是補水的 還有一定要用霜霜是鎖水的 要不你摸再多護膚品都白用因為鎖不住水分 還有多喝水多吃水果蔬菜

如果說摸著很不舒服 說明面板的角質層已經因為乾燥而變得不平整了 那麼就容易出現面板脫屑 粗糙等 這時候的肌膚也更容易受到刺激 所以說保溼肯定極其重要！

首先要說的是 面板是有自身的保溼能力的 主要依賴我們自身的面板屏障完成 如果屏障受損 那麼面板自身鎖水能力下降 保溼功能自然也得不到很好的發揮 這時補水多半是徒勞無功的 所以在日常護膚中 尤其要注意保護自身的面板屏障 避免頻繁洗臉 以清潔力超強的皂基潔面過度清潔皮脂 迷戀卸妝和去角質 敷面膜過多等

所以我們在冬季要做好面板的補水保溼工作 第一步就是要注意溫和清潔 不做過度清潔 儘量選用溫和不刺激的潔面 比如真正的氨基酸或者最溫和的葡糖苷成分

然後保溼產品的話 一般有水 精華 乳或霜等 選擇的時候可以看成分表 選擇含有保溼劑 比如大家熟知的甘油 透明質酸鈉（玻尿酸）醇類 還有封閉劑 比如凡士林 植物油 礦物油等 潤膚效果比較好的羊毛脂類 但很多時候有很多此類產品會油膩厚重 所以要根據自己的膚質選擇適合自己的

現在更多的是模擬細胞間脂質來增強面板的保溼力 比如神經醯胺 膽固醇類面板自身真正所需的天然保溼成分 來補充角質層水分 從而使肌膚保持水潤！！

另外在乾燥的冬季肯定要注意周圍的環境變化 加溼器 保溼噴霧 綠植什麼的都用起來 出門有太陽的時候注意防曬 有風時儘量避免大風一直吹 多吃新鮮水果蔬菜 多喝水 適當補充維生素C 維生素E 膠原蛋白等 作息不規律的儘量別熬夜等

如果以上這些保溼工作都能做好的話 面板自身的保溼能力 保護你和面板安然過冬是沒有問題的了！

冬季面板乾燥，大部分人都有這種情況。

那麼，應對面板乾燥我們該做些什麼呢？

臉上面板乾燥要考慮你是缺水性乾性面板還是缺油性乾性面板

缺水性乾性面板顧名思義就是補水，冬季補水保溼一定要做好的。使用保溼精華，先用溫和型洗面奶清潔-水-精華-眼霜-乳液-面霜

缺油性乾性面板就是油和水一起補

身體乾燥其實很好堅決。勤快點多擦身體乳，少用清潔性強的沐浴露，身上的油脂其實就是保護面板最好的屏障

北風呼呼防不勝防，一不小心臉上就幹禿嚕皮了記得多擦友肌柔膚能量霜，你的一天有多長，保溼時間就有多長~ ​​​

這個問題很簡單，就用雅姿品牌的雅蜜潤膚露，只要輕輕一摸就搞定！既便宜又實惠，一瓶400毫升可以用一年！哈哈

面板乾燥主要的原因可能是角質層含水量不夠或者是面板屏障功能受損，保溼能力減弱。我們先從面板結構說起。

面板由表皮、真皮、皮下組織構成。面板覆蓋於整個人體表面，與外界環境直接接觸，除了保護機體免受外界各種因素的傷害外，也是反映全身健康狀態的一面鏡子，許多全身性疾病可透過面板的變化反映出來，健康狀況不好，面色往往變得憔悴。面板的健康和面板的結構密切相關，而表皮層的健康與否又與面板表皮層密切相關。

表皮層分基底層、有棘層、顆粒層、透明層、角質層。角質層正常的含水量在20%-30%之間，對於保護面板和身體的健康起著非常重要的作用。如果角質層含水量低於10%，會影響面板的正常功能，導致面板乾燥、脫屑、長斑、有皺紋等。

面板具有“磚牆結構”，“磚牆”代表角質細胞，“灰漿”代表角質細胞間隙中的脂質（主要由神經醯胺、脂肪酸、膽固醇等構成）。這一結構可以限制水分在細胞內外及細胞間流動，保證不丟失水分，“磚牆”和“灰漿”使表皮形成牢固的結構，使面板維持重要的屏障功能。 銀屑病、皮炎、溼疹、及長期外用激素等均會破壞面板“磚牆結構”，經皮水丟失增多，面板變得乾燥、脫屑。

