現在非常流行的一句話：人若沒有方向，到哪裡都是流浪。也有這麼一本書，《心若失去方向到哪裡都是在流浪》。隨著生活節奏的加快，面對的壓力也越來越大，買房，買車甚至結婚生子，這是現在年輕人不得不考慮的問題，想到這些問題，當現在的能力不能解決這些問題時會讓心裡產生焦慮的情感，再加上對於當下工作不滿，甚至沒有好的前途下，會讓他們更加擔心面對於即將而來的各種問題，讓人迷茫，浮躁，我該怎麼辦？甚至擔心與以後的路該怎麼辦？甚至有大部分年輕人不知道以後自己可以乾點什麼，尤其是下班後，更加焦慮，迷茫，不知道幹什麼，在這種情緒下影響著好像都什麼都不感興趣，甚至不知道用什麼打發工作外的時光，如果及時調節過來還好，不然會導致惡性迴圈。推薦可以看下這本書《心若失去方向到哪裡都是在流浪》

年輕人普遍焦慮迷茫，普遍的話就是社會因素，隨著社會發展生活節奏的加快新時代的年輕人接收了好多新鮮的事和物，有好的有不好的，好的就是資訊大爆炸，你想知道什麼資訊都可以在網際網路上查到，壞的就是隨著生活節奏加快一些歪風邪氣讓大家的目標更簡單明瞭，那就是錢，讀書讀好了是為了錢，工作幹好了是為了錢，做生意為了錢等等都是錢，把錢作為目標，尤其是現在電視電腦上充斥著拜金炫富等等，讓大家過急過早的看到金錢帶來的快樂，上學時候大家都有手機，那就比比牌子，上班了比比穿戴車表，等等等等，這時候就會有浮躁焦慮的情緒，因為怕沒錢怕被別人看不起，和他人融入不了，就開始迷茫，對這些東西的思考，男的會說現在女的真現實，要有車有房有存款有好的工作或者是你得是老闆等等，女的想的也對，我這麼年輕和你在一起，沒有這些我沒有安全感，有好多比你好的我為什麼還找你，等等的這些矛盾會讓人更加的認識到錢的重要性，過去還能看看男人會吟詩作對有才華，現在一切都很明瞭，你沒錢就是不行，所以說出來很難聽，很不文雅，但是確實是社會上的風氣有些太直接了，大家都有點急功近利了，所以比較累，會感覺到迷茫焦慮，年輕人真不用這麼累，本該玩和長經驗的年齡開始掙錢，本該掙錢的年齡開始迷茫頹廢。

這個很正常。每個人都會經歷這個過程，馬雲當年賣電話黃頁什麼苦沒有吃?他當年不困惑?不迷茫?年輕到老，每個人都會去奮鬥，去改變……最後有人成功，有人失敗。路是人走出來的，沒有誰會告訴你未來會怎麼樣……

回答問題，我是認真的！

我不知道提出這個問題的人，是年輕人還是中青年人還是中年人......因為我覺得這個問題的提出很有意思。就我接觸到的年輕人，似乎普遍不存在焦慮和迷茫～～～～估計年輕人看到這個問題，都會是如下圖一樣的表情吧～～～

其實目前的年輕人還是活的非常精彩的，看著他們好像每天沒什麼目標，也沒什麼計劃，其實那是他們壓根就不願意跟上了年紀的一代人交流。在我的眼中，現在的年輕人都非常有想法，而且很有自己的目標計劃，只是他們的目標計劃並不是我們這些老人所說的什麼職業規劃，什麼人生計劃，什麼成家立業、娶妻生子......他們的規劃是如何讓自己的人生更加的精彩！如何能趁著年輕經歷更多新鮮的人和事！如何讓自己更加的與眾不同！更加的快樂！這些，怎麼跟上了年紀的聊呢，是吧~

另外，現在的年輕人對金錢也有著自己的看法和認識。這不代表著他們揮霍或者亂花錢。之前不是很多的落網平臺都紛紛做過調研，發現現在的年輕人理財意識都很強，而且理財的方式也是多樣化的。而且年輕人也有非常好的消費規劃，哪裡該花錢哪裡該省錢很門清。至於媒體報道的一些揮霍或者胡亂花錢，那些只是個案而已。這些，怎麼跟上了年紀的聊呢，是吧～

