其次，在轉移注意力，找到自己興趣，並專注於其中，讓自己沒時間，也沒精力去回憶

最後，希望你能找到一個你愛，且愛你的人

人與人之間的感情在世間法只是一個路徑的過程，相犀為時間給予【心】改變為自然。你愛的和不愛你的；或愛你的你不愛的，來自精神世界裡【界】點給予懂予合適比愛更重要。是你的就是你的不是你的你留不住。所以要順其自然！把握好自己，對愛的過程只要是【心安予魂】無愧於心。因與果的都是自己的心之回相。一生的愛和感情世界與【債】為緣！做好自己，一切答案由時間交付！永遠要知道人生給予承載的【一】值在世：活️是【自己】看破紅塵之路：【過程】誰是誰的誰；誰都不是誰的誰！托起是【天地自然】萬物陪襯！

怎麼才能忘掉一個你愛的卻不愛你的？為什麼她愛你，你卻不愛他，因為自己明白，他不配也不該愛，怕到頭來連累了你，我自己什麼樣，我是最清楚的，希望讓她知道，他真的不該愛我，卻莫名壓制不了自己的情感再現，有時候我會，在痛苦逃避現實，正因為每一刻都是讓我刻骨銘心，怪自己總是把回憶想著太甜蜜不願走出時光的腳步，我想找出一張張紙，找出一個又一個的理由，找出愛或許不能在繼續愛下去的理由，我想寫下來，儘可能關於她的故事和內容要去的地方，或者她跟我不會在有在一起的心念，當我在內心想一件事情，會不自覺的把情感夾在中間，而當我把內心想的事情，一件一件寫出來的時候，是對我另一種情感的疏導和宣洩，當我寫出來以後，我會覺得這些事情，就不僅僅要用心去想想了，而我變成和事實和眼前，所有發生的一切事情，在我的內心會發生一個值得改變的地方，讓我認清了，醒和清楚之間的差距，我把這個理由放在我的床頭，或者放在我電腦桌上，我會不斷的重複著提醒我自己，有些事情既然發生了，就不必再做出改變，日子會讓你慢慢的去淡忘，時間久了，當初怪自己沒有接受，不要想失去了太可惜了，因為沒得必要了

當他在你的內心裡，印象已經不再完美，既然徹底，分手，那就扔掉關於她所有的一切，扔掉扔掉通通扔掉，關於他的所有不再有，刪掉你們在一起的照片，不要去你們出現的任何一種的地方，只是短暫的不要去，因為你要去的話，只會讓你更加懷念過去，你會讓你變得更痛苦，和那份執著的情感，上下班的路不要走同一條路，或許會有一天你睡覺時候，和時間變了，以前和他做過的一切的事情，全部停止

如果他還纏著你，想玩什麼曖昧，不用跟他廢話，直接拒絕，當你知道了不該愛也不能在繼續愛，你就要足夠的狠心來拒絕他，如果你真控制不住自己的話，電話不要接，簡訊不要回，包括她透過各種聊天軟體跟你聊天也不要回，更不要見面，就是不要給他任何訊息，斷掉你的一切來源，相信我，當然，你要三思而後行。這段情感過一段時間就會過去，你必須要時時刻刻提醒你自己，這些事都會過去的，沒有過不去的坎，沒有過不去的事，沒有過不去的情感。知道不是誰離開了你，你就活不了，即使他離開了你，你會活的比他更好。

人生路就像是一個長長的列車，白天要跑，晚上也要跑，你要明白只有不斷的前行，因為並沒有停下來的時間，有些東西過去了，無論你再怎麼想念？再怎麼努力也都沒用？都會過去的，要明白，好的場景都會留在腦子裡和回憶之間，如果你真的不捨得。那就埋在你的內心深藏你內心，我相信會有一天，你連他長的什麼樣子都不記得了，他是胖啊，還是瘦啊，還是變好看了，還是變醜啦？可是你心裡他給你的感覺還會存在嗎，請你放開吧，也放開你自己，不要執迷不悟，就這簡單說完了