回覆列表
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1 # 賢惠151688966
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2 # 卜拾粥
經常唱歌的人，首先肺部功能十分強大，不僅能使得肺活量增大增強，還可以帶動其他內部臟器跟著一同‘受益沾光’。
唱歌也是一件十分消耗卡路里的娛樂活動，想要減肥又不想運動的朋友可以多嘗試嘗試唱歌，據說唱一首歌如同跑一百米，差不多可以消耗20卡路里的熱量，且唱歌的同時還可以頤養情操，活躍心情，對於減壓減負的效果那也是槓槓的，而且聽說經常唱歌的人，如果利用腹式呼吸法鍛鍊腹肌，亦可以刺激大腸的蠕動，緩解便秘帶來的煩惱。
既然便秘解決了，自然面板就會好起來了。
而且唱過歌的人都知道，沒有人會唱歌是越唱越冷的，幾乎每個都唱過之後都會感到燥熱發汗，那是因為唱歌時，人會變得緊張，但當唱完一首歌后，唱歌的人會隨即放鬆下來，這樣一鬆一緊的迴圈可以刺激因壓力而變得混亂的自律神經，紓解身心。
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3 # 知乎目目老師
喜歡唱歌的人往往情感更加豐富細膩，或者可以說心理更加健康。
因為唱歌就是一種音樂的表達方式，音樂則是表達情緒的手段。
也就是說，喜歡唱歌的人更喜歡錶達情緒而不是壓抑情緒。
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4 # 老虎蠶
我只增加一點，唱歌能起到按摩內臟的作用，科學的發聲中，氣息能驅動，橫隔膜的上下，就達到了這種作用。這是別的運動所替代不了的。有句話說得好，生命在於運動。內臟的運動是更加彌足珍貴的，對吧？
喜歡唱歌好！第一、愉悅心情，煥發精神。第二、增加肺活量，吐故納新，可以延年益壽。第三、群體合唱還能增加集體配合能力，增進友好，不脫離社會。