日常護膚品使用建議：

1. 合理清潔：

潔面是整個護膚過程的第一步，也是至關重要的一步。使用護膚品之前，需要清潔乾淨臉上積存的油脂與灰塵，讓肌膚潔淨，毛孔張開，從而更好地吸收護膚品中的有效成分。

潔面產品的選擇也要根據膚質型別，油性的肌膚可以選擇清潔力度稍強的產品；正常的肌膚不建議頻繁、長期使用皂基類潔面，會破壞面板屏障，使肌膚變得敏感；

洗臉時的水溫也非常重要，用接近體溫的溫水潔面，可以使毛孔張開，更加深入地清潔，不會使面板油脂過分流失。

2. 做好補水保溼：

隨著年齡的增長，面板中的天然保溼因子如神經醯胺、玻尿酸等的含量也會逐漸減少，面板自身的鎖水能力會變差，經皮水丟失率增加。可以在爽膚水的基礎上增加一些含有神經醯胺、玻尿酸成分的精華類/面膜產品。日常除了做好補水，也同樣需要做好保溼的工作。補水不等於保溼，保溼需要用乳/霜等封閉性強的產品，這類產品一般都含有油性保溼劑，會在面板表面形成一層保護膜，尤其是在寒冷的冬季，可以很好的減緩面板的水分散失。

3. 做好防曬：

防曬很重要，日光中的紫外線會造成真皮層細胞損傷，導致真皮細胞大量壞死和代謝紊亂，細胞內雜質無法代謝出去，令肌膚出現曬斑，喪失彈性，提早衰老，變得敏感，出現皺紋。想要美白，想要抗衰，防曬是必不可省的一步。

以上基礎的護理工作做好的同時，可以間隔使用含有果酸水楊酸的產品，幫助加速老廢角質代謝，改善膚色，但是這類產品會相對比較刺激，要確認自己的面板耐受並且控制好使用頻率。

想要面板好不是簡單的做好補水就可以的，需要日常良好護膚習慣一點一滴的積累。避免使用三無產品、避免過度護膚。很多人就是因為太過迫切的想要面板變好結果反而毀了臉。

抵禦乾燥冬季，滋潤護膚乾貨推薦

本人敏感肌，內幹外油，尤其到秋冬面板特別乾燥，不做好保溼打底就發紅還起皮，所以一般每年入秋後就開始囤各種保溼滋潤的護膚品了，剛好這次和朋友去南韓玩，無意間發現這個小眾牌子belif，帶回來一瓶水滴膨潤保溼霜和一個玫瑰花瓣保溼精華油，想著搭配著用，畢竟是它家的王牌產品，先試試也不虧，而且它家主打草本配方，敏感肌用著無壓力的。

後來才知道belif和Whoo後還有蘇秘37˚都是LG健康生活旗下的品牌。以前只用過後面兩個，後來飛韓遊玩才知道belif在南韓比國內火很多，特別是水滴膨潤保溼霜，連續三年蟬聯南韓四大百貨店補水面霜類銷售榜第一名呢，它還有一個形象的暱稱叫保溼炸彈面霜。

我是混油皮，天冷和換季的時候面板不光幹得卡粉，出油現象也很嚴重，有時候都懷疑是不是幹到出油。之前用的面霜就感覺鎖水性一般，雖然護膚完到睡前臉還一直都是水水潤潤的，但是第二天早上起來T區會冒油光，超惱人的 。而這款水滴膨潤保溼霜給我的感覺就是鎖水性恰到好處，聽名字就能聯想到水分爆炸的效果。膏體有點厚厚的，但其實很容易推開吸收，上臉後感覺清爽滋潤，不會有黏膩感。一覺睡到天亮臉部肌膚還是彈彈滑滑的，T區泛油現象也有明顯減少(我T區特別愛出油)，保溼力，控油效果和持久力都超給力，晚一次早一次，帶妝一整天都不卡粉。

玫瑰花瓣保溼精華油的外型真的是一秒鐘俘獲我的心~透明瓶身肉眼可見得玫瑰花瓣，超美~要知道玫瑰花中的有效營養成分含量最高的時期就是玫瑰花蕾時期，而這款精華油就是摘取還沒有開放的玫瑰花蕾製作而成。開啟精華油的蓋子，有一種淡淡的玫瑰香，我很喜歡。其實在精油這類滋潤產品的選擇上我是獨愛玫瑰的，一開始覺得精華油應該比精華液要油膩一點，其實一點也不，雖然使用感很濃重，但是膚感不黏膩，保溼效果超級贊，混油皮表示後期也不會泛油光，在搓熱的掌心捂一捂再塗抹會更容易吸收。

打字不易，喜歡記得關注下～！

冬天面部面板缺水原因，是由於體內的天然保溼因子跟不上面板保溼的更新速度，從而造成了面板角質層有縫隙和鬆動現象，使面板原本抵制外界刺激的功能減退。建議一週三貼保溼面膜，可以塗嬰兒的保養品，一般嬰兒保養品保溼效能比較高，隨身攜帶保溼噴霧面板感覺幹了就噴，每天最少喝1500毫升的水，祝你儘快擺脫乾燥肌！加油