最後，總結下來，年輕人還年輕，人家有的是時間資本，身體資本，就是要趁著年輕多去嘗試，這樣到了中年才會知道自己到底要什麼！在資訊時代，網路時代，大部分之前的成功經驗都很難在這樣一個環境下確保成功。現在的世界，成功是建立在創新之上！經驗只能讓我們避免失敗而不能幫助我們成功！

倒是現在很多的中年人，似乎處在焦慮以及迷茫中無法自拔。上有老下有小，學歷不上不下，經驗不多不少，人脈就那麼回事，圈子也就是吃喝玩樂。深深的感受到生活就是一把殺豬刀，砍掉了興趣愛好，割掉了自由自在。一切都被“責任”這個枷鎖緊緊的束縛著～裸辭...來一場說走就走的旅行...來一場永遠忘懷的激情邂逅...這些跟中年人一點關係都沒有！房貸、養孩子、養老人、鄰里關係、職場....說起來都是故事～是吧～ 這些留著我們以後慢慢說。

當然了，誰能沒有焦慮和迷茫呢，正確面對，心理疏導，過去了，就好了！

可以說，我們生活中很長的時間都在焦慮、迷茫，帶給我們這些的不外乎是焦慮掙不到錢，焦慮找不到配偶，焦慮工作交不了差，焦慮活得不如別人等等一系列。而引起焦慮的原因則是社會的快速發展及對年輕人思想的巨大改變，當今社會80%以上年輕人都曾有過焦慮感和迷茫感，這都是非常正常的。時代不同，社會狀況不同，這個年代，已經不是改革開放剛開始的年代。有焦慮和迷茫不重要的，重要的是，能夠儘快走出焦慮和迷茫的心理狀態。

每一代年輕人都有著自己的迷茫，歌德如果不迷茫大概不會寫出《少年維特的煩惱》，梁啟超如果不迷茫，也不會反覆推翻從前的自己，找尋新的方向，喬布斯如果不迷茫也不會隻身跑到印度求佛參禪，然後創立蘋果帝國，改變世界。時代一直在變，年輕人的迷茫也在變，不變的是他們都將經歷迷茫，年輕的時候不經歷迷茫，這迷茫終有一天還會找上門來，哪怕是臨死前的一天。所以年輕人，我們註定要經歷迷茫的，坦然寬容地去看待自己的迷茫，不需焦慮，上帝給了我們時間與青春，當然也會給我們迷茫。

無可否認，年輕一代的生活千差萬別，這取決於我們出生在大城市還是農村，是來自富裕或是有著良好社會關係的家庭還是簡單的農民家庭。

“人們普遍認為，一個人的家庭背景對於他的未來是一個越來越重要的因素，在中國，社會階層的流動性正開始有所減速。”

但各個社會群體中的年輕人所共有的是，對美好生活的期望以及對一件事實的清醒認識：實現這一理想可能需要相當痛苦的奮鬥，甚至有可能完全失敗。

對於城市中的年輕人而言，房子或許是最大的問題。

對於在小城鎮或農村長大的年輕男女而言，白手起家通常似乎相對容易。

特別是在最貧困的農村地區，越來越多的年輕人輟學，到更為發達的沿海地區工作。

“一開始，每月都能有自己的錢這件事讓我激動不已，”現年25歲的四川人卓宏（音譯）說道。四川是華人口最多的西部省份。他15歲離開農村老家，在出口製造業中心東莞的一家工廠工作。

但卓宏現在發現生活很難繼續下去。他一直在攢錢準備結婚，但他已不再肯定自己希望回到那個所有年輕人都已離開的村子，在那裡，道路泥濘，也沒有工作。

留在東莞也很困難，因為他賺的錢不夠在那裡買房。他說：“但我已過了重新開始的年紀，或許我10年前出來的決定是錯誤的。”

那些現在離開農村、比他更年輕的人通常不希望在工廠工作。卓宏表示：“他們不能吃苦。”

很多更年輕的農民工設法在服務業找工作，而非建築業和工廠。

儘管城市中的年輕人有著更多選擇，但他們經常感到同樣的困惑。

究竟焦慮的我們該怎麼做，才能減少焦慮，不再迷茫，走出一條康莊大道。

把人生比作連綿不斷的山與山，我們這樣的狀態是迷失在山與山之間的樹林之中，慾望與現實的矛盾。

我們會迷失是因為我們忘記了初衷，人生的價值觀是什麼？

人生要作何取向，對於一生來說怎樣一個活法比較好？

認為混職業，人生有意思，有意義嗎？

沒辦法，為了生活，多少要面對一些自己本身不想做的事，不想面對的事。

在平凡的工作中，要做出點成就來好像很難？

我認為跟自己好高騖遠，心高氣傲，自己事物認知都有關係，越多人不喜歡平凡，而到了不平凡的時候，又越加痛苦的憶念平凡，矛盾劇增。

喜歡人生的不平凡（山頂）就應該理所當然面對痛苦（壓力）的來襲。

要想感知減少痛苦，你就需要去思維它：

一件事情的正反面，也可能我們閱歷太膚淺，認知太片(偏)面，心胸不夠大，即使有很多好處在裡面，有一點的不好處就矛盾重重。

別人面對之後，感知到的是喜悅，你感知到的是痛苦，那麼如果你不能改變，那麼就向別人學習，學習之後嘗試改變自己已有可能不太正確的觀念，

從而減少自己的矛盾痛苦心理，去向自己內心尋求，想別人學習對待事物的認知，你應該做的！

另外我想說的是，別用 “混” 來工作或生活，那是俗語說說而已，千萬不要當真，那樣只有被 工作或生活所"混"，被錯誤的認知觀念所“毀”。

要找到樂趣，先了自己的內心為什麼會有這樣的趨向，然後在任何平凡的工作生活中，找細節中的樂趣。

安排好自己的娛樂活動：

不要總是工作而不是娛樂，這樣你難免會墮入迷茫的深淵。將娛樂當作是工作的強化刺激物，也就是說在工作上取得了一定的進步以後約朋友一塊出去玩一次。這樣你的工作就能和愉快的事情聯絡起來，你也會慢慢喜歡上工作，一個愛工作的人是不會迷茫的。

發現你自己：

如果我告訴你，迷茫是因為沒有目標，你多半覺得有一點道理，但是又對你毫無幫助，為什麼？我們設定自己的目標的時候不是隨機的毫無根據的。我們總是綜合考慮各種情況，然後再做出決定，其中一個最重要的因素就是你是什麼樣的人？如果你能發現自己是什麼樣的人，你的目標就會自然的出現。發現你自己的方法就是傾聽別人對你的評價，當然這不是鼓勵你隨波逐流，讓別人決定你是誰，但是來自他人的資訊可以幫助你更加客觀的認識自己。

設定遠大目標與近期目標：

有一種人總是在埋頭苦幹，這種人容易迷失在細小的瑣事當中忘記了他的長期目標，等他突然醒悟的時候，發現自己所做的事情跟自己期望的目標沒有任何關係，他就會迷茫，不知如何是好。這種人就要記住設定好自己的長期目標。還有一種人對瑣碎的小事不屑一顧，總是盯著遠大的目標而從不做出實際行動，等到時機已經過去，過了這個村沒了這個店，他們回顧浪費掉的時光，頓感迷茫。這樣的人就要縮小自己的目標，從近期目標開始。

有人說，我們對未來的信心，源於對自己的信心。而我們對自己的信心，則來源於對自己能力的肯定，以及對自己未來創造性的期待。找到自己的熱愛之後，需要我們不斷地投資自己（這可能是回報率最高的一項投資），去學習，去和身邊的人交流，去和業內人士交流，不斷成長，不斷奮鬥，成為更好的自己。

不是現在的年輕人，以前的年輕人也一樣迷茫和焦慮。這主要原因是年輕。年輕人還沒有生活的積澱，遇事還沒有經驗，碰壁了會更受不了。時間會治癒焦慮和迷茫，不要著急。隨著年齡的增長，慢慢會好的。